每一種睡眠姿勢都有它的優缺點，只要父母多辛苦一些，別讓寶寶長時間朝一個方向睡，把頭睡得不周正了，就可以了。

優點：右側睡可以預防吐奶、嗆奶或誤吸，也不會壓迫心臟；

缺點：長期朝一邊側睡，腦形容易偏，甚至容易斜視。

優點：安全，窒息危險係數低，很少有鼻腔疾病或耳部疾病；

缺點：容易吐奶，容易打呼嚕或發出其他噪音，也可能會被吐出的奶水噎住，後腦勺容易扁平。

優點：吐出的奶水不容易窒息，胸廓和肺部能得到鍛鍊，肺活量可適當得到提升，而且，採取此睡姿的寶寶比較有安全感；

缺點：小床上柔軟的毛絨玩具、毛毯等過多時容易有窒息危險，父母很難觀察寶寶睡覺時的表情。

1.很多醫生會建議爸媽讓寶寶“躺著睡覺趴著玩”，因為趴著的時候可以鍛鍊寶寶的肌肉，而在躺著睡覺時，爸媽也要勤快些，幫寶寶調整頭部朝向；

2.別在寶寶的小床上放太多雜物，柔軟的也不行，更容易發生窒息意外，另外，還是建議大家讓寶寶獨自睡一張小床，與成年人同睡，成年人翻身時很容易壓到他們。

如果寶寶本來不喜歡趴睡睡姿，但在某一時間段突然改換這種睡姿，而你擔心這是某種疾病的訊號的話，可以檢視有無其他現象：

1.磨牙（寄生蟲）；

2.連續哭鬧無法安慰（腸痙攣）；

實在沒把握自己判斷，也可諮詢醫生。