順遂、美好、平安，等這些美好的字眼，是每個人對於人生最好的期許。只是，人生如同長途跋涉，途中遇到什麼，根本無法預料，這一刻或許還是豔陽高照的登峰狀態，下一刻就陷入了狂風暴雨肆虐的低谷之中。

對於個人來說，如果進入了明顯的低谷之中，周圍一切都不順，首先要做的就是調整好心態。要明白人生無常，一個人不會永遠站在太陽下，也不會永遠活在陰雨中。在順境之中保持一顆平常心，不驕不躁，在逆境之中，更要保持一顆平常心，不怨天憂人，不妄自菲薄。要明白，自己的心態，就是自己人生的晴雨表，心若向陽，何懼悲傷。

其次，要堅持鍛鍊，保證一個好的身體。有一句話是這樣說的：有一天，你輝煌了，一定要有個好身體，才能享受人生；有一天，你落魄了，還得有個好身體，才能東山再起。要相信，只要一個人從精神到健康，都沒垮下，就沒有所謂的真正的低谷。外界環境無法左右，但自己要讓自己堅強樂觀地站立起來。

最後，也是最重要的一點兒，從高峰處走到了低谷，要多讀書，多學習，多思考，多沉澱。有很多各領域名人的經歷，都是一種很好的借鑑。從人生的高峰，走到了低谷，才能更容易看清自己的內心，和周圍的世界。明白什麼對自己才是最重要的，用一切方式方法去學習，去歷練，去開闊眼界，提升格局。自己各方面的實力強了，才能更從容面對未來的各種挑戰。

不管處於什麼樣的人生狀態，永遠記住一句話：沒有人能夠打敗你，除了你自己。人生路長，願我們自立自強從容面對。

上善若水言不空。

蓄流積勢聚眾力，

升位盤彎鑽空隙。

一旦得時瀉如飛，

排山倒海威無比。

人生哲理深卻淺，

從來大道亦至簡。

望君學水先修己，

他日德積如瀑水！

多文詳述出谷語！

自古人生有低谷，

振翅高翔聚力飛！