從小把自己真實的想法壓抑在心不敢表露，慢慢形成兩個極端，一個是父母面前的乖乖女，不曾違抗，一個是內心真實的自己，卻得不到呈現，只能以另一種方式發洩出來。我覺得你最好跟父母嘗試溝通一下，讓父母知道你的痛苦，你自己也能慢慢擁有另外的想法。

有些想法，無非都是自己想象的結果，這個世界，人人都很忙，沒必要的聚會，就不要去了；沒必要的好友，就別聯絡了；沒必要的感情，就放手吧。

佔據我們時間、空間的何止是物品，佔據我們內心的何止是自己的物慾，在這個時代，對我們造成干擾的是大量的網路資訊。真正會生活的人，一生都在做減法。生活中有好多事，我們都會不自覺的多想，不管對與錯，不管結局如何，只要盡心盡力了，不要讓這想法影響自己的心情。人家不是說多思不若養志，多言不若守靜，多才不若蓄德，一個人，心量大了，見識廣了，一切都淡泊了，還有什麼能影響到他呢？還有什麼能讓他多想呢？

生活本來就很簡單，過多的物質，反而會壓得我們喘不過氣來，摒棄那些不必要的想法，簡單的去愛，去生活。

人要學會該放下的放下，不要老是執著一些事情死死不放，那樣一來肯定會控制不住自己？要學會及時清除腦海裡的垃圾毒素，把不要的東西該甩掉的甩掉，該忘的忘了，那樣自然會輕鬆好多。你那是心態出了問題，必須要先學會修心養性？把自己心態調整擺平。人主要還是這顆心在作祟？古人云:人心不足蛇吞像，主要原因還是，有顆貪得無厭的心在作怪。老是想得多，可是在現實面前又實現不了？這裡腦袋又控制不了自己不去想，越是不想怎麼樣越會想，不是有幾句俗語講，掙不了的錢，過不完的年。意思是告訴人民，要學會休息放鬆自己？不要老是想那想不完的問題，做那做不完的事情，世上的錢和世上的事一樣，是永遠沒完沒了掙不完做不了的？昨天的的過去就讓他過去，該忘的忘掉，別帶著包袱在身上，那樣會活得很重很累的，就像人睡覺一樣，脫掉些衣服睡覺會輕鬆舒服些，穿著好多衣服睡覺肯定會不輕鬆自在。只要把當天的事情處理好就行，未來的事情也別想太多了，因為離咱們還很遙遠，有好多事情，我們預測不到會發生變化的？不要想太多了，要適當自己尋找些娛樂活動，比如說:約朋友聚餐，旅遊，聽音樂，給自己放放假減減壓？讓自己活得輕鬆愉快些。要學會享受生活的美好，不要讓生活成為我們的累贅為包袱負擔，該解掉的就讓他解掉減少些，讓我們的腦子裡為心靈上的，壓力負擔減少變得輕鬆些，這樣一來自然煩惱就會少好多…不想交的朋友就不要勉強自己，跟著自己的內心感覺去走，不要被外界的東西受困擾迷惑？活好真實本真的自己就行…