感染HPV首先就要注意生活中的飲食。

不能吃辛辣刺激的食物，刺激食物包括辣椒、酒、生冷食物等等，因為辛辣刺激的食物會造成炎症的加重，刺激我們的子宮，產生不良影響。

HPV患者應該多吃清淡、富含水分的食物，多吃新鮮水果、蔬菜，保持充足的睡眠，適當的運動，提高身體免疫機能。

HPV和宮頸癌有密切關係，但並不是所有感染HPV病毒的人都有宮頸癌風險，感染高危人乳頭瘤病毒才是導致宮頸癌的主要原因，多數HPV平均八個月是可以清除的，主要靠自身免疫力清除。

性交是HPV感染的先決條件，所以要想預防HPV感染，最主要的還是減少性伴侶、增加機體免疫力、定期做檢查。

查出了hpv，說明你身體裡面帶有“人乳頭瘤病毒”，近些年來人們，特別是女人對於hpv的認識加深，對於它，目前沒有專門的藥物能消滅病毒，需要靠自身的免疫來清除，達到轉陰的目的，而提高自身的免疫，第一步就是飲食的加強，需要忌口的東西最好別吃。

查出hpv的女人，最好別吃這些食物，會影響免疫的增強：

01冰的食物

比如冰激凌、冰水、飲料等等，這些冰寒的食物，會刺激女性的宮頸，大多數的女生都會有體寒的情況，平時少吃，生理期都不能吃的東西，在患有HPV後更是不能再食用。

02高脂肪食物

油膩脂肪含量高的食物，會抑制免疫細胞的活性，不利於免疫細胞發揮作用，所以儘量少吃。像肥肉、油炸食品、培根等會讓人的胃變懶，進而消化不良，容易增加雌性激素分泌不足的機率。而女性一旦缺乏雌激素，子宮容易有肌瘤，易破損，HPV病毒也會反覆感染。

03辛辣的食物

辛辣的食物會對子宮粘膜有一定影響，尤其是辛辣食品，進入血液，會影響免疫細胞的形成和成長，還會對子宮粘膜產生刺激。火鍋、燒烤等是很多人的最愛，並且對這種食物很少有吃厭煩的時候，有甚者一週都能吃好幾次，但對HPV患者來說類食物一定要少吃，最好不要吃。

因為裡面含有辣椒、花椒、八角等大量發物，會刺激到宮頸黏膜，損傷黏膜，使宮頸更容易受到病毒的侵害，並且會讓HPV病毒繁殖更快。

若是查出hpv，多補充這些營養物質有助於提高免疫，促進轉陰：

01含硒的食物

人體缺硒，免疫力就會下降就會出現各種問題，比如發燒感冒，在感染HPV之後，更需要補充硒元素來增強免疫，而目前人們透過麥芽硒來獲得硒元素是比較適合身體吸收的，對免疫力的提升很有幫助

02含維生素e的食物

維生素e對於免疫力細胞有刺激的作用，能啟用人體免疫力，還能提高細胞抗氧化的能力，延遲衰老。

03含胡蘿蔔素的食物

胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，進入人體後可以轉化成維生素A，也是冬天的主流美食之一，自己做飯的時候可以多吃一些含胡蘿蔔素的食物，同時芒果和木瓜也可以多吃點。

像是以上的營養物質，可以透過小麥 西維e來補齊，吃一樣，就能獲得幾樣的營養，對於提高免疫的幫助更大。

我之前是hpv52，但對於我們女性而言，可能是無辣不歡，都愛吃麻辣燙，燒烤，還有冰奶茶之類的，這些對我們身體都是有影響的！

不能吃的食物：

1 辛辣食物：麻辣火鍋，麻辣香鍋火雞面等。

2 生冷的食物：冰激凌，冰水，冰奶茶，飲料等，也會刺激女性宮頸！

3 高脂肪食物：太油膩的東西，不利於消化，儘量少吃或不吃！

可以吃的食物：

1 高蛋白食物：像牛奶，蛋類，豆類等，對身體恢復有幫助！

2 含硒豐富的食物：平時多吃蘆筍，堅果，西蘭花，洋蔥，番茄，魚肉，動物肝臟等！還有硒優素片和維生素E，補充營養，飲食規律！

所以，堅持，努力，調整好心態，相信會好起來的！