一百多個醫學專家對人類進行長達十年的研究，總結出人類產生疾病的三大主要原因： 第一：體內毒素的積累

（一）環境的汙染、 (二）新存代謝的廢物、（三）過剩的營養、 （四）藥物的毒副作用、（五）磁場、（六）情緒。

第二：系統的失調

我們人體是由八大系統構成 把八大系統比如八匹馬拉馬車 如果有一匹馬失前蹄 就會影響整駕車的執行 又如汽車發動機 如果有一個汽缸不工作 同樣影響整個發動機的動力。

第三：營養的缺乏或不均衡

根據中國政府頒發的《中國居民膳食指南》，及我們人體賴以生存的七大營養素: 我們每天須攝入：

油脂： 25克

奶製品：50－100克

蛋白質: 20 %

豆製品：50－100克

脂肪: 15%

肉類： 50－100克

維生素: 1%

魚蝦類：50克

礦物質: 5%

蛋類： 25－50克

纖維: 0%

蔬菜： 400－500克

炭水化合物: 2%

水果： 100－200克

水: 55% -65%

穀類： 300－500克

這樣才能平衡我們人體的所需營養素，使身體的內環境趨於穩態，何況我們根本沒有按照這個指南去做，而是根據自己的口味去吃。這樣不能滿足人體對七大營養素的攝取，就導致了營養的缺乏和不全面。中國營養學會強調指出正確的飲食應該是：全面、均衡、科學、適量，不可一味單一地補充某一種營養素。

人和其它生物一樣，都離不開生、長、壯、老、死的自然規律。健康就是長壽的基礎，而健康是指體內沒有對身體有害的物質因素存在。人為的力量可以促進生長髮育，增強體質，延緩衰老，以至避免夭亡。其關鍵就於積極的預防和及時治療，改善健康狀態，健康的人需要預防，亞健康的人需要保健和預防，患病的人同時需治療保健和預防，也就是說沒有病時要預防疾病的發生，若已經生了病要儘早治療，阻斷疾病的發展，驅除潛伏於體內的種種危險因素。

原因很多，從佛教上講，人是由地大，水大，火大，風大，這四大組成。四大不調就會生病，因這四大是在不停的運轉，變化中。長期不運動，造成骨頭僵硬，老化，這是地大。感冒，流眼淚等等，這是水大。上火，起泡等等，這是火大。著涼了，受風了，這是風大。另外，每個人前世的冤親債主也是生病的原因，因會破壞這四大。還有其它人們所說的很多原因，就不說了，南無阿彌陀佛。

營養學認為，人是由細胞組成的，細胞構成了各種各樣的組織，組織構成了各種系統，各種不同的系統構成了人體，而每一個細胞所需要的營養是不同的，人的生長有賴於物質的供給，這個物質就是營養。按當今最流行的營養學的觀念，將人生病的原因分為兩大類，第一:各種細菌和病毒入侵，比如流行性感冒、非典等，第二:不良生活方式，比如高血壓、糖尿病等。無論是那種原因，生病都會導致人體細胞異常，繼而發生各種不同的症狀。人體的生命活動是一個矛盾的鬥爭過程，正常時機體與外環境之間保持著動態平衡，處於健康狀態，但在一定致病因素下，打破了原來的平衡與和諧，機體發生損傷與抗損傷之間新的矛盾過程，表現為組織器官機能、代謝和形態結構的病理變化。出現一系列臨床症狀和體徵，這就是生病。所以生病是人體自身的反應，是正常現象。