作詩，功夫在詩外。託福聽力也是。託福只是個名字而已，核心是聽懂/記筆記長度約7分鐘左右的英文講座。

英語聽力提高核心還是要記筆記/要真聽懂。提高詞彙量，至少6000，然後平時不如多聽常速VOA。

考前半個月或一個月轉到託福聽力。。。會發現一下子就能輕鬆應對。我就是這麼過來的。

要想拿託福聽力高分，就需要學一些聽力的應試技能，做相應的套題模考。聽力的應試技能就是要記筆記和熟悉考點的細節，要熟悉掌握lecture的考點和Conversation的考點。如果你不熟悉它喜歡在什麼地方出細節題，你可能就會抓不住重點，沒有方向感，所以有必要熟悉lecture的考點和Conversation的 考 點。還有要知道選項的特徵，你要知道主旨題的正確選項的特徵是什麼，錯誤的選項特徵是什麼；另外還要知道ETS出細節題有什麼特點，熟悉了這些考試技能，再加上套題模考的話，就可以了。也可以報班讓老師帶著練習哦。

第一步：總聽全文

既然叫總聽，就是不要陷入文章內容的細節。總聽只做兩件事：一是明確主題，大概知道這個段落講了什麼事。二是尋找邏輯。英文文章的邏輯包括什麼呢?只要能簡單判斷出這篇文章是按時間順序寫的還是空間順序；是現象解釋還是兩種觀點的比較等。所以在總聽第一遍的時候，關注那些起承轉合的詞，可以幫我們快速把握文章的邏輯關係。

第二步：細聽每句

具體操作建議：一句話先聽一遍，到了一個語意停頓的地方按暫停，透過你的回憶把這句話寫下來。有同學可能說，一句話說了十幾個詞，我才能寫出三五個單詞，根本沒關係，因為我們在這裡練的不是把聽到的內容完全寫下來的能力，而是鍛鍊記憶和總結能力。這裡記住：每句話只聽一遍，盡力寫出或複述出你聽到的內容。能寫多少算多少。開始能寫三五個詞，堅持練習，就能寫出更多的。

第三步：反覆琢磨

這一步是核心關鍵。“反覆”在這裡不是一個副詞來修飾琢磨的，反覆和琢磨都是動詞，指既要反覆，又要琢磨。

第四步：總結全文

總結全文就是希望大家能夠在總結的時候做兩個工作。一是對照著自己寫的聲音材料再去聽一遍原文。再看著聽力原文在心裡默默地把這篇文章讀一遍，同時回想剛才在這裡為什麼沒聽出來。發現了問題，更重要的是採取策略來解決問題。

在我看來，要想備考託福聽力達到最佳效果的方法，主要需要做到以下幾個關鍵點：

1、分析現備考階段存在的問題及原因

2、梳理考點，熟悉掌握答題規則

3、考前模考很重要

4、掌握提分關鍵點以及常見錯誤解析

5、快速掌握滿分提分方法，付諸備考行動中

處於備考初期的同學，或者備考過一段時間，但是仍舊出現聽不懂的同學，建議在這個時間段進行聽力能力的鞏固，確保自己能聽懂文章的80%左右。很多同學聽不懂，無外乎以下幾個原因：

1）單詞反應太慢，大家可以把背過的單詞，讓小夥伴讀或者聽著錄音，看自己能否反應過來意思，以此來檢測自己的反應速度；

2）辨音問題，導致自己聽不清。大家可以找出自己聽不清的地方，跟著錄音多模仿跟讀；

3）長難句問題，句子一長，整個人懵了。大家可以分析出句子卡住的地方，弄明白，還是過跟讀。凡是聽不出來的同學，一定要反向多跟讀，只有正確的輸入，才能輸出。當然，如果有老師指導的同學，碰到問題可以及時跟老師溝通。

分析完自身的問題之後，我們再來從考點梳理依次往下走~

對於大部分備考的同學而言，聽力考點的預判都是一項必備的硬技能，因為聽力聽的時候看不到題目，必須要自己預判出題點。聽力裡面常見的8大考點：主旨，並列，對比，舉例，態度，問答，強調，定義等，是高頻必考考點。

每一個考點會怎麼出題，怎麼寫筆記，答題有什麼套路。都要好好做一個梳理，否則去考場上，真的也是友情贊助ETS了。文章千變萬化，但是其中的考點邏輯不變，掌握了考點邏輯才能以不變應萬變。

這個階段的同學，可以進行模考，不斷查漏補缺，在考前解決所有會導致失分的問題。TPO45往後的難度，相對比較接近現在的考試難度，建議大家可以用來模考。模考的時候，嚴格把控時間，平均每道題時間不超過36s。

同時，建議模考4篇閱讀+3個section聽力，至少做3套左右這樣的練習，適應考場對耐力的要求。否則很多同學在考場上，耐力不夠，導致後面的一些科目受影響。同樣，如果模考做的不好的文章，可以拿來精聽分析。

1.背+讀場景詞彙。

conversation有圖書館辦公室之類，lecture有動物植物微生物天文學地理學化學物理學等等。對於場景詞彙，光背沒有用，因為考試的時候不一定能聽出來，所以要查出正確讀音，自己練習朗讀詞彙。

2.至少聽20套tpo，摸出套路，學會分層。

conversation萬變不離其宗，都是提出問題-分析問題-解決問題三大層，就好比一個人爬梯子，從第一層到第二再到第三層。Lecture大概5-6個層，基本上是按照順序對應著6道題目，每一層都有著自己的中心詞，每一層的中心詞都是不一樣的，這成了分層所參考的物件，做題的時候，每一道題在對應的層裡選，就算是沒聽到，大機率也能根據關鍵詞猜出答案。

3.找一個嘈雜的地方做聽力，比如說咖啡館等。

因為托福考場就是一個菜市場。我在做聽力加試的時候，我前面，左右的同學都開始在講口語，如果不是平時習慣於在吵鬧的地方做聽力，我有可能會受到很大的干擾。

4.時時刻刻告訴自己會抽到聽力加試，沒事就聽一段英語。

加強自己的聽力耐受能力，畢竟聽力多一個section其實挺摧殘耳朵的，尤其是旁邊的人都在說口語。

5.在聽了足夠多的TPO之後，可以把科學美華人60s作為輔助素材。它注重於科普，可以鞏固很多lecture之中的詞彙，同時真的很開闊視野。

多做總結提升弱項

在聽力練習完成之後，考生也不能簡單地核對答案就覺得萬事大吉。大家最好在核對答案的同時做好記錄，檢視一下自己有沒有在同類問題或者相似內容出現反覆錯誤的情況，透過對比發現可能存在的一些薄弱環節和高頻盲區，及時調整之後的訓練目標，有針對性地迅速搞定弱點問題，讓自己的練習能有真正的快速提升。

改善讀音

有些考生可能會覺得，讀音和聽力有什麼關係。實際上，不標準的發音不僅會影響到大家的口語考試，對於聽力同樣也是有損害的。明明標準發音是那樣，考生自身認知的發音卻有所差異，到了聽力考試中就容易出現明明聽到但聽不懂的情況。實際上，因為發音問題導致自己聽不懂標準考試聽力發音的情況並不少見。而托福考試作為一門英語能力綜合測試，各個題型之間所需求的英語能力其實也是相互關聯的，糾正了讀音問題，不僅會直接讓各位的口語能力得到提升，也會讓聽力間接受益。因此，糾正讀音問題對於聽力來說也是必不可少的。