古話說的好，解鈴還須繫鈴人。你如果很迷茫，不要急於想擺脫這種迷茫的狀態，而是要先找出迷茫的原因。迷茫，就跟人的其他愁緒一樣，你越掙扎越煩亂，所謂抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。

迷茫的時候，放下手上做的事，找一個安靜的地方，和自己對話。你可以問你自己幾個問題：

現在的生活怎麼樣？

上一次開心是什麼時候？

是不是有什麼喜歡的事情一直沒做？

是不是在害怕什麼？

我和周圍同齡人比較的話，我處於什麼水平？

諸如此類的問題，去問問自己，問著問著，你會知道你迷茫的原因。

找出迷茫的原因，是你走出迷茫的最重要的第一步。但是，知道原因還是不夠的，你需要有解決它的能力。不一定是短時間內能解決的話，你就需要一個計劃，只要你開始去做，做了一步，你內心的迷茫感就會減輕一分，直到迷茫的原因得到解決。

最後一句話送給你：人生總有遺憾，所以要懂得放過自己！

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迷茫的時候，就是看不清未來的路，找不到生活的意義。

越是這樣的時候，就應該放下眼前的事，多瞭解一些外面的情況，看看別人是如何生活的；或者出去走走，看看這世間的美好與痛苦；或者多看書，從書裡面尋找慰藉和希望；再或者什麼都不做什麼都不想，只是痴痴地發呆。

也許別人再多的建議都沒有用，走出迷茫最終只能是自己仗著時間，自己一步一步地走。