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1 # 安汰藍
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2 # 使用者104020822821
不能,藍色光線呈現在視網膜前方,如果阻隔後,會導致近視加深,當然近視加深原因很多,不能從這個點出發闡述近視。
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3 # 近視小熊
國慶放假與老同學聚會,在飯桌上有一個多年未見的老同學一直“苦著臉”不說話,這引起了我的好奇心,就多嘴問了句“怎麼回事?”
然後她就跟我開始訴苦,那天一大早,跟自己的婆婆幹了一架!
據她說,那天上午她特地起了個大早送兒子去上補習班,可是自己剛準備出門,孩子的奶奶把她放在孩子小書包裡的眼鏡拿了出來,並且還嘀咕了句:
“孩子沒近視戴什麼眼鏡,竟花錢讓孩子買罪受。”
這位老同學一看到婆婆這個行為,立馬火大了:
“這是給孩子配的預防近視的防藍光眼鏡,孩子做作業、補課時都會用得到,你不懂就別瞎操心!”
婆婆頓時暴跳如雷:
“孩子萬一眼睛戴壞了,你負責?我一個老婆子都相信電視上的廣告都是騙人的,你一個年輕人居然還相信?花了一千多塊錢買這麼沒用的玩意”。
老同學隨即也懟了回去:
“你懂什麼?明明班上好幾個同學都戴了,而且人家媽媽都說效果不錯,這是高科技,你一個老古董懂什麼?”
······
為此,婆媳兩個吵了一大早,甚至還彼此動手了,最後在鄰居勸說下,才停止爭吵!
故事講到這裡,相信生活中,也有一些家長,為了孩子預防近視問題,操碎了心。
市面上的各種護眼產品或多或少都可能接觸過,而防藍光眼鏡就是其中一種,那麼這東西到底對孩子的視力有沒有幫助呢?
相信有的家長可能深信不疑,也有的家長可能保持懷疑。
「藍光是怎麼回事,和孩子視力到底有什麼聯絡?」
藍光並不是指藍色的光,而是指波長為380~500奈米的高能量可見光,是人類可見光中能量最高,最接近紫外線的部分。
來自西班牙馬德里康斯普頓斯大學的研究表明,長時間暴露在這種藍色光線之中,可能會對人們的視網膜造成損害。
對於視覺神經還沒有發育完善的青少年兒童來說,長期接觸這類藍光,最容易引起視疲勞、加深近視等問題。
但是,據眼科專家說,生活中,接觸藍光的機會卻非常之高!
比如說電腦、電視螢幕、節能燈、手機等電子產品的人造光源中,均含有大量的藍光。
曾經有研究者對2017名受訪者進行過一項調查,發現89.5%的受訪者表示長期使用電子產品,是中小學生患近視的罪魁禍首,這也是為什麼教育部門一再強調讓孩子少玩手機等電子產品的原因!
那麼,防藍光眼鏡真的能預防孩子近視嗎?5歲孩子天天戴防藍光眼鏡,卻還是近視了
後面孩子玩手機、看電視,因為家長太相信這款眼鏡了,所以對孩子看的時間不加控制,結果後面去醫院一查視力,還是近視了!
對此,有兒科專家就指出,防藍光眼鏡從理論上講可以一定程度地保護眼底,降低某些眼病的發生率,但要說完全防止近視就有一些誇大其詞了。
實際上,防藍光並不等於防近視,這是因為誘發近視的原因有很多種,而認為戴防藍光眼鏡就不會近視這本身就是一個錯誤的想法。
而且專家還指出,防藍光眼鏡過濾了部分藍光,會讓佩戴的人看東西時,畫面會偏黃,小孩子若長期佩戴,近視度數反而會越高,所產生的副作用也會越明顯!
