中醫臟腑學說理論十分豐富，為此題的思考提供了方向。1.眼圈是臉的一部分，心主血脈，其華在面。2.眼圈是面板，而肺主皮毛。3.眼圈黑，有淤血，而脾主統血，脾主運化。4.眼圈黑，有淤血，或者血管阻塞，靜脈曲張，而肝藏血，肝主疏洩，肝開竅於目，所以眼睛極其周邊問題，著重應該考慮肝臟疾病。5.色黑入腎，眼圈黑考慮腎虛有道理；腎陽推動各臟腑執行，腎陰則使其減慢，所以也列入考察範圍。從具體症狀而言，過度勞累，熬夜，眼瞼受傷水腫，眼周靜脈曲張阻塞，皮下滲血；痛經，月經不調；化妝品滲入皮下；過度揉壓，摩擦，撞擊的外傷，都可以造成同樣的症狀。

有的人在眼睛周圍有一雙烏黑的眼圈，這往往是很苦惱的問題。

為何有的人會有黑眼圈呢？其實，黑眼圈在生活中是常見的，但是，必須要了解其中所代表的含義，因為，它是健康出問題的一個外部顯現。

腎虛的人會有黑眼圈

這種黑眼圈是長期出現的，顏色暗黑。同時，神情比較疲憊，精神萎靡不振。這種腎虛，是腎精不足，或者導致腎陽虛者多。這樣的人多是長期生活方式不健康，比如性生活過度，損耗了腎精，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。

這種陽虛或者腎精不足之人，除了眼圈黑，還會有哪些症狀呢？最重要的是精神萎靡不振，總是想睡覺，雙目無神。其次是怕冷，四肢清冷，小便清長，腰痠無力，容易出現浮腫，舌質淡白，舌苔白厚，脈遲弱。

我曾見過一中年男性糖尿病患者，就是面色黧黑，尤其是眼圈很黑，舌淡苔白厚，當人一聽說糖尿病，就是一個生地、玄參、花粉、葛根的思路，覺得口渴就是陰虛，就是滋陰，此人用了很多這樣的方子無效，最後在我的建議下用金匱腎氣丸，因為金匱腎氣丸就是為腎陽不足創立的方子。後來，他太太告訴我，他的病情明顯緩解。 某些過敏性鼻炎的患者，會有黑眼圈，這是因為鼻部與眼部位置比較接近，但是，究其根源，過敏性鼻炎也多是陽氣不足引起，所以根源還是腎陽虧虛。 這種腎虛的黑眼圈，吃藥調理是第一的，因為病一般比較深了，所以必須服藥調理，然後才是改變生活習慣，養成科學的生活方式。

瘀血導致黑眼圈

瘀血就是血液迴圈的狀態不佳，而眼周毛細血管非常豐富，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部面板紅細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。

在中醫裡面，瘀血的一個重要指徵，就是眼眶黧黑乾澀，此時臉上也會有黯黑的斑點，這是瘀血到了一定的程度會出現的情況。同時嘴唇顏色會深，記憶力會下降，會咽喉幹，但不是真的口渴，身體表面會有很多紅血絲或者青血絲，甚至有地方會痛。

這樣的女性月經量會很少，同時帶有黑色的血塊。甚至會長期痛經。有些人會月經嚴重不調。這種情況要堅持每天服用兩三克左右的三七粉，活血化瘀。

我發現，有些氣血虧虛的中老年婦女，會有這種情況，此時要先養血，然後再化瘀，否則單純化瘀效果不佳。 在有些嚴重的疾病後期，會出現瘀血的情況，也會導致黑眼圈，比如：肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現“黑眼圈”。這種瘀血導致的黑眼圈，也是需要用藥物來調理的，有嚴重疾病比如肝病的，要對症治療。這種情況自己一般很難消除。

