預產期18號，跟我家婆說好了9號給我出去產檢的，誰知道8號半夜肚子就稍微有點疼，想上廁所，跑了幾趟廁所，20多分鐘宮縮一次，姨媽疼，好不容易熬到早上6手點半，有點挺疼的，跟我老公說了後拿上待產包跟家婆一起7點半出發去醫院，8點半到了後直接辦理了住院就去待產室了，醫生內檢說還沒開指，就在待產室躺著，聽胎心做胎監，後面一直有宮縮肚子痛，但是宮縮時間不規律，就這樣到10號晚上10點半疼的受不了進去叫醫生幫檢查一下還是沒有開指，又回床上躺著，11點過突然一下子好多水流出來，我就下床去跟醫生說，下床的時候流到地板上一大堆，我老公都緊張的要命，不懂要怎麼辦

後來醫生檢查說破水了但是還是沒開指，都痛到想哭了，只能又回去躺著， 快12點的時候痛到真的受不了的，很想很想拉粑粑的感覺趕緊進去找醫生才開三指，又回去躺著，12點40多分又流了好多羊水，肚子也越來越痛，後面就進去產床上醫生內檢就幫忙把宮口撐開這樣開指就快多了，1點48分我可愛的寶寶就出來了，無側切無撕裂，6斤5兩的小豬佩奇，一定要聽醫生的指揮，叫你用力就用力，停就停，停的時候要吸氣，雖然憋著很難受很想用力，但是一定要憋著不要用力，大口吸氣，不然肯定會撕裂，醫生說我還是挺快的，用力用的很好，不用縫針的感覺真的好舒服

再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

坐月子42天是女人的關鍵期，有哪些禁忌不能做呢？

1. 避免接觸寒涼 女性在生孩子的時候體力損耗非常大，產後容易虛弱，體質也明顯下降，稍微受到寒涼襲擊就容易感冒，更容易 讓關節受到風寒入侵，容易形成難以治癒的“風溼”和“關節痛”。

所以，在 坐月子期間不能接觸涼水，也不能吃寒涼的食物，否則容易產生腹瀉，既影響了產婦身體的恢復，也會透過母乳影響到寶寶的腸胃功能。

2. 不能只躺著，也不能太疲勞

分娩後新媽媽都是疲勞虛弱的，有的新媽媽一天到晚就躺著懶的動，有的新媽媽覺得自己身體好就什麼事情都儘量自己做，其實這兩種情況都是不科學的。

坐月子的新媽媽要注意休息，勞逸結合，長時間躺著不動，不利於腸蠕動和惡露排除；而久站、久動，過於疲勞就容易落下月子病，導致腰痠背疼、腿痠、肌腱炎等。

3. 不能為了身材而控制飲食

有的新媽媽覺得已經生完了寶寶，身體內就不需要過多的能量補充，這樣的想法不錯誤的。 其實，新媽媽在分娩之後所需的能量不但沒有降低，反而會隨著哺乳寶寶和身體恢復而不斷地增加，身為哺乳期的媽媽就更應該要加強營養。 不能因為怕月子裡吃的好、吃的補品多容易長胖，就對平時的飲食有所控制，這對身體恢復是不利的，也會降低母乳的質量。