回覆列表
  • 1 # 鮮動態

    你其實遇到的是一個困惑:如何正確區別一般抑鬱情緒和抑鬱症。下面給你一些提示:

    區別正常的抑鬱情緒與病理性抑鬱,可以從以下幾個方面進行:

    ① 有無原因(症狀) :正常人的情緒抑鬱是基於一定客觀事物為背景的,即“事出有因”。而抑鬱症通常無緣無故地產生,缺乏客觀精神應激的條件,或者雖有不良精神刺激因素,但是常常有外人難以理解的不開心,給人“小題大做”的感覺。

    ②持續時間(病程) :一般人的情緒變化有一定的時限性,通常是短期性的,人們通常透過自我調適可以緩解;而抑鬱症的抑鬱症狀常持續存在,甚至不經治療難以自行緩解,症狀還會逐漸加重惡化,抑鬱症症狀往往超過兩週,有的超過一個月,甚至數月。

    ④症狀方面:抑鬱症往往伴有明顯的軀體性症狀和精神病性症狀,如持續的頑固失眠、多種心理行為異常,同時體重、食慾和性慾下降,全身多處出現難以定位性的功能性不適和整體性的症狀關係,檢查又無異常,以上這些均是抑鬱症的常見徵象。

    ⑤病程及變化規律方面:典型抑鬱症有節律性症狀特徵,表現為晨重夜輕的變化規律。許多病人常說,每天清晨時心境特別惡劣,痛苦不堪,因而不少病人在此時時常有自殺身亡的念頭。至下午3~4時以後,患者的心境逐漸好轉,到了傍晚,似乎感到沒有毛病了。次晨又陷入病態憂鬱的難熬時光。

    ⑥發作傾向及家族病史方面:抑鬱症可反覆發作,每次發作的基本症狀大致相似,多反覆發作,有既往史可供印證。此外抑鬱症的家族中常有精神病史或類似的情感障礙發作史。

  • 2 # shasha80

    這個社會很多人和事物都戴著虛假面具的。比如綜藝節目,很多都是有劇本的,越成熟的人越不喜歡這種虛假的東西。你說你喜歡探究事物的本質,說明你是一個喜歡真實喜歡純粹的人。任何事和人你都想探其本質。這點其實反而會給你帶來痛苦,因為很多美好現象的背後或許有骯髒不堪的一面。如果你一直經歷這種反差,對你的內心是一次一次的傷害。哪怕再堅強的人也會慢慢慢慢的變得抑鬱。所以為了自己的身心健康,有時要選擇糊塗一點。有些不重要的事物就不要浪費精力瞭解其本質了。

    社會現象是不會改變的,這時能改變的只有自己,學會豁達,人生最後也就是一抹黃土,所有的你都帶不走,你能擁有的其實只是當下的快樂,當下的健康。活在當下,感受每口呼吸的甜美。幸福感油然而生。

    多靠近那些純粹的美好的事物。美麗的大自然,可愛忠誠的動物。

    有些現象是改變不了的,但你可以選擇,選擇多看多接受Sunny,美好的事物。

  • 3 # 淘暱暱

    我是女生,我也不喜歡看綜藝,在印象中裡電視劇看得也比較少,完整看過的也就是甄嬛傳,琅琊榜,三國,大部分還是看國外影視劇多點,這不是抑鬱,只是每個人性格不一樣,加上年紀的慢慢長了,對很多事物的看法也不一樣了

  • 4 # 涅槃capricorn

    看不看綜藝屬於個人愛好,不看這個可以看自己感興趣的。人也許越成熟越現實吧,這樣看問題,說明你長大了。這是你的優點,要積極看待和接納自己,你這一點是值得肯定的。這並不是抑鬱的前兆。如果你不放心,可以百度抑鬱自測量表,看一下。如果查出抑鬱傾向,就趕緊去看心理醫生。一般來說,情緒低落,對什麼都沒興趣,持續兩週,就可以初步判定為抑鬱症了。

  • 5 # AndyAICDR

    是有些前兆,但也是成熟的成長。

    記得前幾年,綜藝、新聞、影視都不愛看,有看也是半夜醒來,只看鬼片。因為想看看人對另外世界的看法、理解。這其實是很沒安全感的理解,也是對生命看得很淡很淡。

    家裡人生病了。

    老媽責問我:xxx生病了,你也不會關心問候下。

    我:都生活在同個屋簷下,我看到了。

    ……

    有時候冷漠得讓人覺得是路人,會不會?!其實,這就是病,還病得不輕。

    那時候的我,任何人(事)都像與我無關,我也不想理會,同樣,我也不想讓任何人注意到我,我可以把自己當作塵埃,不理凡塵世。甚至是面對死亡,我心亦嚮往——冰冷,才是那時我心向往的地方。

    所以,別說是什麼影視、綜藝。越現實看問題,只會對現實越迷惘。這段時間很漫長,因為很沒人指點。沉默,成為這時期的空白代名詞,無論語言還是思維,我都將其沉默了,我的心太亂了。

    在經過近十年的時間,我才一步一步走出來,一點一點沉澱內心,所以,我才說,樓主的,這是前兆,也是成熟的成長。像如今的社會,沉澱內心很重要(自省)。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 人類的生命能量基礎來源於核聚變?睡覺就是補能?你認同嗎?