這個我們老師說刷酸後脫皮是正常的，塗不刺激的保溼產品

看到有人說刷酸不好，但我們老師跟我們說她老公怕疼不願意做光療，她經常給她老公做果酸煥膚，效果很好，所以還是看個人，去醫院應該跟醫生問清楚，老師說過幹皮不是很適合果酸的，一般都是油皮易生痤瘡的膚質

看你的描述和照片，應該是使用A醇不耐受導致面板屏障受損，發炎一直持續，就會導致色沉，色斑。炎症褪去時，炎症後的色沉也會極容易讓你“黑臉”。這個時候建議你先停用相關的產品，使用溫和的補水、保溼修復類產品。

具體來說下如何修復。

通常屏障受損，是面板角質層受損，角質層是由【角質細胞】、【細胞間脂質】、皮脂腺分泌並且從毛孔中流出來的【皮脂】構成。修復面板屏障其實就是讓角質層中的【角化細胞】、【細胞間脂質】和【皮脂】恢復正常。總的來說可以透過以下三種方式。

補水和保溼是前提，注意日常的基礎護膚，儘量選擇成分簡單溫和的。重點說一下補充細胞間脂質。因為角質層的構成中，較難恢復的就是【細胞間脂質】，所以要恢復屏障，最重要的是恢復【細胞間脂質】的結構。

最常見的方式是補充【細胞間脂質】的重要組成部分——神經醯胺，還有一些含有能夠很快在面板內部被一系列面板的生物化學反應轉化成為【細胞間脂質】的成分——角鯊烷，有的還帶有一些多不飽和脂肪酸，這些都能夠迅速讓面板恢復【細胞間脂質】的能力。

PS：通常這類產品都具有很好的保溼能力，也可以代替保溼產品。

常見的修復類產品有Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓 金膠精華（主打成分有神經醯胺和角鯊烷，還有少量的視黃醇）、珂潤面霜（獨有的神經醯胺成分：鯨蠟基-PG羥乙基棕櫚醯胺+角鯊烷的組合，它的很多產品線都有神經醯胺的新增，作為修復是不錯的選擇），CeraVeR 面部夜間補水保溼乳液（pm乳）。

需要注意的是，面板敏感不是一日作成的，所以修復屏障也需要更多時間，多一點耐心，平時注意清潔和防曬，如果脫皮很嚴重，最好選擇物理遮擋(口罩、墨鏡、帽子等等），等屏障恢復以後，如果要使用A醇，最好先從低濃度的開始嘗試，慢慢建立耐受。像上面說的雅頓金膠，除了含有神經醯胺還新增少量的角鯊烷和視黃醇，是一個成分比較溫和的抗初老兼修復的產品。質地是油質，上臉前最好先在手心加熱。還有露得清的A醇濃度比較低，是很好的入門款選擇。但是初期還是先恢復面板屏障。