一、練習書法對兒童的好處
專家帶領的課題組經過兩年跟蹤研究，近日得出結論：練習書法能降低兒童心理焦慮水平，有助於兒童控制情緒，使兒童的性格更平和，思維更開闊。
專家認為，兒童在練習毛筆書法時，需要留意每一個書寫動作，注意力高度集中，能緩解精神緊張，啟用兒童大腦皮層，調節他們的心率、呼吸、血壓，降低心理的焦慮水平。同時，透過調神調息等一系列過程，兒童能體驗到一種輕鬆的感覺，這有助於他們自我控制能力的提高。
為什麼書法練習會促進兒童的心理健康？周斌分析認為，這主要是由於在書法創作過程中，有“虛靜態”和“熾情態”兩種心態。前者需要兒童聚精會神，這對提高兒童情緒的穩定性、培養平和的性情具有積極影響；與此相對，熾情創作則是激情奔放、欲罷不能的心態，這對提高兒童思維的開闊性具有重要作用。
二、孩子練習書法的方法
書法是一種藝術。孩子在幼時就應該練好漢字，養成良好的書寫習慣，將來走向社會，不管從事什麼職業，寫一手漂亮的漢字，都會受益匪淺。作為家長，從孩子還小時就應重視他的書寫習慣，端正他的書寫態度，糾正他的書寫姿勢，傳授他一些書寫技巧，多用讚美的語言去鼓勵他，激發他的書寫興趣，使孩子在不斷的進步中體會到書法的魅力，養成做任何事情積極主動、一絲不苟的習慣。
1、端正書寫態度
要讓孩子從思想上認識到，練習書法不僅可以寫出一手漂亮的字，而且可以鍛鍊一個人的意志和品性。俗話說得好，“字如其人”，什麼樣的人就寫什麼樣的字。因此練習書法從某種意義上講，就是修身養性。還要讓孩子對練習書法有一種強烈的願望，願意練好書法，並持之以恆。
2、糾正書寫姿勢
首先要注意握筆姿勢，食指和大拇指要握緊筆桿，中指托住筆桿，無名指和小手指依次在下面，筆桿上端靠在食指末稍。其次是身體坐直，雙臂自然張開，肘部平放桌面，頭部抬起，眼睛看著筆尖，雙腳平放地面。
3、傳授書寫技巧
要學會臨帖，把字帖放在一邊，邊看邊照著寫。要求記一個字寫一個字，而不是記一筆寫一筆。還要求記住每個字的形態，長短胖瘦等，爭取一步到位。
4、多鼓勵
鼓勵使人進步，打擊使人落後。鼓勵的力量是無窮的，孩子最希望聽到大人的讚美。哪怕是一丁點進步，家長都要適時給予讚美，鼓勵孩子再接再厲。孩子會在鼓勵下成長得更快，就會發揮出超乎平常水平來。
5、嚴要求
學習貴在堅持，切忌三天打魚，兩天曬網。每天要堅持練習兩到三個小時，爭取每遍練習都有一定的進步。家長要給孩子規定時間，並規定適量的練習，一定要監督到位，使其按時按質按量完成。
因此，我們家長不僅要激發孩子練習書法的興趣，還要引導他們正確地練習書法，“授人以魚不如授人以漁”，更要不斷地鼓勵他，嚴格地要求他，才能把孩子培養成一名優秀的寫字“行家”。
一、練習書法對兒童的好處
專家帶領的課題組經過兩年跟蹤研究，近日得出結論：練習書法能降低兒童心理焦慮水平，有助於兒童控制情緒，使兒童的性格更平和，思維更開闊。
專家認為，兒童在練習毛筆書法時，需要留意每一個書寫動作，注意力高度集中，能緩解精神緊張，啟用兒童大腦皮層，調節他們的心率、呼吸、血壓，降低心理的焦慮水平。同時，透過調神調息等一系列過程，兒童能體驗到一種輕鬆的感覺，這有助於他們自我控制能力的提高。
為什麼書法練習會促進兒童的心理健康？周斌分析認為，這主要是由於在書法創作過程中，有“虛靜態”和“熾情態”兩種心態。前者需要兒童聚精會神，這對提高兒童情緒的穩定性、培養平和的性情具有積極影響；與此相對，熾情創作則是激情奔放、欲罷不能的心態，這對提高兒童思維的開闊性具有重要作用。
二、孩子練習書法的方法
書法是一種藝術。孩子在幼時就應該練好漢字，養成良好的書寫習慣，將來走向社會，不管從事什麼職業，寫一手漂亮的漢字，都會受益匪淺。作為家長，從孩子還小時就應重視他的書寫習慣，端正他的書寫態度，糾正他的書寫姿勢，傳授他一些書寫技巧，多用讚美的語言去鼓勵他，激發他的書寫興趣，使孩子在不斷的進步中體會到書法的魅力，養成做任何事情積極主動、一絲不苟的習慣。
1、端正書寫態度
要讓孩子從思想上認識到，練習書法不僅可以寫出一手漂亮的字，而且可以鍛鍊一個人的意志和品性。俗話說得好，“字如其人”，什麼樣的人就寫什麼樣的字。因此練習書法從某種意義上講，就是修身養性。還要讓孩子對練習書法有一種強烈的願望，願意練好書法，並持之以恆。
2、糾正書寫姿勢
首先要注意握筆姿勢，食指和大拇指要握緊筆桿，中指托住筆桿，無名指和小手指依次在下面，筆桿上端靠在食指末稍。其次是身體坐直，雙臂自然張開，肘部平放桌面，頭部抬起，眼睛看著筆尖，雙腳平放地面。
3、傳授書寫技巧
要學會臨帖，把字帖放在一邊，邊看邊照著寫。要求記一個字寫一個字，而不是記一筆寫一筆。還要求記住每個字的形態，長短胖瘦等，爭取一步到位。
4、多鼓勵
鼓勵使人進步，打擊使人落後。鼓勵的力量是無窮的，孩子最希望聽到大人的讚美。哪怕是一丁點進步，家長都要適時給予讚美，鼓勵孩子再接再厲。孩子會在鼓勵下成長得更快，就會發揮出超乎平常水平來。
5、嚴要求
學習貴在堅持，切忌三天打魚，兩天曬網。每天要堅持練習兩到三個小時，爭取每遍練習都有一定的進步。家長要給孩子規定時間，並規定適量的練習，一定要監督到位，使其按時按質按量完成。
因此，我們家長不僅要激發孩子練習書法的興趣，還要引導他們正確地練習書法，“授人以魚不如授人以漁”，更要不斷地鼓勵他，嚴格地要求他，才能把孩子培養成一名優秀的寫字“行家”。