一是內強素質、外長才幹。首先從自身查詢原因。看看是因為自己的工作有漏洞，還是自己的人際關係有問題。經過認真分析後對症施策。如果是自己的工作有漏洞，好，那麼從現在開始對自己在工作上嚴要求，力爭把自己手頭的工作做精、做細、做實，力爭做得讓人無可挑剔，其實這未嘗不是一件好事，無形之中積累工作經驗、提高了本領。其次處理好人際關係。職場內的人際關係非常微妙，你不經意的一句話、或一個眼神可能就被別有用心的人捕捉到，並肆意放大或任意解讀，造成一定的影響。所以，“平時要多幹活、少說話”，是職場內的老職工非常有哲理的一句忠告。遇事不要急於表態或輕率表態，看看別人怎麼說，然後再做出決定，可以說處理好職場內的人際關係是一門大學問，有些人學了一輩子還在學。

二是選擇時機，適當反擊。忍辱負重是需要超常的忍耐力和耐心的，記得李連杰武大影片裡有句經典臺詞：忍無可忍，無需再忍。當一個人被逼到絕境時，一定要奮起一搏。在故意刁難的人漏出破綻的時候，我們不妨抓住時機，進行有效的反擊。讓刁難的人知道“疼”之後，他再就不會再挑事了。

三是借力打力，尋找外援。平時注意多觀察，哪些人與刁難自己的人有矛盾，記住：敵人的敵人就是朋友，敵人的朋友就是敵人。然後，創造機會與這些人多接觸，達成共識和默契，在關健時刻這些人能夠出手相助。

四是選好下家、理智離開。如果刁難自己的人是頂頭上司，自己又沒有什麼很硬的關係來擺平，在經過自己努力與上司主動緩和關係的情況下，仍然不能改變上司對自己的刁難，那就得準備後路了，不能只在一顆樹上吊死，“你有張良之計，我有過牆之梯”、“此處不留人，自有留人處”，及時物色好下家，馬上離開是非常明智的選擇。

以上是我分析的幾點意見，可能不太全面，請各位朋友多多批評指正！

在此，祝大家在職場中都能貴人相伴，工作順利，事事順意。

當你在工作中遇見到別人刁難時選擇離職，對抗失了做人的樂趣，天天對冷冰冰的面孔實在難過，出門在外是求財，不是求氣。

做事要有自己的原則，這個原則就是如果這件事這個人侵犯了自己的利益，通常情況下就要去對抗，如果沒有，那麼怎麼做都影響不大。