每個女人都面臨著這兩個問題，無法迴避，必須拿出勇氣面對。

先說第一個，就是婚後在家帶孩子還是出去工作的問題。這個問題得分情況考慮，最好在孩子出生之前就安排妥當。

第一種，自己有條件，可以讓雙方父母或者信得過的人，在孩子出生之後，來照顧你和孩子。那我認為，你應該在孩子半歲或一歲左右出來工作。畢竟，全職媽媽不好當，特別是對於在婚前很能幹的媽媽們，突然世界改變，整天呆在家裡，社交圈子變小，眼界不開闊，很容易覺得自己跟不上時代，與社會脫節。所以，有條件的媽媽們就不要猶豫，孩子大一些，趕緊出來工作。

第二種，自己沒條件，雙方父母或者親朋好友都問遍了，沒人能幫你帶孩子。這種情況，你就做好思想準備，家庭條件好的請個月嫂，孩子特別小的時候幫你，等大一些，自己來帶。條件稍差些，或者不放心保姆的，就下決心自己帶，累一點也值得。這種情況，就不要總想著工作了，畢竟孩子的成長教育比什麼都重要。其實，今天的工作有許多是可以在家裡做的，比如可以開網店，做設計，做培訓等，在照顧孩子之餘，做點自己能做的事情，一樣可以實現自己的價值。第二個問題，其實和第一個息息相關。如果一直是一個人帶孩子，帶得很好，也跟享受這種生活方式，那當然應該要兩個孩子。這種人也不會在心裡有猶豫，到底是生不生二胎。比較猶豫的是，有條件生，但是被第一個孩子的養育拖怕了的人。第一個已經筋疲力盡，還要第二個？但是這個勸那個說，覺得還是應該生，但有內心牴觸的佔絕大部分。我的想法是尊重自己的內心，自己真的想要，誰攔也攔不住。自己都想不清楚的，別人的意見再好，你還是會猶豫不決。解決的最好辦法是傾聽你內心的聲音，你怎麼想的是最重要的！

在家全職還是選擇出來工作？生一個小孩還是生兩個好？其實這兩個問題都挺私人化的，每個人都有自己要考慮的因素。

如果經濟條件不是很好，老公一個人養家有困難，那肯定沒得選，當然是要出來工作的，

如果家裡經濟條件還不錯，那可以選擇在孩子小的時候全職帶孩子，給他全身心的陪伴，對於小孩的成長肯定是有幫助的。

生一個還是生兩個孩子，也需要考慮經濟條件，如果條件寬裕，兩個孩子的搭檔是挺理想的。

如果條件拮据，生兩個孩子對家長來說壓力會大一些。

我經濟條件不是很好，但我想在孩子小的時候多陪伴他，雖然可能拮据一點，但是沒有什麼是比陪伴更好的愛了。

或者我經濟條件很好，但我不想放棄自己的工作和事業，我覺得做一個有理想有追求的媽媽，是我的目標。

我喜歡小孩，所以想生2個，或者我只想給寶寶全部的愛，所以生一個就好。

每一種選擇都是來自於你的意願。

在做出選擇之前好好的想清楚，每個人都有最適合自己的選擇。

第一個問題，看你自己的三觀。有的女性覺得要在外面發光發熱才不枉做人一場，有的女性則覺得人生貴在家庭，親子關係是家庭和睦的一個重要組成部分。

第二個問題，生幾個小孩除了要考慮女性本身的個人意願之外，還要考慮……你倆到底養不養得起啊！？養一個都緊巴巴了，難道要犧牲倆成年人的生活質量去養兩個？小孩吃肉你們吃糠？

其實婚後還是婚前，這樣關於帶孩子和工作的決定性問題，都應高提前說好。很多人明明是清純年少的時候，但是結婚之後就放棄了自我的發展，導致整個人暮氣沉沉，沒有一點活力。怪不得，你的男人婚前小仙女，婚後黃臉婆，這都是有原因的。

一個人在家，當你接送孩子之後，這個不同的做法，不同的效果就出來了。會練瑜伽的人，玩法更加多樣，這才是一個瑜伽人應該做的。長期的積累，讓你在結婚之後，依然是美美的辣媽。

半寶蓮花扭脊式

對全身肌肉有很好的鍛鍊，塑型的不二選擇呦，動作要領:身體側臥，右手彎曲手肘撐地，雙腿彎曲，右腿搭在左腿上，左手勾著左腿，整體形態像蓮花花瓣一樣。保持身體平衡呼吸平穩堅持幾分鐘。

如此優美的動作對我們全身脂肪有著極好的減脂效果，在修身養性的同時平靜內心，也是很多瑜伽教練極力推薦的。一個人在家裡的時候，可以多多練習。

虎式

這個動作的上半身看起來與我們熟知的平板支撐有異曲同工之妙，那對腰腹部的鍛鍊可想而知了，作一個擁有馬甲線的女人吧。想要在婚後依然保持美麗和吸引力，怎樣為自己增值，就是這樣不斷的在一個人的時候也要嚴格的要求自己。

簡易扭脊式

這個動作看起來是很優雅的動作哦！快速減脂從這個動作開始，首先我們一定要做一些熱身活動以防動作過大受傷。動作要領:身體側坐，右手支撐上半身，雙腿繃直且左腿彎曲腳尖點地，右手搭在左腿上。

單腿脊柱前屈伸展式

想要知道你的胖不胖？想要知道你的身材是不是很標準，用這個動作來檢驗下自己吧，動作要領:將吊床纏繞在腰部，緩慢倒立，注意一定要緩慢，要是速度過快會導致頭暈呼吸困難，將雙腿拉伸成一字馬左手抓住右腿腳腕使身體靠近右腿，拉抻腰部。

這個動作主要讓對上身身形不完美的朋友們可以更快塑型瘦身，長期練習擁有一個傲人的小蠻腰，倒立的一字馬促進血液迴圈，對我們還有美容效果呢！一個人在家，接送孩子之後，家裡改造下，經常就能練習，這麼美，以後誰敢說你是黃臉婆。

側腳伸展式

好優雅的動作，像是一隻驕傲自信的飛雁在天空自由的翱翔，可謂是將空中瑜伽的優美展現的淋漓盡致，這個動作不僅可以消耗熱量，更可以鍛鍊到普通瑜伽無法鍛鍊到的部位呦。

其實生活的保養有很多，不管是婚前婚後，一個人還是幾個人，都應該抽出時間好好的保養自己的。這樣才不是黃臉婆，不管什麼時候都是美美的。