1、心境低落、情緒不好，往往有抑鬱症的病人會鬱鬱寡歡、悶悶不樂，開心不起來，高興不起來，沒有愉快感，嚴重的時候會想要自殺，有一些無望、無助、無用，甚至沒有什麼希望的感覺，活著沒有任何意義，不去死了算了。

2、興趣缺乏，興趣明顯下降，以往喜歡參加的活動，現在不喜歡了，包括過去的愛好，現在也不嘗試了，對什麼事情也不感興趣了，吃的也不香了，有些時候為了應付某些社交活動，表面上很開心，實際上內心一點也不開心，經常會看到抑鬱的人不出門、不參加活動、不說話，閉門獨處。

3、快感缺失，感覺做什麼事情都不對、不能感受到快樂、也不能感受到舒適感以及愉快感，同時感覺外界的一切都不能吸引到他。

以上就是抑鬱的三個核心症狀，還有就是軀體症狀：比如有睡眠不好，容易早醒，早醒時心情太壞，食慾下降，還有就是抵抗力下降，容易生病，比如：感冒，消化不良等

希望以上回答對您有用！

抑鬱症，對大部分人來說，這是一個比較遙遠的疾病，很多人認為自己不會患上這種疾病。然而，在現實生活中，抑鬱症患者的數量在持續增加。

那麼抑鬱症是精神疾病嗎？為什麼有越來越多的人患上抑鬱症呢？有哪些症狀？生活中該如何預防抑鬱症、如何治療呢？下面為您帶來詳細內容！

抑鬱症是一種以心情低落為主要表現的心境障礙，精神疾病是指以精神病性症狀為主要表現的疾病，兩者不是一回事。抑鬱症的病人有一部分症狀比較嚴重，可以合併情感、心情一致的症狀，有精神病性症狀，比如患者在心情低落的時候，出現了與心情低落一致的幻覺，聽見有人說你做的什麼事不對等，但是診斷仍然是精神病性症狀的抑鬱症，這一部分在抑鬱症裡面佔的比例很小，在治療方面除了用抗抑鬱治療藥，適當的合併抗精神病藥物。多數抑鬱症患者是以心情低落、思維遲緩、意志活動減退為主要臨床表現，並不會出現精神病性症狀，臨床表現和精神疾病是不一樣的，治療上使用抗抑鬱藥物合併心理治療，所以它倆是不一樣的，嚴重時可以有相同的地方。

抑鬱症患病率越來越高，主要有三個方面的原因，分別為社會因素、身體因素、心理因素。

目前國家經濟的發展越來越快，城鎮化水平越來越高，人口密度越來越大，再加上環境汙染，這些因素都導致人們生活的成本再不斷增加，所承受的經濟壓力也不斷增大。而且工作競爭方面也日漸劇烈，容易讓人產生不安全感。這些直接或間接的壓力，以及不安全感會導致人出現心理失調或精神紊亂的情況。

精神疾病並不是單純由於人的心理因素造成的，有大量的研究證明，其實精神疾病的發生還和人大腦分泌的激素失調有關，特別是抑鬱症，雖然目前的病因還不是很明確，但現在公認它是一種神經生化的失調，最主要的就是大腦裡面的五羥色胺或去甲腎上腺素分泌失調，造成人行為、情緒、意志方面出現問題。

抑鬱症的產生還和個性有很大關係，面對同樣的壓力，為什麼有些人沒有精神心理的異常，而有些人就有精神疾病呢？這就與個人的性格有關，人是沒有完美的，在人的成長過程中，特別是幼年期，和父母、師長、朋友的互動會影響其個性的形成，如果個性成長不足，就有可能出現病理或病態的人格。

抑鬱症，最典型的一個特徵，就是明顯的長時間的情緒低落，如果發現自己身邊有人有出現相關異常，需提高警惕，及時就醫。此外，抑鬱症根據病情嚴重程度可分為輕、中、重度抑鬱症。具體症狀如下：

