感謝邀請，先說說我的生產經歷，預產期是7.10，結果6月15就生了，因為懷孕後期一直受便秘影響，每次拉粑粑都肚子痛，還拉不出來，15凌晨4點肚子痛醒了，以為又要拉粑粑於是迅速去廁所，坐一會沒拉出來又去床上躺著想繼續睡覺，剛要睡著，肚子又痛醒了，我心想也拉不出來要不然再等等，過會再去廁所，又閉上眼睛睡覺，結果沒有5分鐘又痛醒了，於是又去廁所，，，還沒有拉出來，於是又跑到床上躺著，肚子又痛了，
2分鐘痛一次，1分鐘痛一次，我心想該不會要生了吧，但是預產期還有20多天啊，不應該啊，但是這痛的，有點像以前生孩子時候那樣痛啊，，，我就趕緊起來穿衣服，那時候就一分鐘痛一次了，我衣服都穿不好了，就穿了胸罩內褲連衣裙，打底褲我都痛的不想穿了，我心想反正半夜也沒人看到，我穿好衣服站起來就要去醫院又痛的坐下了，真的是痛的想在地下打滾，我老公把我抱在床上，我說我不行了，你趕緊打120，然後說完接著我一使勁，孩子就出來
就出來了，，，我老公接住了羊水，膜，都沒有破，我老公說，我看到了，我看到了，，[捂臉哭]他問我怎麼辦，撕不撕開，怎麼弄，我說我他媽怎麼知道。那時候剛好凌晨5.06。也不堵車，120很快到了，醫生也跟著來的，又把胎盤拿出來，剪斷臍帶，把我和孩子送到醫院，真的太驚險，，二胎真的太快了，從痛到生出來都沒有1小時，寶媽們一定不要像我一樣馬虎，平時一定好好注意，有情況趕緊去醫院，我這太尷尬。總算是母子平安，因為不是醫院接生所以在醫院打了2天消炎針。孩子有5斤2兩，還好，超過5斤了，我們這邊4斤左右的娃要住保溫箱，今天是娃出生的第9天啦，一切安好。雖然閨女夢破了，還好我們都好好的。
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說產後六個月如何做恢復快
1.餵母乳
餵母乳可以對於媽媽們來說是瘦得健康瘦得快的方法之一，同時又非常有益於寶寶健康和親子關係的一個辦法。
哺乳期的媽媽們的基礎代謝會比較高，每天大概能夠多消耗500大卡的熱量，奶量比較多的媽媽們甚至消耗的可能更大
2.保證健康的營養攝取
在身體減肥塑型的期間，想要減肥效果更加突出，那麼在飲食上就需要注意避免太過高熱量、高油脂和高糖分的攝取，這些都是脂肪累積的元兇。平時吃的東西多注意身體碳水的合理量，多吃蛋白質以及蔬菜，保證身體營養攝入量的同時，還能減少脂肪的累積。
感謝邀請，先說說我的生產經歷，預產期是7.10，結果6月15就生了，因為懷孕後期一直受便秘影響，每次拉粑粑都肚子痛，還拉不出來，15凌晨4點肚子痛醒了，以為又要拉粑粑於是迅速去廁所，坐一會沒拉出來又去床上躺著想繼續睡覺，剛要睡著，肚子又痛醒了，我心想也拉不出來要不然再等等，過會再去廁所，又閉上眼睛睡覺，結果沒有5分鐘又痛醒了，於是又去廁所，，，還沒有拉出來，於是又跑到床上躺著，肚子又痛了，
2分鐘痛一次，1分鐘痛一次，我心想該不會要生了吧，但是預產期還有20多天啊，不應該啊，但是這痛的，有點像以前生孩子時候那樣痛啊，，，我就趕緊起來穿衣服，那時候就一分鐘痛一次了，我衣服都穿不好了，就穿了胸罩內褲連衣裙，打底褲我都痛的不想穿了，我心想反正半夜也沒人看到，我穿好衣服站起來就要去醫院又痛的坐下了，真的是痛的想在地下打滾，我老公把我抱在床上，我說我不行了，你趕緊打120，然後說完接著我一使勁，孩子就出來
就出來了，，，我老公接住了羊水，膜，都沒有破，我老公說，我看到了，我看到了，，[捂臉哭]他問我怎麼辦，撕不撕開，怎麼弄，我說我他媽怎麼知道。那時候剛好凌晨5.06。也不堵車，120很快到了，醫生也跟著來的，又把胎盤拿出來，剪斷臍帶，把我和孩子送到醫院，真的太驚險，，二胎真的太快了，從痛到生出來都沒有1小時，寶媽們一定不要像我一樣馬虎，平時一定好好注意，有情況趕緊去醫院，我這太尷尬。總算是母子平安，因為不是醫院接生所以在醫院打了2天消炎針。孩子有5斤2兩，還好，超過5斤了，我們這邊4斤左右的娃要住保溫箱，今天是娃出生的第9天啦，一切安好。雖然閨女夢破了，還好我們都好好的。
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說產後六個月如何做恢復快
1.餵母乳
餵母乳可以對於媽媽們來說是瘦得健康瘦得快的方法之一，同時又非常有益於寶寶健康和親子關係的一個辦法。
哺乳期的媽媽們的基礎代謝會比較高，每天大概能夠多消耗500大卡的熱量，奶量比較多的媽媽們甚至消耗的可能更大
2.保證健康的營養攝取
在身體減肥塑型的期間，想要減肥效果更加突出，那麼在飲食上就需要注意避免太過高熱量、高油脂和高糖分的攝取，這些都是脂肪累積的元兇。平時吃的東西多注意身體碳水的合理量，多吃蛋白質以及蔬菜，保證身體營養攝入量的同時，還能減少脂肪的累積。