首先了解幾個概念:態度、能力、壓力、習慣、改變、適應。自然會對職場進階和能力不匹配有所應對。

一個人，遇事，做事，能不能成，首先是看態度;是積極樂觀、勇敢面對，還是消極萎靡、懦弱逃避？如果態度是正面的，心態是積極的，那麼事情已經成功一半了;但是態度是負面的，心態是消極的，那麼事情已經失敗一半了。首先得相信一個定律:萬有引力定律。積極Sunny充滿正能量的心態會吸引同樣的人、事、物到自己的身邊，助力自己走向成功，按習俗也可以說是貴人相助。恰恰相反，不好的心態會釋放不好的能量，會吸引不好的東西到自己身邊，自然會感覺諸事不順，磕磕碰碰。好心態是首要的，是重中之重。

再就是能力。能力分為長期積累的成熟經驗和臨時對新事物的習得力。對熟悉的領域駕輕就熟，遊刃有餘，可謂如魚得水;對陌生的領域策略得當，一馬當先，銳不可當。長期積累的經驗又分為兩種，一種是零星的、淺顯的、不成體系的;另一種是成塊的、深入的、成系統的。長期在一個熟悉的領域待久了，就像溫水煮青蛙，慢慢就失去行業競爭力，一旦環境有變，那就是措手不及，惶恐不安;這也是所謂的舒適區。特別是成熟的經驗都不歸納總結成為體系的話，這類朋友面對變化，尤其是需要提供更高層次能力要求的時候，壓力感更加明顯。經驗重要，成體系的經驗更重要，將新事物快速習得並將習得的經驗運用到實際工作中解決問題，也是必須的一種技能。

經常聽到“鴨梨山大”的戲語。“壓力”諧音“鴨梨”。壓力來源於哪裡呢？壓力來源於不足。睡眠不足，身體壓力大;金錢不足，生活壓力大;經驗不足，工作壓力大;學習力不足，發展壓力大。既然是不足，那就補充，補到足夠。足夠了，壓力自然就消除了。作者需要的是定期運動，釋放身體的壓力，同時花時間深入瞭解新環境和新要求，針對性的想好一套系統的策略，做好計劃，打有準備之仗，這樣心中的壓力自然會隨著工作的熟練程度增加而日漸消減。有壓力不怕，知己知彼重要，想好策略做好規劃很重要，積極參與工作努力習得新技能更重要。

都說只要重複一樣事情21天，就會形成一種習慣。習慣可以習，既然可以習得，那原有的不良習慣也不可怕了;可以培養新的良好習慣代替它。下意識培養框架思維、系統性思維的習慣很重要，如果做到，你必有所獲。

改變是痛苦的，尤其是跳出舒適區，進入陌生領域;必然會心生恐懼。世界上唯一不變的東西就是變化。端正態度、擁抱變化才是我們唯一的正確選擇。但是改變，自然會有兩種結果:變好或者變壞。我們需要做的就是深入系統學習，瞭解事物事情的本質規律，讓變化朝著變好的方向進行就好。改變是不以人的意志為轉移的，積極擁抱它，才是正途，才能收穫更豐盛的人生。

有人說，愛情像烈火，可以燒到天荒地老;婚姻像墳墓，可以埋葬曾經的激情四射。兩位相愛的人步入了婚姻，就是選擇了習慣、選擇了適應。適應是一種人生常態。最有名的一個詞就是:適者生存。如果兩個人不適應了，那麼婚姻就到頭了。如果你和公司不適應了，那麼職業就到頭了。如果你的身體對環境不適應了，壽命就到頭了。適應是常態，但是不可忽視它，否則就要付出代價。

要自信。如果是能力問題，我覺得這是後天可以幫助你來修煉的。我們可以透過更多的學習和認知來幫助自己合適到匹配的這個崗位。

但是前提有一點。既然你進階到了，那你就牟足勁，想盡一切辦法，利用你的休息時間來完善自己，來最佳化自己，變成這個崗位所匹配的這個人。

首先你不要沮喪，不要害怕。如果給到你這個機會，你卻沒準備好，那就要用更多的時間來填補不足，來更加完善自己。

如果你是偶然機遇，撿到了這樣一個機會，你就要好好的深思了。你是想在這個崗位上熬下去，又不願意去學習去進步，那這個崗位就肯定不是很適合你。因為中途會丟掉，德不配位。你在這個崗位上肯定很艱難很痛苦。

所以說沒有哪個崗位是一定非常適合你的。只是說透過自己的努力，和你日常的點點滴滴的付出，讓你的崗位更好的去匹配去合適。

在這個過程中需要你不斷去最佳化去進階自己的能力，進階自己的人脈，進階你對這個專業的這個知識。

既然你有這樣的機會進階，那你就一定要相信自己。相信自己可以駕馭這個崗位，有這個能力去適應，相信自己可以透過你的學習、修煉來滿足這個崗位所需的要素和這樣的條款。

只有"德不配位"之說。

既然能進階，怎有"不匹配"？

是覺著他人"能力不匹配進階到高階職位"？那你多心了，他自然有他的過人之處。

如果是自身進階到高位，而覺察能力不足，感恩提拔你的人，8小時內8小時在，借力一切可提升自己的能量，快速成長。