也許是真的 扯上一堆專業術語來說的話 but 我們大部分減肥的少年都不懂這些 我只知道 我去過幾個美容機構 都有拔罐減肥療程 一般都是幾百塊錢一個流程 包減8斤左右 還籤合同的那種很吸引人有木有but合同上會給你一個飲食表飲食表！！！！你必須每天按照上面的一日三餐吃一丁點不能多 在一個月的療程裡面 一丁點零食都不能沾 如果違反飲食表 體重自己承擔我記得我有次在裡面做美容的時候 聽老闆娘說：那xxx太不聽話了 讓她按飲食表上吃 今天過來跟我說昨晚忍不住吃了一塊餅乾 剛瘦了兩斤 今天又漲了0.5斤“。這有什麼意思！！！！拔罐的意義何在變相節食 不拔罐這樣吃一個月都能瘦十斤吧 大基數的20斤都沒問題

拔火罐減肥的原理

　　1.透過拔罐能夠有效的促進人體的脂質代謝。肥胖者體內的氧化脂質高於正常人，拔罐可以打通人體的減肥要穴，能夠使得人體內的氧化脂質含量下降，能夠加速脂肪的燃燒，從而可以起到減肥的作用。

　　2.拔罐可以糾正患者的異常食慾，抑制胃酸過多分泌，達到不乏力，不飢餓的目的。拔罐以後，胃的排空減慢，從而使得人不容易飢餓，所以可以有效的控制飲食的攝入量，減少脂肪的堆積。

　　3.有效的調節內分泌紊亂。肥胖往往是由於人的內分泌紊亂造成的，生產後女人比較容易出現內分泌紊亂，所以導致了產後肥胖，更年期也會出現內分泌紊亂所以也會出現更年期肥胖，拔罐可以消除內分泌的紊亂，從而可以有效的控制肥胖的發生。

　　拔罐減肥的注意事項

　　1.拔罐時間不宜過長，以免造成起泡。

　　2.年齡在50歲以上的人新陳代謝比較慢，不適宜採用拔罐減肥。

　　3.疲勞過度，上火的時候不能拔罐減肥。

　　4.便秘的時候需要先調理便秘，然後才能拔罐減肥。

　　5.月經期間不能拔罐減肥，月經結束後才可以。

　　6.面板過敏，溼疹等不能減肥。

　　7.貧血、心臟病不能拔罐減肥。

我也是拔罐減肥的，我覺得最重要的還是吃，他的食譜都是單一食物，基本滿足每天所需營養，最關鍵的是有肉。拔罐輔助，如果不拔罐只按食譜吃也能瘦，但是沒法堅持，所以配合著我覺得還不錯。

主要是吃，還有你花錢了就會比不花錢更認真對待，他給的食譜無聊，乏味，減肥很不開心，而且也是會反彈的，調整心態吧，怎麼說呢，感覺還是絕食有限速度快，就是反彈快，我不愛運動，死迴圈了

我拔罐拔了2個月（隔一天一拔罐），從150斤瘦到126斤，大概瘦了20多斤吧，然後總感覺這種減肥方式不太健康，又怕反彈，所以從4月份開始健身房跑步…已經堅持跑步兩個多月了，現在體重118斤，雖說沒有拔罐瘦的那麼快，但是感覺很健康，不會每天餓的心發慌了……

拔罐是真的會瘦的

可以

1、減肥作用

內壓對區域性部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液迴圈，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪,從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

2、促進全身血液迴圈

透過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於面板表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液迴圈。

3、排除體內毒素

因為在拔火罐的時候，罐內的壓力是非常強大的，因此可以使汗毛孔充分的張開，使得汗腺以及皮脂腺的功能增強，而且使得老皮脫落，從而達到毒素排出體內的效果。

4、溫熱作用

當人體受風、寒、暑、溼、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷後，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子透過人體經絡走竄於全身，並充斥於經絡上的穴位，打亂了氣血的執行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經活絡，它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加，增強血管壁的通透性。

拔罐減肥注意事項

一、普通注意

1、貧血、心臟病不能減肥。

2、面板過敏、溫疹、溼疹不能減肥(多毛需刮掉)。

3、月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經乾淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。

4、便秘不願掉重(先調理再減肥)。

5、感冒、拉肚子不願掉重。

6、疲勞過度、上火不願掉重。

7、年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。

8、月經停止者，掉重慢些。

9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。

10、期望值高者不宜減，特別是想塑身的人群，很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡後的傷斑，還會因此月經不調，眼窩深陷。總之除非你胖得不可救藥了可一試。

