不滿一歲的小孩是否能吃食用鹽的這個問題上，很多家長都會有錯誤的認識。

一般嬰兒6個月左右就可以吃輔食了，可能有很多爸爸媽媽認為小孩在吃的輔食沒有味道不好吃，而在小孩輔食裡面新增食用鹽來提味，但這樣做對小孩是有一定的危害的，所以家長們要加以注意的。

食用鹽的主要成分是“鈉”元素，但是這一元素並不只能從食用鹽中獲取，我們所吃的蔬菜、水果裡面都有它的存在，所以在小孩吃輔食的時候，可以透過給小孩喝奶粉、吃蔬菜、水果泥來給小孩進行“鈉”元素的補充，不滿一歲小孩的營養主要的還是透過喝奶粉。

1、造成小孩口水分泌的減少，致使口腔內溶菌酶水平的下降；

2、造成小孩呼吸道上的細菌病毒繁殖，菌群失調而誘發疾病；

3、影響小孩口腔粘膜上皮細胞的生長，降低口腔防病的能力；

4、妨礙小孩身體對鋅元素吸收，引起小孩缺鋅。

所以，不滿一歲的小孩是不建議吃鹽的。

1歲以下的寶寶不應該吃鹽。寶寶對鹽的需求量是很小的，天然食品中存在的鹽也能滿足寶寶的需要，再額外加鹽，高鹽飲食會影響寶寶體內對微量元素的吸收，導致寶寶缺乏微量元素。而且寶寶的腎臟發育還不健全，不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多，就會加重寶寶腎臟的負擔，同時增加心臟的負擔，由此使腎臟和心臟功能受損。而且，從小養成重鹽的飲食習慣，長大後不容易糾正，重鹽的飲食習慣容易引起高血壓等疾病。同時，寶寶有非常敏感的味蕾，食物天然的味道就很鮮美，此時讓孩子吃天然的食物是最好的選擇。如果孩子過早接觸人工調味品，反倒會影響孩子味覺發育的過程。