小兒積食怎麼辦？作為家長，最好知道這幾個應對方法，守護孩子健康

作為家長，都想給孩子最好的，想要他健康快樂地長大，自然食物方面也要給到最好的。

現代社會，食物相對豐富，能選擇的東西很多，家長給孩子們提供的食品越來越多，品種也越來越豐富。

但是，這樣的做法卻引來了一個新的問題，小孩子由於消化系統尚不完善，對於食物的消化能力不足，當負擔不了過多的食物之後，很容易出現小兒積食。

家長們，知道小兒積食是什麼嗎？

小兒積食，是中醫的一種病症，主要是指小兒進食過量，損傷脾胃，所形成的的胃腸疾患。

具體症狀表現為，食慾減退，不想吃東西，腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱，莫名哭鬧、臉頰發紅等等，嚴重者還會因為胃熱而出現咳嗽、發熱等問題

造成小兒積食原因是什麼？飲食失節是罪魁禍首

第一：小兒腸胃道由於尚未成熟，本身傳導功能較弱，消化腺體發育不完善，消化酶和胃酸分泌不足，對食物消化吸收能力較弱。

第二：飲食無節制。小孩子很多時候不知道飽飢，家長總是給到很多食物給孩子，但孩子不知道飽飢，容易超過孩子脾胃的消化能力，形成積食。

第三，過量進食一些生冷瓜果、辛辣、油膩食物，也會影響脾胃消化功能。

第四，不良的進食習慣，如邊吃飯邊看電視，邊玩邊吃等等行為都會影響到食物消化吸收。

當孩子出現積食問題時，家長一定要學會如何應對！

1. 幫孩子按摩。讓孩子俯臥在床上，家長用拇指、食指和中指捏按孩子脊柱兩側，由下而上，再從上而下捏3~5遍，每晚一次。

2. 在飲食上下功夫。當小兒積食時，由於小兒消化能力降低了，食物建議儘量清淡軟爛一些，少吃或不吃肉類以及一些油膩辛辣刺激食物。

同時，粗糧由於難以吸收不宜給到孩子食用，其次容易脹氣的食物也不宜進食。

除了要注意飲食方面之外，家長亦可以給小孩服用具有清熱解毒、消滯和胃（萬年青）健兒清解液來緩解小兒積食、咳嗽咽痛、食慾不振、脘腹脹滿等症狀。其中的中藥成分金銀花、菊花、連翹等能清熱解毒，緩解小兒咳嗽咽痛問題，而山楂、陳皮則有醒胃消滯功效，能改善孩子食慾不振的問題，達到消滯和胃的作用。

若是寶寶有低燒或者咳嗽的出現時，最好的方法還是帶孩子到醫院就醫，以免拖延病情。

小兒可能會因為消化不良引起積食，所以在日常給孩子提供的飲食上，要選擇容易消化的食物，並且不要讓孩子一次性吃的過多，在孩子飯後半小時可適當的帶孩子到戶外進行一些簡單的運動，來促進孩子的腸胃消化，如果孩子經常有嚴重的積食，也可以給孩子服用一些益生菌來調理腸胃。