二、控重注意

1、在任何時候都不要暴飲暴食。

2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。

3、保持好身材，最好選擇一週二次單一飲食(晚餐)。

4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。

5、以後晚餐禁吃：高澱粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。

用清調補，其中高遷樂可以幫你解決問題，在你們那裡找一家完美專賣店裡面有賣，不貴還好用。如果沒有專賣店，你在通知我。

只是透過穴位刺激，抑制食慾，還是要忌口，只讓吃簡單的幾種，想減肥最關鍵還是得管住嘴，就算是做運動了，也不能敞開吃，那樣一斤也瘦不了

　為什麼拔火罐能減肥

　　拔火罐能夠透過火罐的吸拔使得毛孔張開汗腺與皮脂腺受到刺激而活躍起來，面板表層細胞脫落，可以讓身體內部的廢物、毒素排出體外，並且透過對身體區域性穴位的吸拔，可以疏通經絡、平衡氣血，調整內分泌，加速血液迴圈以及淋巴迴圈，並且能夠促進腸胃的蠕動，加強消化系統的功能，能使得機體新陳代謝加快，促進脂肪的燃燒，不僅僅可以減去表層脂肪，而且也能夠減去深層的脂肪，可以達到安全、健康的減肥目的。需要注意的是減肥是一項長期堅持的工程，不是一時可以促就的，所以要想見到效果需要長時間的拔罐。

拔罐的作用

1、減肥作用：內壓對區域性部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液迴圈，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪,從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

2、促進全身血液迴圈：透過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於面板表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液迴圈。

3、排除體內毒素：罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，面板表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物得以加速排出。

4、溫熱作用：當人體受風、寒、暑、溼、燥、火（六邪氣）等外界侵襲或跌打損傷後，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子透過人體經絡走竄於全身，並充斥於經絡上的穴位，打亂了氣血的執行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經活絡，它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加，增強血管壁的通透性。

5、中醫認為火罐可以疏通經絡，調整氣血、平衡陰陽。經絡有“行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關節”的生理功能，如經絡不通則經氣不暢，經血滯行，可出現體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、乾燥等多種症狀及面板問題。透過火罐對面板、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用，可以引導營衛之氣始行輸布，鼓動經脈氣血，儒養臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時使虛衰的臟腑機能得以振奮，暢通經絡，調整機體的陰陽平衡，使氣血得以調整，從而達到健身美體祛病療疾的目的。

哪些穴位拔罐對減肥效果好

1、中脘穴背部的脾腧、肝腧、大腸腧和腎腧等經穴也是有利於減肥的穴位。

2、在中醫理論中，脾主運化，其中的“運”是運水的意思。當脾的能力不足，也就是中醫所說人體處於“脾虛”的狀態時，人體運送廢水的能力就不足。當脾臟的能力不足時，人體經絡中的體液就不易流動，心包容易產生積液，使得心臟的能力不足，心臟是人體血液的泵，當泵的揚程不足時，整個身體的活力都會降低，自然廢物就無法排出了，這就是“肥人多痰多溼，多氣虛”。

3、其他中醫拔罐減肥穴位：後背穴位：華佗夾脊穴。腹部穴位：天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、豐隆穴和血海穴。穴位：公孫穴。

拔罐需要注意的事項

　　1.拔罐需要長期堅持，而且身體比較弱的人不適合拔罐減肥。

　　2.連續拔罐三次後以後需要每週拔罐兩次。

　　3.拔罐的時間長短因季節而定，一般來說25分鐘就好了，可以在面板出現紅潤、充血或者是淤血的時候將拔罐取下。

　　4.拔罐的時候需要注意不要讓火灼傷面板，動作需要迅速，才能使得拔罐拔得緊，吸附有力。

　　5.面板過敏、炎症以及區域性有損傷的時候不要拔罐。

　　6.拔罐前可以用瘦身精油按摩背部以及腹部效果會更好。

　　7.拔罐如果能夠配合適量運動，科學飲食，效果才能更佳。

拔罐的作用

減肥作用：內壓對區域性部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液迴圈，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪,從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

促進全身血液迴圈：透過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於面板表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液迴圈。 ：

排除體內毒素：罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，面板表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物得以加速排出。

溫熱作用：當人體受風、寒、暑、溼、燥、火（六邪氣）等外界侵襲或跌打損傷後，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子透過人體經絡走竄於全身，並充斥於經絡上的穴位，打亂了氣血的執行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經活絡，它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加，增強血管壁的通透性。

中醫認為火罐可以疏通經絡，調整氣血、平衡陰陽。經絡有“行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關節”的生理功能，如經絡不通則經氣不暢，經血滯行，可出現體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、乾燥等多種症狀及面板問題。透過火罐對面板、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用，可以引導營衛之氣始行輸布，鼓動經脈氣血，儒養臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時使虛衰的臟腑機能得以振奮，暢通經絡，調整機體的陰陽平衡，使氣血得以調整，從而達到健身美體祛病療疾的目的。

