坐月子期間不能洗頭不能梳頭的說法由來已久，不知道是從哪個媽媽婆婆那裡流傳下來。據說，在坐月子期間，洗頭梳頭將造成嚴重後果，可以是頭痛，也可以是掉頭髮。但科學到底是科學，頭痛還是掉頭髮，到底有什麼道理呢？

幾經調查瞭解，並沒有發現可以說得出的道理，只是有些現象引起注意，值得警惕。那麼，為什麼會出現頭痛、掉頭髮呢？對多個產婦的瞭解得知，頭痛的很罕見，掉頭髮的確實很常見。罕見的可以是偶發事件，沒有什麼普遍性，常見的應該搞清道理。

　　事實上，細心的人可以在自己理髮時向自己的理髮師瞭解頭髮的特點。理髮師都知道，頭髮是有生長期的。如果認真查詢人體毛髮的解剖和組織結構，就可以得知，人體的頭髮是呈週期性的生長和休止的。全部頭髮或者相互鄰近的頭髮並不是處於同一個生長週期，因此人的頭髮是隨時脫落和增長的，這一點我們從平時的生活中可以體驗到。梳頭時梳掉些頭髮是很常見的，這些脫落的頭髮就是從生長期轉到休止期的。頭髮的生長期大約是3—4年，以後就到了退行期，大約是幾周時間。最後到了休止期，大約是3個月，再以後頭髮脫落。就這樣，頭髮經過了自己生命週期的3個階段，壽終正寢，即脫落或者說死亡。人的頭髮都是處在自己生命週期的不同階段，生長期的頭髮不會脫落，已經壽終正寢的。

　　頭髮，本來就是要脫落的，這與梳不梳頭沒有關係。

　　對於產婦來說，懷孕期體內的激素水平大大高於平時，因此，孕婦的頭髮生長期大大延長，也就是說，應該脫落的頭髮不脫落了，延長了壽命。由於分娩，身體內的雌孕激素水平發生了很大變化，原來延長了生長期的頭髮，現在和正常到達休止期的頭髮一起達到休止期，應該脫落了，也就是要掉了。這種掉頭髮是種生理現象，不是不正常。

　　對傳統說法念念不忘的媽媽婆婆們，往往是不太知道這裡面的科學道理。如果只是不相信她們的說法，不按照她們的說法去做，她們會很不高興，弄不好還會惹得家無寧日，不值得。我想，只要講清了這裡面的道理，那些跟得上時代的婆婆媽媽，是不會死守在老觀念的圈子裡的。在理解的基礎上，改變傳統觀念，和媽媽婆婆們一同前進，豈不是皆大歡喜！

　　妊娠、分娩是一種生理過程，作為產婦，本來就應該是正常的人，而不是病人，因此，應該和正常人一樣注意個人衛生。毛髮呈週期性的生長和休止。毛髮包括長毛、短毛和汗毛等，毛髮的生長速度，因個人的性別、年齡、部位、季節影響而有不同。長毛即頭髮的生長期最長，每日生長約0.3—0.4毫米，平均最長長度約50釐米。眉毛、睫毛的生長期大約為2個月，休止期可長達9個月，故較短。頭髮從生長期到達休止期，然後脫落，再進入新的生長期。這樣週而復始，有生有死，不斷迴圈，達到平衡。

很多媽媽或者婆婆認為，如果產婦坐月子梳頭的話會出現頭痛、脫髮、甚至留下“頭痛根”等月子病，因此主張產婦1個月內不能梳頭。

實際上月子裡不能梳頭是沒有科學依據的說法，就如同月子裡不可以洗澡、不可以刷牙、不能吃蔬菜水果、月子房不能開窗通風的道理是一樣的。

月子裡可以梳頭的原因：梳頭與月子病沒有直接關係；梳頭可以刺激頭部面板和穴位，讓產婦保持清爽利落；保護頭髮，梳頭可以促進血液迴圈，加快血液流動，這樣可以使頭髮獲得充分的營養，保護頭髮；清潔頭髮，梳頭可以去除頭髮上的頭屑、斷髮以及一些分泌物，起到保持頭髮乾淨的作用；舒筋活絡，梳頭可以起到疏通經脈、活血化瘀的作用，而且還能夠幫助緩解疲勞。預防產後脫髮方法

新媽媽產後脫髮和體內激素水平高低有關係，和坐月子期間梳頭沒有關係，新媽媽預防產後脫髮可以這樣做：

產後脫髮是正常的、暫時的生理現象，舊頭髮脫落，新的就會長出來，不必過於擔心；新媽媽坐月子和哺乳期一定要保持心情愉快、樂觀，情緒不佳、消沉，會誘發產後脫髮；飲食營養豐富，避免單一，分娩後造成新媽媽體內各種營養的缺乏，也會影響頭髮的正常代謝，容易脫髮，多吃富含蛋白質的食物、新鮮的水果和蔬菜、海產品、豆類、蛋類；用木梳梳頭，促進頭髮血液迴圈；經常洗頭，促進頭部血液迴圈；多食用一些生髮烏髮的食物，如何首烏、覆盆子、谷維素、B族維生素等。