輕度抑鬱症：情緒低落、不合群、食慾下降、失眠。

中度抑鬱症：消極悲觀、記憶力下降、注意力不集中。

重度抑鬱症：敏感、易怒、拒絕社交、長期失眠、悲觀厭世、有自殺傾向。

預防抑鬱症主要要從自身條件入手，社會因素難以改變，唯有改變自己。

首先，在性格方面，要做一個樂觀、開朗的人，當自己遇到困難和挫折時，不是一味地執著，鑽牛角尖，而是要懂得去用另一個角度思考問題。

其次，多社交，多活動，學會拓寬自己的交際圈，建立更多良好的人際關係；在不同的人身上學習如何去調節自身，學會如何與他人溝通和以及學會相互理解，這樣能夠增強自己對於各種心理異常的識別和判斷能力。

再次，面對抑鬱症，不要恐慌，明白抑鬱症是一種可以治療的疾病，當出現抑鬱症狀時，要懂得及時就醫。可以從各個方面學習基本的心理知識。對於心理疾病有一定的瞭解，這樣不但可以減少疾病的發生，在疾病發生時，也能做出最適合的判斷。

如果你發現自己出現上述這些抑鬱症相關症狀，請及時到醫院治療。

目前，針對抑鬱症，最主要的3種方法就是藥物治療、心理治療、物理治療。

1、藥物治療

藥物治療是治療抑鬱症的主要方法，尤其是中度以上抑鬱症。

臨床上可用來治療抑鬱症的藥物還是比較多的，像選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑是比較多用的一種，此外，去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑等對抑鬱症也有明顯效果。

所以具體採取哪種藥物還需根據個人情況而定。需要提醒大家的是：抑鬱症藥物治療是有很多的講究的，對劑量、搭配、禁忌是有很嚴格的要求的，所以大家一定要遵從醫囑服藥，不可自己盲目使用，更不可擅自增減、甚至停藥，以免帶來嚴重後果。

2、心理治療

心理治療，也是抑鬱症治療過程中，必不可少的一項解決方法，可包括認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、支援性心理治療等多種。該治療通常需要比較長的一段時間才能見效，所以患者一定要堅持。

3、物理治療

如果抑鬱症情況比較輕微的話，還可以嘗試重複經顱磁刺激治療，有明顯效果，是近年興起的一種治療方法。

總而言之，抑鬱症具體怎麼治，還得根據患者的具體情況才能確定，為了各方面能得到基礎的保證，建議抑鬱症患者就診的時候儘量選擇大型、正規，有經驗的醫生就診。

大家點點關注哈 抑鬱症，我們聽到這個名字並不陌生，抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。

抑鬱症是世界第四大疾病，預計到2020年將成為第二大；但中國對抑鬱症的醫療防治還處在識別率低的局面，地級市以上的醫院對其識別率不足20%，只有不到10%的患者接受了相關的藥物治療；而且，同時，抑鬱症的發病（和自殺事件）已開始出現低齡（大學，乃至中小學生群體）化趨勢。 綜上所述，對抑鬱症的科普、防範、治療工作亟待重視，抑鬱症防治已被列入全國精神衛生工作重點。

迄今為止，抑鬱症的病因並不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。然而，以上這些因素並不是單獨起作用的，強調遺傳與環境或應激因素之間的互動作用、以及這種互動作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。

抑鬱症可以表現為單次或反覆多次的抑鬱發作，以下是抑鬱發作的主要表現。

1.心境低落

主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。

2.思維遲緩

患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了鏽的機器”，“腦子像塗了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

3.意志活動減退

患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為“抑鬱性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑鬱情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。調查顯示，中國每年有28.7萬人死於自殺，其中63%有精神障礙，40%患有抑鬱症。 [3] 因抑鬱症而自殺的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、張國榮、 [3] 徐行、李曉、羅賓·威廉姆斯、喬任梁等 [4] 。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認為“結束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多餘的人”，並會使自殺企圖發展成自殺行為。這是抑鬱症最危險的症狀，應提高警惕。

4.認知功能損害

研究認為抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。

5.軀體症狀

主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深；少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數患者可出現食慾增強、體重增加。

藥物治療是中度以上抑鬱發作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑鬱藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱藥和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大，應用明顯減少。

心理治療

對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物治療的同時常需合併心理治療。常用的心理治療方法包括支援性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑鬱發作的療效已經得到公認。

物理治療

近年來出現了一種新的物理治療手段——重複經顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用於輕中度的抑鬱發作

