我小時候手腳都凍壞了，每年秋天凍根就發了，到了冬天手腫得很，很疼還很癢，特別難受。也用過很多方法，但一直都沒有好。

後來上學的時候，學校附近有溫泉，泡了幾年竟然好了。我不知道是因為溫泉水起了作用，還是南方的天氣起了作用。

老人曾經教了一些方法，我說來你看一看：一是把冬天乾淨的雪裝到瓶子裡埋入地下，到了夏天拿出來擦手，我沒試過，嫌麻煩。二是用新鮮櫻桃汁擦手，我也沒有試過。三是用凡士林防凍膏塗抹，這個我用過。

平時的時候要注意保暖，進入深秋後，就要每天晚上睡覺前把雙手放在熱水裡浸泡，然後抹上護手霜或是防凍膏。養成良好的習慣後可能效果後好一些。

冬天凍手其實是很多人，都有的，而且是一種非常常見的現象，那麼，怎麼樣根治呢？其實，我也沒有遇到好的辦法。最主要的就是在平時工作和生活中，少量是自己的手裸露在外面，過一段時間的話，要把自己的手暖和一下，另外的話就是有，做好各種，防備的措施，比如說手套啊什麼的。最最重要的就是即使在冬天來臨之前，你就要有所預防，然後經常用，熱水洗洗手，在一開始的時候，做好保護的措施，比如說戴好手套，是自己的手在一開始的時候，做好保護的措施，比如說戴好手套，是自己的手，儘量不要露在外面，那麼這樣的話一開始如果沒有凍倉的話，後面可能會好一點。

如題，凍手是冬季一種常見的折磨人的現象，可造成手指既腫脹又瘙癢，既難看又難受，嚴重的情況下甚至裂口潰爛，令人痛苦不堪。很多凍手者尋找各種偏方秘方藥膏藥水，但能取得良好效果者寥寥。

浸泡療法 先用溫熱水浸泡患處30分鐘，最好在水中加入一些米醋，不僅有助血液迴圈，還能使面板角質軟化，擦乾後立即塗上魚肝油軟膏，或者是鞣痠軟膏或尿素霜等，再用一片保鮮膜包嚴患處。到第二天皸裂就會封口。

馬鈴薯療法 將1個馬鈴薯煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。手足皸裂後，可取少量塗裂處，每日1～3次，數日見效。

蜂蜜療法 先用熱水浸洗患處，然後塗上蜂蜜，每天2次，連用幾天便可痊癒。

藥物療法 用尿素軟膏或甘油擦劑(甘油60%，紅花油15%，青黛4%，香水1%和濃度為75%的乙醇20%，混合調勻後外擦，每日3次)。也可取2-3粒魚肝油丸，擠出藥液均勻塗擦於患處，每晚睡前塗一次，連續塗擦便可治癒。 對老年人而言，手腳皸裂用藥不能見好就停，塗藥最好堅持一段時間，這樣才能防止反覆發作;若出現出血、感染、疼痛難忍、妨礙行走，這是重度皸裂的表現，要及時到醫院治療。

此外，要在生活細節和飲食上加以注意：一是經常注意保護面板，秋冬季外出或在室外，應穿戴保暖的鞋襪、手套，特別注意雙手的禦寒保暖;二是減少冷水洗手的次數，少用鹼性強的肥皂、藥皂洗手，洗完手足後養成塗抹外用油脂類護膚品的習慣;三是注意飲食營養，每天適量攝入富含蛋白質的食物，多吃水果和蔬菜，多飲水。尤其多吃些富含維生素A的食品，如韭菜、胡蘿蔔、牛奶、動物肝臟等，這對防治皸裂有一定的作用。

如果手腳開始出現凍裂的話，最好能夠及時進行治療，這樣也可以防止凍裂更加嚴重，及時利用以上療法就能夠有效緩解凍裂、凍傷。

凍瘡是一種在冬季常見的折磨人的現象，手指被凍了之後又腫又癢，嚴重的甚至面板會皸裂。老人們常說：一年凍年年凍，所以趕緊跟隨健識君，把冬季護手經驗get起來吧！

保暖法：冬季禦寒是預防凍手的有效方法，在戶外工作時，要做好禦寒的準備，所以我們一定要堅持出門時帶一雙厚厚的棉手套或帶個暖手寶，這些都是很管用的。

浸泡療法：用溫水浸泡雙手30分鐘，在水中可加入一些米醋，米醋有助於促進你的血液迴圈，還能使面板角質軟化，泡完擦乾後塗上魚肝油軟膏或尿素霜等，最後用保鮮膜包裹面板皸裂的地方，第二天就會看到面板皸裂的地方開始癒合啦，是不是很神奇。

馬鈴薯療法：馬鈴薯煮熟，剝皮搗爛成泥，取適量土豆泥加少許凡士林調勻放在瓶子裡以便隨時拿來塗抹。手足皸裂後，取少量塗在面板皸裂處，每日1—3次，幾日便可見效，一定要堅持哦。

蜂蜜療法：先用熱水浸泡雙手患有凍瘡的地方，洗淨擦乾然後塗上蜂蜜，每天2次，連用幾天便可痊癒。

按摩法：手生凍瘡的原因跟血液迴圈有密切關係，懶洋洋的冬季，人們的活動量比較小，血液迴圈、新陳代謝也隨之減緩，手就容易被凍著產生凍瘡，經常揉搓和按摩手部，可以加速血液流動，可以預防凍手。冬天到啦，找到可以給你暖手的Ta了嗎？