面板缺水：

1、多喝水，用補水的柔膚水、潤膚露

2、可擺放一些綠色的盆栽,或放上一盆水以增加空氣溼度。洗澡時水溫在32° C。·

3、平時多喝湯水，多吃水果蔬菜，另外每天晚上洗臉後你可以試試用適量酸奶加少量蜂蜜敷臉15分鐘，再洗乾淨，然後用補水保溼效果好的護膚品進行補水保溼。

4、補水保溼效果好的護膚品推薦

玉竹嫩白柔膚水和銀杏葉滋養膏是補水保溼聖品，具有補水滋養、保溼、美白、隔離的多重效果。讓你在春季告別面板乾燥。

不要等到感覺到渴了才去喝水，那個時候身體已經極度缺水了，應該在兩餐之間適量飲水，間隔1小時就喝一杯水。飲水時不要大口吞嚥，小口緩慢飲水，給身體時間吸收水分。睡覺前不可多飲水，以免夜裡起夜影響睡眠，也防止第二天浮腫，起床來一杯水補充夜裡的水分流失。

1、每天保證8杯水，但是喝太多的水容易造成身體的浮腫，只要夠身體運轉就行了，太多了也不利。

2、補水食物，多吃含水量高的食物來補充水分，水果、蔬菜類的。

3、保溼面膜，面膜能給面板提供高效的營養補充，保溼面膜應該堅持一週3次。

4、保溼精華，女性過了25歲就應該用保溼精華來為面板補充營養。

5、保溼面霜，面霜的作用是在精華之後進一步鎖住面板水分，讓面板水潤有彈性。

6、保溼噴霧，隨身攜帶的保溼秘密武器，感覺到乾燥就趕緊給面板補水。