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  • 1 # 胃康養生小課堂

    28歲女子查出胃癌,醫生告誡一種東西不能當飯吃,指哪種東西?

    小珍今年28歲,在一家月子中心工作,即將升為組長的她,本該是前途一片光明的,可是卻被一個訊息給徹底打倒了。

    一個月前她覺得胃疼特別厲害,就到醫院去做檢查。

    大夫先是輕輕按了一下她的腹部,感覺到有腫塊後,便趕緊讓她去做詳細檢查,結果顯示已經是胃癌。

    年紀輕輕的小珍,為什麼會得胃癌呢?

    據瞭解,小珍平時沒有不良嗜好,既不抽菸也不喝酒,不過卻很愛吃家裡醃的酸菜、豆角,頓頓不離口。

    每次吃完後,雖然胃都不舒服,但是小珍並沒有太在意,吃點藥丸就了事。

    逐漸地,她感覺胃疼越來越嚴重,一檢查才知道是胃癌。

    對此,大夫建議愛吃2種食物的人,最好都去檢查腸胃。

    1、醃製食物:醃製過程會產生大量的亞硝酸鹽,吃進肚子後,會與胃中的某些物質結合,進而變成亞硝胺類,這可是出了名的致癌物質。

    2、發黴水果:有的人捨不得丟掉那些只爛了一點點的水果,卻不曾想,此時的它們已經充滿了展青黴素,極易引起腸胃功能紊亂,並對細胞造成損害,誘發癌症。

    想要預防胃癌,養好胃,別忘了做好2件事。

    (1)多養胃

    生活中有很多養胃食物,比如小米、南瓜、火麻仁油等。例如火麻仁油,屬於植物油。富含大量亞油酸、亞麻酸,不僅能修復胃黏膜,還可以滋潤腸胃,提高腸胃免疫力。

    直接拌進蜂蜜水中就可以喝,或者加進酸奶裡,味道也不錯,大人孩子都適用。

    (2)多運動

    運動是強身之本,而長時間不運動,一直坐著,容易導致食慾不振、腸胃缺乏動力,抵抗力下降就會讓致癌因子趁虛而入。平時可選擇一些輕氧運動,慢跑、騎行等,適當多運動。

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