兩歲寶寶的飲食正要開始向成人飲食過度，但飲食上需要注意少鹽少油比較好，如果是太油膩的飲食是不能讓寶寶吃的，飲食上不能新增過多的調味料，要以清淡為主的，多吃新鮮水果蔬菜好。兩歲寶寶飲食正逐漸開始向成人飲食過渡，因此食物的選擇範圍也將逐漸擴大。但還是建議口味清淡，以細軟爛為主。因為寶寶還是有些小的，所以經常給寶寶調理一下食物，這樣寶寶的營養才會能跟上的，還有就是必須注意給寶寶適當的吃水果的，這樣寶寶才會很好成長的啊。

二歲以上孩子的飲食已經可以慢慢向大人過渡了，能否和大人一樣我覺得和家庭本身的飲食習慣有關。如果大人們的飲食是少油少鹽的那麼寶寶完全可以和大人吃的一樣了，如果大人們是“重口味”的，那麼寶寶的飲食還是建議單獨準備。

另外要注意的是二歲寶寶的磨牙還未長全，對於大塊食物家長還是應該幫忙切成小塊，方便寶寶自己進食，以免造成意外發生。

二歲多的寶寶，有的從小以飯為主那麼孩子每天都會按時按頓和大人一同吃飯！（孩子的飯食以口味清淡為主，不易過於油膩）有的寶寶還不習慣每天以飯為主食，每天吃少許飯，吃點輔食！

二歲的寶寶應以飯食為主了，大人應慢慢往過引導，讓孩子和大人你起吃飯！

對於兩歲多的孩子應多讓孩子吃點新鮮的水果，與蔬菜，補充的維生素！

兩歲寶寶在飲食上不要給太油膩、辛辣的食物吃就可以了，而且要少油鹽。其他的可以慢慢向大人的飲食過渡了，基本的話都可以吃的。但像牛肉、蝦仁之類不易消化的還是應儘量少吃點，孩子吃多了難免肚子會很不舒服的。

當然由於寶寶咀嚼能力還不能完全像大人一樣，可以米飯做的鬆軟些，菜可以切的細小點，方便寶寶進食。飯後可以讓寶寶吃點牛奶、水果，補充點營養。

一般來說兩歲的寶寶食物可以逐漸跟大人一樣了，但還是要注意以清淡為主。食物要注意少鹽，不放味精，香精，防腐劑等等。

這個時間段寶寶已經長牙齒，咀嚼能力也在逐步提升。但食物最好也以細，軟為主。比如肉類，最好剁成肉沫，這樣寶寶吃起來會更方便。

兩歲寶寶的飲食正在向成人的飲食過度，但我認為在寶寶的飲食方面需要注意的有幾點：

1、不可以吃辛辣食物

2、不可以吃太過油膩的食物。

3、要低油低鹽。

4、不吃生冷食物。

5、不喝碳酸飲料。

6、不吃垃圾食品。

那麼寶寶的飲食應該如何吃才健康呢？我的主張是合理飲食，葷素搭配，五穀雜糧都要吃。

我記得我家寶寶上幼兒園之前，我一直是單獨給孩子弄兩菜，因為孩子的菜要少鹽而且要清淡。如果你們家飲食清淡，味道不重，我覺得兩歲的寶寶可以慢慢地向大人的飲食過度，這樣寶寶今後才不容易挑食，而且大人的沒有寶寶的菜那樣精細，更容易鍛鍊寶寶的咀嚼功能。

兩歲的寶貝可以和大人一同飲食，而且可以給寶寶選擇合適的餐具，讓寶寶獨立吃飯，大人不要擔心寶寶吃不飽，而拒絕讓寶貝獨立吃飯！大人可以放心讓寶寶自己來其實他可以很好的照顧好自己的！不過有時會弄髒衣服和地板！慢慢寶寶會有正確吃飯的姿勢！

1歲到2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主，而此時寶寶的消化系統尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他製作可口的食物，保證獲得均衡營養。寶寶在不同階段不同歲數的時候，要給寶寶注意的飲食搭配也不相同。想讓寶寶健健康康的，就要注意給寶寶的飲食搭配。