口腔潰瘍不完全是上火引起。

生活中經常看見很多人說長口腔潰瘍了，然後，吃上一把牛黃解毒丸、黃連片等清火藥，過幾天果真就好了，所以都認為是上火引起的潰瘍。

其實如果是個別時候因為上火，會偶爾出現口腔潰瘍的情況。但如果口腔潰瘍經常反覆發作，問題沒那麼簡單，絕對不是單純的上火。

口腔潰瘍的頻繁發作與免疫系統有很大的關係。

當身體免疫力下降，口腔內膜發生破損時就給了部分病毒、細菌和真菌可乘之機。

1)身體免疫力下降的原因很多，並且幾乎都是長期性的，比如長期熬夜睡眠不足、過度疲勞、精神壓力大、月經週期不穩定等。

2)但口腔內膜為什麼會發生破損呢？除了進食過多刺激性食物外，八成跟使用含SLS（如月桂酸硫酸酯鈉、十二烷基硫酸鈉）成分的牙膏有關係。市場大部分牙膏都會使用SLS表活，屬於高刺激鹼性表活，長期使用會引起口腔內膜變得敏感，甚至引起牙齦過敏，延緩傷口癒合。

1、生活勞逸結合，多鍛鍊

加強運動可以強身健體，提高人體對疾病的抵抗能力，還能改善人體的免疫狀態。正常作息與適度的身體鍛鍊都可以在一定程度上減輕口腔潰瘍的發病。

2、避免刺激性食物，避免SLS牙膏——使用有機鹼性牙膏

除了入口的刺激性食物，SLS對口腔黏膜的刺激性是存在的，已經潰瘍了，儘量就別去刺激黏膜，平時容易長口腔潰瘍的人也儘量避免使用。國外一項醫學研究證實，月桂基硫酸鈉可誘發和加重口腔潰瘍，導致口腔黏膜乾燥，發生微小破裂。而使用不含SLS牙膏的口腔潰瘍患者，其複發率可降低81%，同時潰瘍的嚴重程度也有所減輕。

有人覺得國內無法買到不含SLS的牙膏，其實並不是，也有些以天然非離子成分代替SLS成分的牙膏，屬於有機鹼性牙膏，對緩解和癒合潰瘍有一定的作用，並可以改變口腔酸性環境，減少細菌滋生。

這類牙膏多見於歐美一些有機認證、針對更加溫安全消費訴求的品牌。當然，市場也越有很多打著口號治療口腔潰瘍的牙膏，如果新增的清潔成分是SLS，也建議不要入手，不然真是一邊治療，一邊刺激口腔內膜。

總之，如果口腔潰瘍發作久久不愈，建議去醫院做檢查。

上火”為民間俗語，又稱“熱氣”，中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。“上火”在乾燥氣候及連綿溼熱天氣時更易發生。

一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，臨床常見的“上火”型別有“心火”和“肝火”。解決方法是“去火”，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。

然而口腔潰瘍雖然有上火的症狀但並不是上火這麼簡單，引發口腔潰瘍的病因很多，如維生素的缺乏，各種不良的習慣等，而且科學上還沒完全明白口腔潰瘍發生的原因，所以也沒辦法科學有效的治療，造成反覆發作，給患者帶來了很多痛苦和不便。

肯定不是啊，按中醫的話講，都是內分泌失調了，痛則不通，是體內哪個地方不通暢了，就跟路上堵車了一樣。所以一般中醫治本，西醫治標。口腔潰瘍一般胃都有問題，胃消化不好，就容易滋生細菌，有口氣，甚至口腔潰瘍。所以不能只按照上火來治，得調胃，自己可以注意飲食，不吃油膩辛辣的，少吃刺激性的食物，多吃清淡的，易消化的。例如青菜和粥

口腔潰瘍有些是上火，吃些果蔬、合理休息就恢愎了，而有的人反覆發作且多處，就是免疫力低下造成的病毒感染。嚴重還會引起惡變。