第一，要調整好心態。要積極面對，不要消極懈怠，有的時候心態決定事情的發展發想和結局，心態不好更容易被負面情緒纏身，從而引發焦慮和更多的不滿。

第二，看看你的職業，能否能做職業轉型或延伸。根據職業看看是否需要職稱等相關證書加身，為自己鍍金。

第三，對自己所處職業的未來發展是否可以做出清晰的預見，可以做個一年、三年和五年的職業規劃。做規劃可以明確繼續在自己所處職業發展能夠達到什麼高度，能夠獲得什麼，從而增加動力，明確自己發展方向。

第四，多讀書，為自己充電，擴寬眼界，針對自己所處職業的專業技能方面的書，從書中尋找答案。

第五，多和領導交流，看看領導是如何看待你現在的工作表現，對你有如何期望和如何定位你未來發展的方向的。

第六，多和同行交流，獲取寶貴經驗，取長補短，增進思考能力。

第七，學會放鬆，弦繃的越緊越容易斷，在放鬆下學會新生，勞逸結合，才能源源不斷的激發創造力。

第八，學會協作，借力使力，而不是總是單打獨鬥，要學會抱團取暖。同時，要想職業有所發展，必須釋放自己的價值獲得別人的認可，得到擁護和支援。

最後，心態很重要，尤其是一個孕媽，情緒變化波動大。要調整好情緒，為了孩子和自己，不要壓力過大，壓力會成為思想道德枷鎖，思想受阻，思維受到侷限，只會讓情況更糟。所以要保持好心態，然後積極去探索可能的發展狀態。做好下一步打算，把好的壞的都列出來，看看有沒有辦法改善。能改善的我們盡力去做好，不能改善的只能隨遇而安，坦然面對。

回答:有時候我感覺工作和婚姻有個共同點，那就是“七年之癢”，婚姻也好，工作也好，都有一個這樣的瓶頸，讓人不好接受。領導對你“百般刁難”不一定是對你產生了煩感，也許有著其它的含義。妳目前有了寶寶，更應該把心情放寬鬆，你的心情會直接影響到寶寶的健康發育。如果說讓你完全放鬆那是不可能，畢竟你現在還在工作，每天還要接觸到那個讓你感到“煩人”的領導。他不會因為你懷孕了就會對你好一些，該刻薄時他還會一如既往的刻薄。不過你可以留意一下他的表現:如果他真的開始對你個人，或是對你的工作不滿意了，雖然你懷孕了，他不但沒有收斂，反而有點過分，這時你就要考慮是不是該離開了。對於一個單位來說，辭退一位老員工，非但得不到好處，還會給新員工造成不小的心理壓力，所以他們是不會主動提出辭退，而是旁敲側擊地讓你主動辭職。這樣，單位可以假裝好人，在新員工的心裡樹立一個良好的形象。再如果，領導還是那樣的對你，但是，不再像以前那樣，而是有所收斂，因為你是個孕婦，不能受到太刺激的打擊，是人就知道這一點。他開始有意無意的減輕你的工作壓力，不再用大聲指責，而是像談心一樣的說出你的工作如何沒有做好，哪裡需要改進，多多注意什麼，等等比較緩和的語氣，這可以說明一下，你的領導或是單位還是在乎你這個老員工的，畢竟你們一起走過了八個風風雨雨，春夏秋冬。那就說明你在工作中因為壓力或是其它什麼原因，確實有做的不合適的地方，需要你進一步改正。學無止境，與時俱進。雖然你工作了八年了，但是，你的工作效率反而在下降，沒有全新的提升，這可能吧才是你經常被批的原因。工作效率下降，你會說以前一直就是這麼做啊？為什麼以前你不說？不對。為什麼說“學無止境，與時俱進”？社會在向前發展，公司的目標也不短的在改變，緊跟社會。作為一名老員工，更要不斷的去學習專業的，非專業的，來提升自己的工作效率。現在的社會競爭多麼激烈，每分每秒，爭分奪秒。老一套的工作經驗是應該變一變，想要不被社會拋棄，就要不斷的學習和改變。我沒有接觸過你們的行業，不過，那一定是一個競爭很激烈的一個職業。先從自身找缺點，多問自己為什麼。有機會的話，主動與領導去溝通，從領導那裡找尋答案。用不著迷茫，只要單位不拋棄，你就不能放棄，即是瓶頸也是考驗，透過改變，希望你再迎來事業的新的高峰。把瓶頸當做一個全新的起點，加油吧！（能說的就這麼多了，謝謝邀請。）

1,在收入裡面拿出點錢報個培訓班，趕緊提升學歷或考個證。

2,重新審視自己目前的工作，諮詢同行，評估目前行業水平是整體低迷，還是自己的能力和知識結構落伍了。如果是行業不景氣，換個崗位也是不錯的。

3,如果目前遇到事業的瓶頸期，而年齡又在35歲以上，那就要慎重的考慮。簡單的換份工作能否解決自己的迷茫，這時候和上司聊一聊也是不錯的選擇。

4,一般情況下不建議在事業的瓶頸期去創業。如果行業經驗足夠，短期沒有資金壓力，建議加入朋友的初創公司或合夥經營。

5,樹挪死人挪活，但要有技巧的挪，變動的範圍不要和目前所從事的行業相差太遠。