古代沒有抑鬱症之名，但從歷代文獻中可以見到許多與本病臨床表現近似的描述，如《傷寒論》和《金匱要略》中記載的多種疾病及其證候與抑鬱症有諸多相似之處，故相關內容散見於鬱證、百合病、髒躁、癲證等病證的記載之中。當代醫家則從不同角度闡述各自對抑鬱症病因病機的認識與實踐。

肝氣鬱結證 精神抑鬱，情緒低落，胸脅脹痛，痛無定處，納呆少寐，脘悶噯氣，大便不調，苔薄白或薄膩，脈弦。治法：疏肝理氣，解鬱安神。

氣鬱化火證 性情低落，急躁易怒，失眠頭痛，胸脅脹痛，口苦而幹或目赤耳鳴，或嘈雜吞酸，舌紅苔黃，脈弦數。治法：疏肝解鬱，瀉火安神。

氣滯血瘀證 精神抑鬱，性情急躁，失眠頭痛，健忘或胸脅疼痛，或身體某部有發熱或麻痛感，舌紫暗或有瘀點、瘀斑，脈弦或澀。治法：理氣活血，解鬱安神。

肝鬱脾虛證 表情抑鬱，胸悶太息，急躁易怒或不言不語，入睡困難，倦怠乏力，便溏不爽，舌苔白膩，脈弦緩。治法：疏肝健脾，行氣安神。

痰氣鬱結證 精神抑鬱，呆滯寡言，胸部悶塞，脅肋脹滿，或表情淡漠，多疑善慮，或喃喃自語，或咽中有物梗塞，吞吐不得，苔白膩，脈弦滑 大家點點關注哈

抑鬱症屬於心理性疾病，主要症狀表現為抑鬱症患者的情緒長期處於壓抑狀態，並且經常出現焦慮，心情煩躁問題。嚴重時甚至會對生活沒有希望，產生輕生的念頭。受這些情緒問題的影響，抑鬱症患者對生活當中的任何事物抱有消極的想法，需要透過藥物配合心理治療來改善。

抑鬱症是精神上的某種枷鎖纏繞住了，打了死結，如果不將它解開徹底釋然掉即使是吃藥，運動，轉移注意等等等等，只能是緩解而已沒有根除的任何作用。為什麼有的人吃藥就醫數年甚至終身都在用藥呢，道理很簡單只是藥物緩解罷了，一旦有哪個點刺激到或者再次干擾到的話一樣會立刻爆發出來。之所以會抑鬱都是因為或情感，或經濟，或挫敗，或疾病，或重大變故而造成。之所以我會懂這樣深刻是因為我曾經是一個比重度抑鬱還要重的患者，屬於重度➕。任何行為我都有過，無法控制自己，哪怕自己已經是非常所謂自控能力很強的人，但依然沒用，在這種抑鬱病面前毫無抵抗之力，我嘗試過所有醫療手段，幾乎吃盡了所有關於抗抑鬱，精神，焦慮等等藥物最終失敗，嘗試過最直接的方式腦電波電擊最終失敗，嘗試過運動來強制改變最終失敗，嘗試過半年旅行來改變最終失敗。那個時候的我可以說活著就是地獄，自殺2次，選擇割腕家人發現緊急送醫搶救，吃安眠藥60片，家人再次發現強制洗胃。。。。。是的，我不是很想回憶那段曾經，特別不想回憶，但是我晚上還是想分享出來給大家一種參考，為什麼我現在徹底好了迴歸了正常人，戰勝了那個精神世界住著一半惡魔的我。後來我再在即將嘗試第三次自殺的最後階段，有幸接觸了佛經，經書。那整整3個月我閱讀了大量佛教經書，不懂經書意思就查意思，不斷的讀經，聽網路講經，直到讀到佛教經典的一部(金剛經)以後聽完下來雖然不是什麼大徹大悟，但是的確是恍然大悟自己多年痛苦的根源的一些所在原因，因為我學了佛，讀了經書，研究了佛經。是的，我現在已然是一個佛教徒，是經書裡面不可思議的答案解開了我精神裡頭的那個死結，讓我徹底從死結裡釋放出來，拯救了我。這就是我的分享，希望有助於大家。阿彌陀佛