據調查顯示:9%的爸爸媽媽選擇寶寶第一顆乳牙萌出後就開始教寶寶刷牙;14%的爸爸媽媽選擇寶寶乳牙萌出數顆後教寶寶刷牙;另有35%的爸爸媽媽選擇寶寶乳牙長齊後再開始教寶寶刷牙;也有15%的爸爸媽媽選擇在寶寶出牙前就開始進行寶寶口腔的清潔工作了，究竟寶寶刷牙從什麼時候開始最好呢?本期我們給爸爸媽媽準備了一套寶寶護牙必讀手冊。

很多爸爸媽媽認為:寶寶乳牙長得好不好無所謂，反正遲早要換掉的。其實這是錯誤的觀念，寶寶的乳牙兼具咀嚼、發音、美觀以及維持恆牙萌出空間的功能。如果乳牙沒保護好，會導致乳牙排列不齊，比如暴牙和地包天。而且，長了齲齒，嚴重的會影響到牙根，

進而影響寶寶的頜骨發育，進食及語言功能，甚至還會影響到孩子的面容。因此，寶寶的護牙工程要從嬰兒期做起。爸爸媽媽如果能經常注意幼兒乳牙生長的情形，並引導幼兒正確的刷牙方法，養成良好的刷牙習慣，就可以避免自己的寶寶發生蛀牙或其他缺憾。

乳牙未萌出前:漱口最關鍵

這個時期的小寶寶主要是喝母乳，喂完奶後可以給寶寶喝些白開水，相當於漱口，清除乳渣。可以用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給寶寶清潔口腔，這樣可以預防口腔炎症。

乳牙萌出第一顆:指套牙刷最好用

寶寶萌出第一顆牙後，媽媽可以用紗布粘水擦牙床。同時，可選用套在手指上的指套牙刷來為小寶寶刷牙，這樣不僅能潔齒，而且還能輕輕按摩齒齦。這種指套大多是用為寶寶專門設計的咬牙膠做的，有多種設計，有的突出溝槽，有的具有按摩牙齦的作用，有的還會發出奶香味或水果味，不但寶寶會喜愛，而且還滿足了寶寶想咬東西的慾望。

乳牙生長期間:護齒同時要磨牙

媽媽可以給寶寶買一種專門給一歲前寶寶用的特製牙刷。這個時期的寶寶接受能力和模仿能力相對較差，每天飯後，睡覺前應由媽媽給寶寶刷，宜用淡鹽開水刷牙，儘量少用牙膏。這主要是為了培養孩子的衛生習慣。寶寶長出8-11個牙齒後，更換一把尖型刷毛的矽質固齒牙刷。寶寶長出11個牙後，就可用真正的牙刷讓寶Bora練習刷牙。刷頭大小要適合寶寶口腔大小，刷毛也一定要柔軟，不能擦傷寶寶嬌嫩的齒齦。

同時，媽媽讓寶寶試試磨牙餅也是一個不錯的主意。磨牙餅是給出牙的寶寶特製的一種餅乾，富含各種維生素和礦物質。透過咀嚼這種硬度適中的餅乾，可幫助寶寶鍛鍊嚼、咬的動作，提高牙齒的堅固性，同時還能減輕小寶寶出牙時的不舒服感覺。牙和刀一樣，不磨不鋒利。光吃流食會導致寶寶的牙齒髮育遲緩，進而影響消化吸收功能，影響骨骼發育，所以這個時期給寶寶新增合適的輔食也很重要。

寶寶不出牙和缺鈣有一定關係，每天保證奶量，母乳寶寶可以補充一點VD，保證每天有400個單位的VD攝入量。奶粉寶寶可以將每天的奶量按奶粉成分表中的VD含量換算出來，看看有沒有達到400單位，不足的需要補足。

但是，補鈣只是一個方面，寶寶出牙的先後有一定的遺傳性，父母小時候的出牙時間晚，孩子也會晚一點，不要太擔心。

含氟牙膏是不能直接吞嚥的，所以雖然一般來說都是寫的3歲+可用，但是在使用前筆芯確保寶寶已經學會漱口，可以將所有的牙膏殘餘吐出來。這需要父母和孩子反覆練習才能學會，可以用清水練習，也可以把練習當做玩水遊戲，孩子會積極好學得多。