我用過，拔罐減肥很疼！ok我寫的時候正忍受揪心的疼痛，哈哈

我很有發言權，微胖界女神，大高個，腿長，可惜上帝不公，沒有給我小蠻腰。我幾乎每年減肥，最近三年都是拔罐減肥。

所有的中醫減肥，都是減飲食，教你幫你健康飲食。低熱量，少食。養成健康飲食好習慣。

我每次都能減十斤。我不是最成功的，因為我自從青春期發育就是微胖，不是產後肥胖，身材就是這樣，不能去肋骨吧？哈哈

過個冬天經常忍不住，就又恢復了，這也是苦惱。

第一次減肥是針灸，減去了產後肥胖，還減到史上最輕體重，誰見誰說變漂亮了，從此開始上癮。

最近幾年拔罐減肥，效果也不錯，能把最不滿意的十斤減掉。最主要是每天來拔罐，能堅持良好生活習慣，21天成習慣，斷續來一個多月，好習慣養成，美半年還是沒問題的。

管理身材是肥胖人士一輩子的事業，三高人群必須減肥，不僅是愛美，更是健康考慮。

說起來很悲傷，我不到四十歲，偶然就有頭痛，高血壓引起的，我覺得和我上半身胖有關係，唉，減肥吧，一輩子的事業！

對減肥有一定的幫助，但不是拔了就能減肥，還要要控制飲食，適當運動。

1、拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開,刺激和加強汗腺和皮脂腺功能。區域性的吸拔,能調整內分泌,加速淋巴和血液的迴圈!

2、拔罐能有效地調節脂質代謝,拔罐打通人體穴位後,能使脂質下降,加速脂肪代謝,還能透過對神經系統的調節,糾正肥胖者的異常食慾,抑制胃酸分泌過多!

3、拔罐與一般的藥物減肥不一樣,拔罐是透過調整肥胖者內在功能發揮正常的工作!拔罐減肥適合於長期減肥無效,或者藥物減肥體內產生抗藥物性的肥胖患者!

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可以減肥。透過拔罐能夠有效的促進人體的脂質代謝。肥胖者體內的氧化脂質高於正常人,拔罐可以打通人體的減肥要穴,能夠使得人體內的氧化脂質含量下降,能夠加速脂肪的燃燒,從而可以起到減肥的作用。

拔罐可以糾正患者的異常食慾,抑制胃酸過多分泌,達到不乏力,不飢餓的目的。拔罐以後,胃的排空減慢,從而使得人不容易飢餓,所以可以有效的控制飲食的攝入量,減少脂肪的堆積。

有效的調節內分泌紊亂。肥胖往往是由於人的內分泌紊亂造成的,生產後女人比較容易出現內分泌紊亂,所以導致了產後肥胖,更年期也會出現內分泌紊亂所以也會出現更年期肥胖,拔罐可以消除內分泌的紊亂,從而可以有效的控制肥胖的發生。

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拔罐起到的作用有很多，消腫止痛、活氣行血、散寒祛溼和舒筋活絡等等，而至於減肥，拔罐是能起到一定的幫助作用的，但這並不代表光靠拔罐就能夠將體重降低。對於拔罐減肥，人們常常存在有以下的幾種誤區：

第一，拔罐的時間越長越有效。儘管拔罐的確是一種具有多重功效的中醫療法，也能起到一定的減肥作用，但並不能證明拔罐的時間長就能達到減肥的效果。拔罐時間過長不僅僅容易使面板出現水泡，還有可能會造成面板感染。

第二，反覆對同一個位置進行拔罐。有部分女士人們在身體的同一個部位進行發覆地拔罐可以起到減肥的效果，或者是更加快減肥的速度，但實際上這是一種錯誤的想法。反覆地對同一個部位進行拔罐會造成區域性面板紅腫或者是破損，有可能使得面板難以恢復原狀。因此，想要利用拔罐來幫助減肥的話，可以選擇在多個位置均勻地拔罐。

第三，盲目拔罐。拔罐雖好，但並不是所有人都適宜拔罐的。患有糖尿病、血友病或者是面板有過敏、破損或者是感染的人群，是不適宜進行拔罐的，更別說拔罐減肥了。

最後，需要注意的是，拔罐對於減肥來說，只是一種輔助的手段，並不會起到顯著的效果，真正對減肥起到作用的，是飲食結構的調整和堅持適量的運動。如果想著光靠拔罐來減肥，卻又不節制飲食，懶於運動的話，是不可能實現的。

擅長中西醫結合治療內科常見病，如：脾胃疾病、高血壓、糖尿病等，以及慢性病的膳食指導。

談談我的看法。

我從事過多年的減肥臨床工作，驗證過很多減肥方法，有的有效，有的無效。

我曾對‘’拔罐減肥‘’做過分組對照研究，將減肥者分成3組：

第一組：只拔罐，不控制飲食；

第二組：只控制飲食，不拔罐；

第三組：控制飲食加拔罐。

每組20例。2個月為一個觀察期。

結果：第一組基本無效；第三組：效果最好；第二組有效，但效果沒有第三組好。

透過分析，我認為‘‘拔罐’’在減肥中是作為‘‘行為干預’’手段在起作用，與‘’心理暗示‘’道理一樣。

要想獲得減肥成功，行為干預手段很重要。而要使拔罐等‘‘行為干預’’手段發揮最大作用，最好能讓減肥者相信拔罐確實是直接減肥，這樣肥胖者的信任度較高，作用也就越大。但醫生應該明白這個道理，不要去神話拔罐的作用。

這是我的經驗供參考。

撥灌能減肥嗎？不能，要是說撥灌可減肥那是騙人的，撥灌的功効是通經活血也可以叫祛溼對於脂肪起不到祛脂肪的功効。不過對於減肥者一方面要節食另外要強化運動這個期間配合撥灌疏通經絡是有幫助的。