回覆列表
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1 # 北葉子
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2 # 謝璦瞳
針對這個問題，我想給您舉個例子。工作壓力大的原因，其實是我們總是再碰運氣的生活，無論成功，或者失敗，都是或多或少的碰運氣
例如：
明天早上能確定是否按時做到那般地鐵？
是否一定保證不遲到？是否保證車一定能打著火？
是否上班一定能夠順利？會不會被辭職？被找麻煩？等等等等不確定因素導致心力交瘁
同理可證任何事情，無論每一個事情的成功或者失敗，都是機率大的取勝，而不是你能控制的，所以壓力大。
那麼？怎麼能減壓呢？
這裡有一些道理，希望你聽得懂。
例如：走出家門，車打不著火，那麼需要開啟引擎蓋，看看電池還有沒有電對不對？或者還有沒有油？表象看，是車鑰匙決定了是否能打火。實際上，卻是電池！
總結：雖然你壓力大，看起來好像工作很累，賺錢少，找找你的其他原因，是否是你的不滿足？或者是消極？或者是沒有面對問題？找到像電池那樣的深層次原因，才有救。
每個人都能活出很好的自己。希望你懂，聽懂可以再探討。感謝
我有個朋友是做銷售的，也是那種壓力是很大的，經常加班熬夜，患得患失的那種，有一段時間很頹廢很喪的那種狀態，後來不知道受誰的影響，開始跑步健身，每天跑5公里，認識了很多工作以外的人，晚上還會抽出時間看書和大咖的影片，梳理一天的工作。後來再看到他的時候，感覺很有氣場，很Sunny很自信的那種，狀態特別好。不知道你有沒有體會到，當你狀態好的時候，好運也會隨之而來。很衰的時候，往往會更加倒黴。