所以,若無必要,現在一般都不建議孩子長期佩戴這種防藍光眼鏡。
其實,不花一分錢,就可以預防或者控制近視的發展。辦法如下:1. 實行用眼衛生。具體說起來就是——
①看書的距離不應該小於手指第二個關節和胳膊肘間的距離。
②記住20-20-20的規則。每看書或者近距離用眼工作20分鐘,就看20英尺(大約6米)以外20秒。
2. 改進室內照明。昏暗的光線會造成視網膜上成像模糊,加快眼軸生長。
3. 夜晚睡覺時不要開燈。規律的晝夜節律不僅有益身心健康,而且對眼睛的正常發育和正視化也是必要的。這一點要從剛出生的嬰兒做起。
4. 多花時間呆在戶外。最新的研究發現,每天兩小時的戶外活動會顯著降低近視的風險。
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為了建設一個資訊化的時代,新穎的電子產品在時代的潮流下湧入我們的生活,致使中國越來越多的青少年成為近視眼。在中國近視防治、預防近視是一個龐大的市場,為了迎合這個市場的需求,各路名醫神仙,都曾為近視防治、預防近視獻出秘方。
在諸多秘方中,近年來人們聽信最多的,那當屬防藍光眼鏡了。近視是一種多因素導致的眼視力問題,而根據統計學發現LED電子產品普及的時間與年齡增長的近視率成正相關,在人們看到電子產品普及下青少年近視嚴重的現象後,高度懷疑LED的高能藍光是造成近視發生發展的新因素。
而防藍光眼鏡,這一功能性眼鏡具有過濾吸收高能藍光,減弱進入眼睛的藍光能量,以此達到預防近視的目的。
如果想要弄清楚“防藍光眼鏡有沒有起到預防近視的作用”這個問題,需要找出藍光跟近視發生發展相關的證據。那在過去和現在的科學研究中能否找到直接的證據,表明藍光與近視的關係呢?
我們先了解下近視的概念
近視是指眼睛在調節放鬆時,眼外光線進入眼內成像點落在視網膜前的,使得我們只能看清近處,看遠一點則模糊不清。
關於頻繁看手機電腦等電子產品引起近視,大多數的主張的看法是使用電子產品時人們近距離用眼及使用的不良習慣用眼導致疲勞最終引起近視的。
再看看藍光
這裡的藍光說的不是自然光藍光哦,而是手機、電腦等電子產品的LED藍光,波段範圍大概在430nm-480nm。
我們在對著手機電腦螢幕時,藍光會隱藏在白光中進入我們的眼睛。根據[1]彭瑋婷等對人眼視網膜內源光訊號的探測研究發現,不同的色光及強度的刺激,視網膜對刺激的響應不同。而電子產品的藍光強度不同於自然光裡的藍光,它是電子產品的可視光線中峰值最高的光,這意味著看太Sunny不會引發近視,可能電子產品的光會引起截然相反的結果。
電子產品裡的藍光在晶狀體的聚焦功能下,焦點落在視網膜前方,在人眼的向光性下,趨向看清峰值能量最高的那個色光——藍光。視網膜為了看清藍光迫使睫狀肌往前拉,而在對著手機電腦時,眼睛在盯著手機、電腦這類電子產品時又是近距離視物,睫狀肌又不得不往後拉。
想要看清,[2]睫狀肌就會被迫前後拉扯,以此才能不停地細微調節晶狀體,以保證在視網膜形成清晰的像。手機電腦螢幕的光,源源不斷地進入眼睛,睫狀肌處於固定的運動狀態,[3]長期調節緊張引發痙攣,造成眼疲勞。
眼疲勞的狀態持續延長,導致睫狀肌收縮能力下降,就會形成視力模糊,出現假性近視。假性近視是真性近視的早期,它若是治療不及時,睫狀肌就會出現彈性疲乏,則很有可能發展為真性近視。
電子產品產生的藍光可以引起眼疲勞,是理論上既定的事實,同時也是我們日常長時間在使用手機電腦這類電子產品眼睛出現的常見症狀。藍光與眼疲勞是直接關係,而眼疲勞可以發展成近視,因此電子產品的藍光怕是與近視脫不了關係。
這樣來看,長時間盯著手機電腦,引起眼疲勞持續得不到緩解的這類人群,是應該戴上防藍光眼鏡,緩解眼疲勞的症狀,讓其不發展成為近視。在某種程度上,防藍光眼鏡是可以預防近視的。
參考文獻:
[1] 杜久林,楊雄裡.視網膜雙極細胞——神經元訊號整合的研究模型[J].科學通報,1999(15):1569-1575.
[2] 吳東平,朱林平,楊金平.影片終端視疲勞綜合徵[J].中國工業醫學雜誌,2015,28(03):192-194.
[3] 駱妙青,鍾玉紅,徐俊輝.129例青少年假性近視治療分析及護理干預[J].中國現代藥物應用,2015,9(12):179-181.