油性面板是天生決定的。是個人的代謝的天生的遺傳來決定的面板的狀況。由於油性面板分泌會比較旺盛，油性面板更容易長痘痘，痘痘如果沒有處理好就會留下痤瘡疤痕一類的後遺症，很多時候人們都覺得是自己的毛孔粗大，其實那已經是痘坑了，最好是到專業的面板醫院去看看具體的一個情況，對症再來處理問題，不要盲目問怎麼護理。

一般來說要想徹底改變面板的狀況，不太可能。以下給樓主提供幾點通用的小建議。

1：少吃油膩的東西，少吃辛辣刺激的東西:

2：可以多吃蔬菜水果，

3：勤洗，一天多洗幾遍，把油膩清洗掉。4：少熬夜，人體一天的排毒時間是23點到凌晨一點，所以早睡可以幫助改善肌膚問題。

5：用的護膚品一定要清爽，刺激性比較低的。

護膚貴在堅持，所以樓主要加油啦~~~

智商稅大舞臺,誰敢吹誰就來！

號稱收縮毛孔的水乳，抹在臉上撐死就是覺得清涼，根本沒什麼作用~

超強控油的洗面奶，你不從根本控油，一天洗三次也還是油，搞不好傷害肌膚屏障，直接變敏感肌~

大幾百的洗面儀，也就是把15元的洗面奶洗出20元的效果，有這錢咱買個好點的洗面奶不好嗎？是乾淨，連角質層都磨乾淨了~

油皮治標不治本，一天洗十次臉都沒用！

清潔只管廣度不管深度，再厚的城牆皮也會變成敏感肌！

毛孔粗大並非全是油皮引起的，要先了解我們自己的毛孔粗大是什麼造成的，然後對症下藥！

角質型毛孔

常見表現：T區位置，毛孔堵塞引起，角質層厚，黑頭粉刺閉口明顯

成因：毛孔開口堵塞，與毛孔內的皮脂互相混合而撐大

解決方法：疏通毛孔！可以用深層清潔面膜或者熱蒸汽蒸臉，清理掉堵塞的東西，然後再使用收縮產品

油光型毛孔

常見表現：兩頰位置，面部出油過剩，擠痘痘毛孔被破壞，毛孔呈U形

成因：飲食過於油膩，油皮和青春期易造成毛孔粗大

解決方法：做好清潔工作。用合適的洗面奶，加速油脂代謝，減少過度的油脂分泌

缺水型毛孔

常見表現：常見於面部，面板乾燥，毛孔看上去是橢圓形的，容易起皮

成因：肌膚缺水，毛孔開口處的角質層變薄

解決方法：多喝水，多敷面膜，平常做好基礎的護理工作，用完面膜要記得鎖水

老化型毛孔

常見表現：法令紋位置，年齡增長引起的毛孔狹長，呈長條形或淚珠形

成因：經常化妝卸不乾淨，所以肌膚出現提早衰老的現象，毛孔也變得很粗大。

解決方法：需要補充膠原蛋白，然後平常使用具有緊緻效果的產品

油皮造成的毛孔粗大，平時應該怎麼做呢？

治本——

皮脂腺的分泌因人種、年齡、性別及氣候等因素而不同。10歲以前分泌力弱，16～35歲分泌最旺盛，老年期減弱；夏天分泌旺盛，秋冬季分泌較少；過食油膩、辛辣刺激的食物以及按摩也可增加分泌。

皮脂腺分泌旺盛，可導致面板油膩、面板粗糙、毛孔粗大，容易發生粉刺及脂溢性皮炎。

面板油，減少皮脂腺分泌很重要！

1.飲食。

平時多喝水，少吃油炸、辛辣刺激的食物，這些食物都可能導致皮脂腺分泌增加。

少吃奶製品，乳酪、牛奶及相關乳製品也有較強的胰島素分泌作用，從而增加皮脂腺的分泌。

應多吃低碳水化合物的食物，可減少皮脂腺分泌。

Cr：小紅書 肌活

2.睡眠充足。

每天保證8個小時的睡眠，最好11點前入睡，讓面板正常代謝。

3.定期清理毛孔內廢舊角質。

定期深度清理毛孔內的油脂汙垢，以防堆積形成角栓，不要太頻繁，避免傷害面板屏障。

我的膚質就是混油，毛孔屬於油光型的，所以在清潔這方面特別有經驗，用過不少方法，踩了不少雷！好在功夫不負有心人，找到了正確的方法，才讓我擁有了現在的面板，給大家嘚瑟一下~