睡眠不足也會導致黑眼圈

睡眠不足，導致眼部血管無法休息，持續充血，最終會引起黑眼圈，這種黑眼圈，就跟那煙燻妝似的，若隱若現，不是那種堅挺沉著的。

但是，也不要小瞧這種睡眠不足引起的黑眼圈了，因為一般短時間的睡眠不足，不會引起此類問題的，如果出現黑眼圈了，說明睡眠不足已經很嚴重了！這種人，多數是長期熬夜，那種夜裡玩遊戲聊天的年輕人，這樣的情況比較多的。而且，睡眠不足，也會消耗腎精，導致腎氣不足，也會產生瘀血，這是一個連環，是一個不好的開端。所以，那些深夜還在發微信的朋友，起床後先看看自己的黑眼圈，然後想想：健康第一，以後還是要養成好的作息習慣！

1

型別一：

黑眼圈長期存在

原因：

女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經、月經不調引起。中醫的理論認為，痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常 ，而黑眼圈就是氣血執行失常在面部的表現。此外，經血量過多和患有功能性出血的女性，也較容易出現黑眼圈。

改善方法：

治療則以調經為重。

2

型別二：

眼眶周圍、面部都有色素沉著

原因：

肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現“黑眼圈”。

改善方法：

慢性肝病的治療主要是靜養食療，減輕肝臟負擔的同時要補充營養，以修復受損的細胞，恢復肝功。攝入豐富的蛋白質如乳、蛋、肉；同時也應當供給充足的碳水化合物和維生素，以滿足肝細胞內糖原以及代謝的需要；堅持低脂飲食，減輕肝臟負擔。

3

型別三：

雙目無神、眼圈發黑

原因：

腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。

改善方法：

所以不要過度勞累，不要經常熬夜。生活規律，保持心情愉快，防止情緒激烈化。平時多吃補鈣的骨頭湯，或者下火的山藥、決明子、綠豆、金銀花等。

4

型別四 ：

黑眼圈顏色較深，呈淺藍色，範圍較大

原因：

長期消化、吸收功能減退的慢性胃炎患者，隨著胃病的反覆發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性腸胃疾病的人，也會出現黑眼圈。

改善方法：

慢性腸胃疾病需要日常生活調理，合理進食、嚴謹暴飲暴食、飲食清淡，不能再刺激腸胃。

5

型別五：

鼻子的問題

原因：

黑眼圈和鼻子是的問題有關大概是很多人沒有想到的。但是如果你經常打噴嚏流鼻水，眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加，也會造成黑眼圈。所以患有過敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。

改善方法：

除了治療鼻炎外，還應該注意不要待在空氣不良刺激鼻部的環境中，避免冷空氣、煙霧和汙濁的空氣。打噴嚏的時候不要太用力，以免壓迫道肌膚的微血管。常見祛除黑眼圈方法：

推薦方法一：菊花茶具有適度的鎮靜效果，對無法放鬆的神經或身體來說，它是完美的天然對抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，對因施治，才會取得預期的效果。採用內外兼修的方法，想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據美國健康專家說：前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉，平穩緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產生。

推薦方法二：土豆片敷眼刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。點解: 土豆含粉質，可補充眼部所缺。

3推薦方法三：蘋果敷眼將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。

推薦方法四：蜂引敷眼蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1 次，1星期見效。(說明：蜂有殺菌作用並具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。)

5推薦方法五：枸杞豬肝湯組成：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。製法與用法：清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。功效： 補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。　

會的，再有黑眼圈這種情況就是睡眠不足引起的，可以說是處在一種亞健康狀態。如果擔心缺少微量元素，可查微量元素以明確的。黑眼圈的成因主要可分為：血管性的黑眼圈、黑色素性的黑眼圈、過敏性的黑眼圈和疲勞性黑眼圈，最好確定黑眼圈的型別後在加以針對性治療。

除了休息不好，腎不好也會導致黑眼圈。在中醫角度來說，腎虛的時候，腎精虧少會導致兩眼的缺少精氣的潤養，使眼部的血氣不暢，從而血瘀成黑色，形成黑眼圈。從西醫角度來說，腎虧也就是腎功能衰弱，導致機體排洩廢物和代謝緩慢，從而使整個人身體消怠勞累，使血液迴圈代謝出現阻滯，血液黏度增大，流動緩慢，特別是聚集了許多毛細血管的眼部血流更慢，從而導致瘀滯，形成黑眼圈。所以，平常除了可以透過食療補腎來緩解黑眼圈，還可以用熱雞蛋按摩眼睛四周，使血液迴圈加快。