防曬霜多久擦一次根據具體情況而定。

1、由於室內沒有Sunny的直接暴曬，周圍的紫外線比較弱，對人體面板的傷害程度不高，一般建議3-4小時補塗一次即可。

2、室外的Sunny強度大，紫外線也比較強，而防曬霜會與紫外線產生作用，使防曬霜的效果變差，一般建議室外2-3小時補塗一次防曬。

3、泳池或海邊的Sunny很充足，人體接觸的Sunny和紫外線面積大，一般情況下建議塗防曬霜的次數可以頻繁一些，從水中出來一次可以塗抹一次。

擴充套件資料：

防曬霜使用步驟

1、使用防曬霜前把臉部清潔乾淨。

2、清洗乾淨之後使用爽膚水，並輕輕拍打讓其更好吸收。

3、拍完爽膚水之後再使用乳液或者面霜，將保溼工作做完善。

4、最後分別在兩頰，額頭，下巴等重點部位抹上適量的防曬霜拍開，塗抹均勻即可。

1、SPF指產品防護中波紫外線的能力，也就是防止面板曬紅、曬傷的能力。一般來說，人的面板正常紅斑量的產生約需20分鐘左右，即沒有任何防曬措施時，在Sunny下裸露20分鐘後面板就會變紅，如果防曬霜的SPF值為8，用它塗抹一次，理論上它對面板的保護時間就是20×8＝160分鐘左右。

2、夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應每兩個小時塗抹一次。

3、當處於海灘等Sunny強烈的環境中時，則每30～90分鐘就應重新塗抹一次。

4、下海游泳，每次上岸後都應補擦一次，如果沒有被海水沖刷掉，至少每隔兩個小時也要重新擦一次。