就是日常清潔（卸妝水+洗面奶）+重點扶貧（卸妝油+洗面奶+刷酸）

①卸妝水/油

卸妝產品主要關注點就是溫和+清潔力！雖然我喜歡卸妝水的清爽，但不得不承認，卸妝油的清潔力度是要強於卸妝水的，對於面板屏障的傷害也要小。（卸妝油不用擔心化妝棉對面板的摩擦）

生香語卸妝水

這款卸妝水我覺得比貝德瑪還溫和！用貝德瑪有時候都會讓我淚如雨下，但是用它一次都沒有！它的ph值更接近眼淚，卸眼妝的時候完全不刺激！

成分裡面的蠶絲膠原蛋白還能舒緩調理面板，可以說是卸妝養膚二合一了，價格卻是貝德瑪的一半！

就是開瓶以後要儘快使用，最好不超過3個月，要不裡面蠶絲膠原蛋白的效用就會大打折扣。

Meckiss彩虹卸妝水

顏值高，實力棒！靜置的時候呈三種顏色，最上面是卸妝主力，中間是保溼層，最下面是營養層！在卸妝的同時還有保溼護膚的作用哦~

成分裡的紅沒藥醇、維生素E能夠修護滋養面板，保護皮脂膜，呵護敏感肌。使用的時候要先搖勻，再擠出來用，在臉上慢慢按摩一分鐘再用清水沖洗，眼妝、唇妝多按摩一會，不要讓化妝品殘留在臉上過夜！

②洗面奶

油皮最好備兩支洗面奶，一支清潔控油能力強的，一支溫和的（敏感肌準備溫和的就行）。

晚上清潔能力強的和溫和的交替使用，比如今天用溫和的，明天就換另一支，換季的時候最好用溫和的（換季是面板敏感）。

早上只用溫和的，換季的時候直接用清水就好。

SANA豆乳洗面奶，清潔能力強，容易起泡，擠一點就行。

Aleble熊果苷洗面奶，氨基酸復配，不容易起泡，但清潔能力強，不需要擠太多。

珂潤氨基酸洗面奶，敏感肌可用的溫和洗面奶。

刷酸就是用一定濃度的酸來促進角質層剝落，幫助老廢角質去除，深度清理毛孔垃圾，讓面板的新陳代謝加快，從而打造一個新的健康的角質層。

如果你的面板已經被你zuo成敏感肌了，那你就可以忽略這條了。敏感肌、備孕、孕婦和小孩都不可以刷酸哦！

刷酸注意事項：

1.試敏。不是所用人都能夠刷酸的，使用刷酸產品前要先試敏。在耳後塗抹酸類產品半個小時，如果沒有紅腫現象就可以用了。

2.建立耐受。就算是城牆皮也不可以忽略這一步哦！

所謂建立耐受，就是剛開始不要大面積、每天使用，第一次使用要區域性點塗，沒什麼刺激之後第二天再稍微加大一些使用量，如果有起皮、刺激的感覺立刻停用，隔1-2天再用，一直到完全沒刺激感了才能每天使用。

Stridex水楊酸棉片

0.5%的水楊酸棉片，在洗完臉之後使用哦。有清理角質、深入溶解油脂，清理毛孔的效果。

第一次使用不要溼敷，在臉上擦一擦就好，如果沒有刺激反應或者感覺，第二天就擦個1-2分鐘，第三天擦3-5分鐘，最多5分鐘哦。有起皮緊繃、刺激感立刻停1-2天再擦，一直到沒反應，就可以溼敷了！

