寶媽你好，你家寶寶開始新增輔食了，那我估計是大概六七個月，七八個月這樣的月齡對吧。

這個月齡的寶寶開始可以爬了，你可以讓他多爬爬，多喝水，要知道，喝水除了幫助消化之外，多喝水還可以增強寶寶自己的抵抗力哦。

然後就是可以根據一些食譜，煲一些消食的湯水給寶寶。

這裡提供兩個積食食譜給寶媽:

一，玉米紅蘿蔔馬蹄水。

材料:玉米一條，紅蘿蔔半個，馬蹄8-10個。材料洗淨。

做法:把玉米切小段，紅蘿蔔切小塊，馬蹄切小粒，然後放煲裡面，放大概1-1.5升水，大火煲沸騰後轉中小火煲大概20-30分鐘。倒出水，用奶瓶裝好，給寶寶喝，甜甜的，很好喝的呢。喝完拉耙耙會很順暢。

二，三星湯。

材料:炒谷芽8克，炒麥芽8克，山楂3克。

做法:把以上材料洗淨，一碗水煲成小半碗，給寶寶喝。

喝了以後拉耙耙有可能是偏黑色，那是正常的，說明積食正在改善。這個湯小月齡的寶寶也能喝，沒有副作用的，寶媽不用擔心。

另外就是要留意寶寶腸胃嬌嫩，剛開始新增輔食不要吃油膩或者難消化的食物，可以先嚐試一些容易消化的，軟糯的食物，而且一歲內不新增鹽哦。

感謝平臺邀情！

我是在臨床有8年時間了，家也有2個寶寶，我來回答下這個問題。

首先提問沒有講到具體幾個月的寶寶，新增輔食要按月齡來相應新增輔食，一般來說順序就是按照，以汁、泥、末、碎為主這個順序，"汁"1-3個月的時候，我們可以新增一些果汁為主，"泥"4-6個月的時候，新增一些蛋黃泥、米粉、果泥、蔬菜泥、肉泥等，這樣的話有助於孩子的味蕾發育，"末"7-9個月的時候，我們可以新增一些肉末、蔬菜末，"碎"10-12個月的時候，我們就可以新增一些比較大的塊狀物，比如一些軟米飯、蔬菜塊、水果塊、小肉塊等，但是注意就是不要太大，主要在孩子的咀嚼範圍內，所以說我們新增輔食，是一個循序漸進的過程，我們也要根據孩子的情況而定，新增的目的很明確，主要就是對於孩子各方面發育有幫助。

總結：輔食可根據寶寶的實際情況和消化系統專發育成熟的情況來進行相新增，切不可強行新增；如寶寶有明顯積食（腹脹、打嗝、大便乾燥等），建議可以用些助消化藥物如益生菌或中成藥藥物。

若要小兒安，三分飢和寒。寶寶積食了，需要減少餵食量。

如何判斷寶寶積食呢？

胃主消化，脾主吸收。當寶寶進食過多時，則容易造成積食，那寶寶積食有哪些症狀呢？1.看舌苔。舌苔白膩而厚，則是輕微積食；如果舌苔黃膩且厚，此時積食時日已久。2.聞口氣。沒有積食的寶寶嘴巴沒有味道或者是奶香味，而出現積食的寶寶則會有口氣，像臭雞蛋的味道。3.觀察睡眠姿勢及睡眠質量。胃不和則臥不寧，出現積食的寶寶睡眠質量不好，睡覺的時候翻來覆去滿床打滾，還喜歡趴睡、跪睡。4.看下眼瞼。前面我們提到，積食的寶寶睡眠質量不好，睡再多也睡不夠，而這呈現在出來的表現是下眼瞼泛青，鼻樑青筋明顯。

5.看大便性狀。正常寶寶的大便應該是軟而金黃的，一旦寶寶出現積食，那寶寶會拉羊屎蛋大便，並且排便的時候非常難受。

寶寶積食如何處理？

寶寶積食危害大，會影響寶寶的正常生活，嚴重的還會影響寶寶生長髮育。那如何處理寶寶積食的問題呢？1.如果是輕微積食，首先要減少餵食量，讓寶寶的腸胃排空一下，同時可以煮山楂蘋果水給寶寶喝，建議一歲以上的寶寶吃。同時可以給寶寶的腹部做順時針按摩。2.如果寶寶積食比較嚴重了，那就需要去醫院看醫生，在醫生的指導下吃點化積食調腸胃的中成藥。我家寶寶積食嚴重的時候醫生開的兒脾醒顆粒，都是藥食同源的成分，沒有副作用，效果也不錯。

加輔食後寶寶便秘積食現象確實比較普遍，所以寶媽們要注意選擇一些好消化的奶粉和吃食，給寶寶多吃粗糧、蔬菜、水果，或者適當喝些益生菌進行腸道調節，我家寶寶之前有些積食，就在國際媽咪上給他買了點德國的拜奧益生菌，對寶寶腸胃還不錯。而且國際媽咪她家是海外本土直郵的，日期也很新鮮。