現在很多老年人都有不同程度的血管硬化現象，血管是非常富有彈性的，為了使血液流動順暢，所以內壁很柔軟。但是形成動脈硬化的血管，則會增厚與變硬，內壁出現粉瘤（粥狀硬化巢），這是因為膽固醇、血小板附著所造成的。於是，血管內腔變窄，使得血液迴圈不順暢，繼續惡化下去就會完全堵塞。

血管硬化的早期症狀主要有：

1、頭暈頭痛，頭暈頭痛多在前額部和枕部(即後腦勺)，性質多為鈍痛，在體位變化時最易出現或原有症狀加重。

2、感覺走路不對稱。

3、眩暈、眼球震顫、噁心、面部肌肉麻痺感，有的合併有吞嚥困難。

4、記憶力減退，注意力不集中，腦力勞動能力降低，感到工作學習都吃力。表示大腦供血不足，影響了正常的腦力工作。

血管硬化的晚期症狀主要有：

1、突出表現為記憶力缺損。

2、患者無法敘述自己的經歷，甚至不認識自己的家人。

3、計算、判斷和理解力進行性減退，意識障礙，不可能完成日常工作。

4、有時出現聽幻覺或嗅幻覺，內容多與幻想有關。

5、性格與情感改變，常變得淡漠、孤僻、懶散、吝嗇、幼稚、不講衛生，甚至隨地便溺。

6、行為紊亂，無所事事，有時出現衝動、攻擊行為，自制力障礙。

《本草綱目》記載：“三七止血，散血，定痛，金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛塗，或為末摻之，其血即止。”在古代的三七應用中，主要是用其止血功效，多用於跌打損傷，各種內外出血症。

其實三七最有價值的功效是它的活血功效，現代醫學廣泛用於治療和預防各種心腦血管病，三七被稱為“血管的清道夫”，能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，更為重要的是三七粉的功效有“止血不留淤，活血不傷新血”的特點，長期服用沒有副作用。

這個作用是比較有限的，想要有效的防治血管硬化，需要綜合飲食、生活作息，以及食療來綜合調理。具體需要注意下面這些：

1.科學合理的飲食

飲食的不健康，是導致動脈硬化產生的關鍵因素。想要保護血管，飲食原則是限制脂肪攝入量。對心血管系統最不利的物質，就是飽和脂肪酸，因為飽和脂肪酸可以促進食物中膽固醇的吸收，並使形成的脂蛋白易於附著在血管壁上，加速動脈硬化的形成。而飽和脂肪酸含量比較豐富的是動物脂肪，尤其是肥肉、豬油、奶油等。

相反，不飽和脂肪酸可以減低血漿中甘油三酯的含量，並能抑制血小板功能，是有效預防動脈硬化的物質，主要多存在於魚類、植物油、豆製品等。

另外，維生素也是對抗動脈硬化，軟化血管的佳品，建議大家平日應該多吃點蔬菜和水果。

2.堅持飲用苦芥烏麥茶

烏麥苦芥茶是一種以粗糧炒制而成的茶飲，科學研究發現，獲得天然硒認證的烏麥苦芥茶對預防和治療血管硬化有不錯的效果。首先獲得天然硒認證的烏麥苦芥茶含有豐富的微量元素——硒，它是人體所需的微量元素，可以促進提高人體免疫力，而且其優秀的抗氧化作用還能修復受到損害的血管細胞，幫助預防和緩解血管老化、硬化。此外，烏麥苦芥茶有著豐富的生物類黃酮——蘆丁。蘆丁具有清潔血液垃圾，減少血液膽固醇，改善血管的彈性和通透性。從而幫助疏通血管，預防和改善血管硬化，維持血管的活力和健康。因此不妨養成每天飯後喝烏麥苦芥茶的習慣，長此以往，對血管的健康是很好的。

3.杜絕吸菸和二手菸

吸菸同樣是引起動脈硬化的關鍵原因之一。肖亦敏主任指出，煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內壁，受傷的動脈內壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。這對於人體的動脈血管是非常不利的。另外，二手菸的危害也非常大。建議菸民應該儘快戒菸，也不要讓二手菸危害了周圍人的健康。

4.積極參加運動

我們經常能看到，動脈硬化患者有很多是比較肥胖的人。那麼肥胖和動脈硬化有沒有必然聯絡呢？肖亦敏主任指出，肥胖的人一般都有膽固醇含量過高的現象，而這正是動脈硬化的體徵之一，另外內臟脂肪型肥胖會促使血管老化，增加患動脈硬化的機率。所以說肥胖也是動脈硬化的大敵。對此，我們需要在日常多參加一些體力活動和戶外的健身。運動是消耗脂肪，降低膽固醇含量的最好的方法。

5.嚴密監測血壓、血糖指標

動脈硬化患者普遍兼有高血壓、高血糖等疾病。在日常，患者應該定期監測血壓血糖指標，一旦發現異常，就應該及時的前往醫院就診。

可以的。

先稍微科普下三七。《本草綱目拾遺》裡提到：人參補氣第一，三七補血第一。三七粉作為血液清道夫，具有活血化瘀養氣血的功能。很多人都會選擇三七來降三高。

不僅如此，三七還作用於心腦血管疾病，只要跟血相關的，都能找三七。

那麼血管硬化是怎麼回事？

正常情況，我們的血管是非常富有彈性的，為了使血液流動順暢，所以內壁很柔軟。之所以血管硬化，是因為血管內壁瀰漫性粥樣硬化、管腔狹窄及小血管閉塞致使腦部血供減少。

三七的三七總皂苷能有效阻止腸道吸收脂肪，降低血清膽固醇和三酸甘油酯含量，減輕血管壁脂肪沉著，抑制動脈硬化。