在臉部溼敷2-5分鐘就好，使用完直接抹乳液補水保溼，要不可就太乾了！感覺被勒了繃帶似的！

DMcell果酸精華

果酸要比水楊酸更溫和些。果酸效果可以到達真皮組織，對於青春痘、淡化黑斑、撫平皺紋的效果良好，別說清理了。

大於30%濃度的果酸常見於美容院刷酸，濃度在10%-30%的果酸更適合自己在家刷酸。我現在用的就是這款果酸精華，15%的濃度，清潔力有了，還不會太刺激。

跟普通精華一樣，在擦完爽膚水以後用。第一次少量塗抹，之後慢慢加量，我用的時候幾乎沒感覺到什麼刺激，用了一個多月，痘痘消了，臉上油量明顯少了，毛孔也有縮小的趨勢，感覺自己像個水煮蛋，光滑白嫩~

清潔以後再敷個補水面膜，在面膜摘下來的那一刻一會發現鏡子裡有個仙女唉！油皮也是缺水的，所以補水絕對不能少哦~

現在你敢開啟手機自帶後置攝像頭拍張照嗎？這滿臉油光、毛孔粗到能插秧的女生是誰？？不是我！不可能，你別瞎說！

我還以為這個問題是哪個水楊酸的廣告，點進來發現居然不是。

這裡存在一個誤會，毛孔粗大不一定是油皮的鍋。

油是真的油，但是很多時候是因為臉沒洗乾淨（垃圾太多撐大了）。

你們只看到了T區出油旺盛毛孔大，沒看到面板油脂分泌旺盛，油脂堵塞導致導致毛孔越來越大。

對於油皮來說最重要深層清潔一定要做到位！否則全白費！！油脂沒有清潔再多護膚也是沒用的，但是過度清潔也是不提倡的。

作為油皮的我毛孔長期被油脂粒堵塞的，原來這麼多年，我一直洗錯臉了，臉沒洗乾淨，再吸收點細菌，面板完美髮炎，就形成我的毛囊炎，炎症還可能會感染面板底層（我已經到這一步了），再繼續刺激下去，不斷髮炎，敏感肌就是這樣煉成的。

如何選擇洗面奶：

清潔力=皂基洗面奶>氨基酸洗面奶

溫和度=氨基酸洗面奶>皂基洗面奶

皂基的起泡能力和深層清潔效果都很強，頻繁使用可能過度清潔，破壞肌膚屏障。

油皮可以選擇皂基，但是油痘肌不要選擇皂基洗面奶，會讓痘痘更加嚴重，氨基酸洗面奶非常溫和，適合幹皮、敏感肌、痘痘肌、油皮都可以用氨基酸洗面奶。

露得清洗面奶

陪我度過大學四年的其實就是露得清，主要是便宜！便宜！很便宜！重要的事情說三遍，一支洗面奶才二三十，它的清潔毛孔的效果很好，但是滋潤度有點差。

裡面致痘成分就5種，論功效在油皮裡算是可以了，但是怕長痘的不推薦！

只要擠出黃豆大小，就能搓出好多泡沫，洗完面部超級清爽，稍有些緊繃，也是不建議使用太過頻繁了！

Meckiss洗面奶（晚上用）

混油皮和痘痘肌的小夥伴們可以考慮這款，它是我用過最溫和的復配氨基酸潔面，不小心洗到眼睛裡都沒有感覺，用起泡網打出綿密的泡沫（就像是在用雲朵洗臉）洗完膚感不緊繃也沒有假滑感。

裡面添加了益生元，就那個黃色的小顆粒。能支援微生物群健康的成長，起到調節水油平衡，潔面的同時還能養膚！

成分裡靠前的都是一些對面板刺激很小的清潔劑，椰油醯甘氨酸鉀跟二十多種氨基酸是比較理想的清潔劑跟面板調理劑的成分，全方面照顧痘痘肌，清潔力度很給力！我每天晚上都用它洗臉，擦的防曬，不用卸妝油用它就能洗得很乾淨。

ALEBLE洗面奶（早上用）

這款清潔力很強，而且很溫和的氨基酸洗面奶，它含有積雪草、熊果苷成分，不僅能美白抗氧化，敏感肌還能消炎修復鎮靜，面板彈性緊實很多，我用了1管肉眼可見毛孔收縮不少了。

