補不補鈣不要過於盲目，一般說1歲內的寶寶每日需要鈣為500毫克，1歲以上逐漸增多，3歲以後達1200毫克，與成人相似。食物補鈣較藥物更安全。母乳及配方奶是嬰兒首選的補鈣食品。六個月以內的嬰兒完全母乳餵養的話，是不需要特別補鈣的。較大的寶寶每天吃300毫升左右的奶，加上蔬菜、水果、豆製品或魚肉，就可以滿足生長髮育的需要。

在特殊情況下，如患佝僂病、結核病、用激素類藥物治療等需用鈣製劑補充，此時應在醫生指導下服用。

沒有什麼牌子好不好，牌子再好，你的孩子吃了，不吸收也是徒勞的，所以還是選擇適合孩子的最重要，我家用過澳洲乳鈣，說實話，並不是想象中那麼有效果的，後來也就不用了，基本都是吃的迪巧顆粒

我家基本上沒補過。七八個月帶孩子在樓下散步的時候，一個小區的媽媽睡多少應該補點，不然孩子骨骼發育鈣跟不上。我一向是推崇食補，我懷孕的也是，鐵劑一片沒吃，光靠吃瘦肉補鐵了。鈣片的話，只吃了一瓶婦產醫院開的迪巧鈣片。所以孩子我也沒怎麼補，蒸雞蛋的時候放點蝦皮，然後多吃動物肝臟，還有海帶等。後來在這位媽媽建議下，買了一瓶美淘回來的童年時光液體鈣。橘子口味的，孩子也不洗歡吃。就那麼放著了。在之後一直沒補過。孩子的個頭長得也不小，三歲半108CM，在他們班級都是個高的了。我覺得只要是孩子好好吃飯，天氣好的時候曬曬太陽，肯定不會缺鈣的。

選擇補鈣產品一般要注意幾點：1、含鈣量，不同的鈣劑含鈣量是不同的，液體鈣含鈣量會低一點，而碳酸鈣的含鈣量比較高。

2、吸收率，一般含有維生素D的鈣劑，吸收會比較好，所以儘量選擇含VD的鈣劑。

3、安全係數，很多鈣片吃了容易過量，而且還刺激腸胃，這些鈣劑一旦吃下去，對人體的傷害比較大，老人和小孩的腸胃都不怎麼好，所以有刺激性的鈣劑也不能買。

補鈣產品哪個最好，就目前市場上的鈣劑來說，鈣之緣片是相對來說比較好的，它含有維生素D吸收好，又是超細化的不刺激腸胃，買的人也多，補鈣產品好不好不是由別人說的，你要去試試才知道，要選擇合適自己的補鈣產品吸收才會好。

最好是純天然的食物或者提取的鈣片，食療 國內花裡胡哨的冒牌假貨的太多了！

以下是含鈣高的食物

奶製品、豆製品、海帶和蝦皮、動物固體等。不過，補鈣的同時，還需要曬下太陽，有助面板合成維生素D，促進鈣吸收。除此之外，還有酸角，酸角人稱“鈣中之王”。

看您小孩多大，還沒長牙就打成汁，熬湯等等

另外需要主要知道一種高鈣食品，牛奶。每天適當的飲用一杯牛奶，對身體大有裨益。“牛奶是最好的補鈣食品”，蔣卓勤教授這樣強調，“沒有一種食物的補鈣作用能和牛奶相提並論”。蔣卓勤教授介紹說，鈣是人體內含量最多的一種無機元素，有許多重要的生理功能。如果人體攝入的鈣不足，將會嚴重危害人的生命健康。

嬰兒不需要另外補鈣，因為嬰兒主要是以奶為主，只要每天能夠喝足足夠的奶量不需要另外補鈣。嬰兒出生30天后給寶寶補充維生素D，輔助鈣的吸收。醫生推薦伊可新，我家寶寶從滿月後每天一粒現在16個月了。沒有額外補充鈣質。

如果寶寶缺鈣應該到正規醫院去檢查微量元素，在醫生指導下補充鈣質。而不是自己盲目給寶寶補鈣。

平時可以天氣好的時候帶寶寶出去曬曬Sunny，吸收天然的維生素D。