你減肥多長時間了，用的是代餐還是節食減肥。不要盲目的減肥，要選擇對身體有益無害的減肥方式，讓身體營養充足，減肥之後身體更健康。現在有一款營養調脂減肥，吃飽了，喝足了，睡美了再減肥，這不是玩笑話而是真實有效的減肥方式，讓身體營養均衡，順帶還調理三高。

神經性厭食是一種進食障礙，患者會嚴格限制進食，使體重下降至明顯低於正常標準或嚴重營養不良。因為你是為了減肥，所以我相信你控制飲食之外，還會有過度運動等行為，並且時時刻刻都在擔心、恐懼自己會發胖。一般治療厭食症主要有以下幾個方面：

1. 厭食症患者肯定會非常瘦，體重嚴重低於正常人群。對於青春期的兒童，長期的營養不良可能會導致骨骼和性腺發育不良。也是因為營養不良，嚴重者會有嚴重的電解質紊亂，死亡率甚至高達10%。所以，對於厭食症的患者，糾正營養不良，補充營養是厭食症治療的基礎。

2. 長期的進食障礙，會導致胃腸功能不良，所以開始試圖正常進食可能會令你胃部有極度的不適感。所以，三餐必須規定時間，並嚴格監控。並制定協議書和體重目標，比如如果不能吃完，需按量補充營養素。

3. 為避免出現暴食，每週增重1-1.5kg為宜。待體重增加到目標體重後，可適量的運動，但不能過量，也需要家人陪同。

4.很多厭食症的患者都會有情緒問題，我不知道您是否也有類似的困擾。如果有的話，可以合併SSRIs類抗抑鬱藥幫助改善情緒；

5.以上都是行為治療和藥物治療，但事實上，神經性厭食與患者的心理特質也有明顯的相關關係。所以，厭食症患者的心理治療也是必不可少的。首先，很多的厭食症都有類似的困擾，瘦了擔心自己身體，吃的多了又怕前功盡棄，對於自己的進食有極度的誇大。所以心理治療的主要焦點需要放在矯正患者錯誤的自動認知，還有與飲食、體重、體形相關的錯誤假設上。另外，厭食症患者的人格特質也有關係，會造成社交上的一些問題。需要透過心理治療進行人際關係的探討，學會用正確的方法去解決問題，表達情緒，而不是透過食物等物質上的依賴或排斥來反應。