美白洗面奶不多見，我每天早上會用它洗，擠出來像牙膏質地一樣，泡沫也是非常綿密，洗的時候有一股淡淡的清香味，洗完臉也沒有感到緊繃，也沒有感到假滑，非常好沖洗，洗完提亮膚色。最重要是隻要幾十塊真的便宜大碗。

特別強調一下：

一定要用一次性的洗臉巾洗臉，潮溼的衛生間會讓毛巾滋生細菌，時間一長會引發痘痘，閉口等可怕問題，洗臉巾可以照顧到臉部的邊邊角角，特別是鼻翼兩邊，比用手洗臉洗的乾淨多了，還可以減少對臉部的摩擦。

之前用過韓蔻絲的，有難聞的味道，還特別薄，觸感不是特別好，抽出來皺皺巴巴的，我都拿來擦桌子了，這個Allsmile我用起來還不錯，很柔軟還有珍珠紋，也不會掉絮，基本上一張洗個幾次都還是很完整的。

最後說一下收縮毛孔

毛孔粗大四種類型及對應的解決方法：

1. 缺水型毛孔

毛孔現象：呈橢圓形，一個個細長條往下走的！

方法：深層保溼

科顏氏高保溼面霜

幹皮妹子一定要試試科顏氏高保溼霜，含有獨特冷凍蛋白、白茅和角鯊烷，補水鎖水一條龍，超適合對付缺水型毛孔！

看起來是厚厚的質地但很好推開，幹皮可以當做日霜用，油皮混油皮秋冬用也不會覺得油膩，一整天臉也不會覺得幹，鎖水效果非常OK，一罐下來面板細膩水潤吹彈可破，毛孔自然也不明顯啦。

2. 出油型毛孔

毛孔現象：圓圓的一個個洞！圓形的油皮毛孔最難改善

方法：點陣鐳射（也就是醫美）

它的原理是在面板上平均地打上微細的小孔，從而在面板層形成熱剝脫、熱凝固、熱效應三個區域，刺激面板進行自我修復。一般非剝脫無結痂，剝脫性需3-5天結痂，2周左右掉痂，要打3-5次。特別注意的是價錢越貴越好，不過會存在疼痛、感染、色沉等問題，具體因人而異。

3. 老化型毛孔

毛孔現象：面板鬆弛、毛孔壁缺乏膠原支撐，剛開始呈水滴狀，最後形成連結線狀排列。

方法：用抗初老產品

露得清A醇晚霜

A醇的功效想必不用多說了，抗初老首選A醇，裡面新增水解香桃木（更有效的促進A醇的吸收，並且能夠加乘淡紋效果）、還有玻尿酸（A醇調和劑，水潤肌膚並能緩和A醇的肌膚刺激感）

現在每天早起洗臉都覺得自己臉光滑滑的，沒有之前咯手的感覺了，收毛孔的效果簡直出乎意料，一點都不油也不會幹，剛剛好，太適合我這油皮了，晚上用哦，白天一定要記得用防曬。

4.角質型毛孔

毛孔現象：黑色或米白色的圓形孔狀粉刺，有時會有粉刺突出物。

方法：清潔+酸類修復

Dm.cell果酸精華

果酸相對於水楊酸來說更加溫和，用完之後完全不會出現臉頰泛紅或者幹到爆皮的情況。

Tips：

濃度低於10%的果酸只能起到保溼的效果！

高於30%的又有極強的滲透力，需要在專業的人士指導下使用（就是我們所說的醫美）15%的果酸既是在家能操作的刷酸濃度，還是最能快速癒合傷口的！

日常就當做普通的精華用，基本上用一週就會看到毛孔變小了。塗鼻子、臉頰、額頭毛孔粗大的地方，輕輕揉幾下，果酸會中和毛孔深處的油脂減少出油，毛孔自然就小啦！

油性的面板出現毛孔粗大的這種情況，也是可以透過用一些控油的洗面奶來進行清洗的，洗臉的時候也是可以多清洗一下出油的部位，這樣也是可以起到一定的改善效果，另外在飲食上也要控制油份的攝入，如果長期得不到改善，也是可以到正規的醫院透過手術等方法來進行改善的。