1.自控能力。努力剋制自己話多的毛病，這需要提升自己的控制力，當自己想要說話，想入插入別人的聊天行業之中時候，要時刻提醒自己保持克制。可以吃點東西，或者喝點水，透過這些方式來控制自己話多。

2.轉移注意。想說話而且都是些無關緊要的內容，那就去做別的事情，不要在繼續聽別人聊天，可以視情況離開聊天的氛圍，透過做其他事情來轉移注意力，避免加入到聊天行列。

3.簡明扼要。話多很多時候都是一些廢話、沒用用的話。與別人談話、聊天的時候，注意表達事情的重點，突出自己所要說明的意思即可，與主題無關，多餘的閒話就不要說了，剋制住說廢話，閒話。

4.暗示自己。時刻暗示自己，努力剋制話多的毛病。分情況，看場合，是否應該話多，是否要插話表達自己的意見。如果與自己無關，那就暗示自己不要插話，不要多嘴，心裡時刻提示自己。

5.學會傾聽。與別人聊天談話，需要懂得傾聽，認真去聆聽對方的聊天內容，所要表達的意思。同時自己也要剋制住話多，不要輕易打斷別人，把注意力集中到對方的聊天內容中，思路跟著對方來想。

6.提升自己。很多人話多主要是想突出自己的地位，吸引別人的關注，想透過說話、話多的方式來吸引別人。所以，充實自己的生活，學會為人處世，提升自己能力，讓自己變得優秀，有了發光點身邊的朋友也會越來越多，也就不需要透過話多來吸引別人的關注。

1、轉移注意

想說話而且都是些無關緊要的內容，那就去做別的事情，不要在繼續聽別人聊天，可以視情況離開聊天的氛圍，透過做其他事情來轉移注意力，避免加入到聊天行列。

2、簡明扼要

話多很多時候都是一些廢話、沒用用的話。與別人談話、聊天的時候，注意表達事情的重點，突出自己所要說明的意思即可，與主題無關，多餘的閒話就不要說了，剋制住說廢話，閒話。

3、自控能力

努力剋制自己話多的毛病，這需要提升自己的控制力，當自己想要說話，想入插入別人的聊天行業之中時候，要時刻提醒自己保持克制。可以吃點東西，或者喝點水，透過這些方式來控制自己話多。