我的一個朋友，總是覺得自己命不好，吃漢堡都能吃出蒼蠅，喝涼水都能塞牙。她每天上網到凌晨，然後中午十二點起床，過了幾個月她開始間歇性吐血。她說：你看我命多麼不好。

我的另一個朋友，她說知道自己胖，交了男朋友也吵架，不把她放在心上，終於分手。她說我心知肚明，都是因為自己不夠好，如果我高挑又苗條，有著那個誰誰誰的天使容貌，我一定不會落到這樣卑微痛苦的境地。

可是我還見過一些女孩兒，上名校，進名企，打扮永遠那麼得當，神采永遠那麼飛揚，總是風姿綽約遊刃有餘的樣子，總有那麼多的崇拜者。

直到我和她們成了室友、朋友，才看到沒暴露在人前的那一面。她們夜裡挑燈苦讀，絞盡腦汁逛遍商店去找最適合的那件衣服，五點半起床背掉一本又一本單詞書，每週至少三次輪番進行跑步、瑜伽、游泳、舞蹈……

年紀輕輕當上專案經理的她撥開藏起的白頭髮，告訴我：並沒有什麼天生的好命。

生活給你一些痛苦，只為了告訴你它想要教給你的事。一遍學不會，你就痛苦一次，總是學不會，你就在同樣的地方反覆摔跤。

你以為只有你倒黴、不順、挫折、鬱悶，彷彿永遠看不到未來。

你以為只有你有解決不完的問題，傾訴不完的煩惱，逃不掉的鬱悶，等不來的好運。

你以為大家都是等著天上掉好運砸到自己，從此衣食無憂，不用努力就很瘦很白很美，坐等著讓人羨慕。

這樣的人有沒有？有，但是真的很少。而且最重要的，你不是。

你不知道那些所謂好命的人在哪一個深夜多做了哪一道題所以多會了哪一點知識於是比你多了那麼0.01分，你不知道，好命的人也不會知道。

你不知道好命的人在哪一頓飯比你少吃了在哪一個體育場多跑了幾百米所以比你瘦比你美比你精神，你不知道，好命的人也不會知道。

可是我猜測，她們都會知道，在年輕的時候，不能懶惰，不能停下，要厚積薄發，要不留遺憾，要拼盡全力。

在這條路上，我們並沒有選擇。但是咬著嘴唇溫柔又倔強勤奮又無懼的人總會勝利。

首先要去聆聽他的傾訴，關心他，然後去找到根源，用自己的正能量思維潛移默化的影響他，轉換思維，他就會轉移注意力，關注到你給他輸送的開心的事情

如果這樣的朋友繼續交往是有危險的，你可以明確反對他的觀點不，並對他說：“以後不要向我說這些。”我們生活在一個複雜的社會里，不可能 事事順心，各有關社會機構也不可能沒有失誤。我們應該看到社會的主流，宣傳正面的事情，以宣傳正能量為主。對那些經常散佈負面資訊的人，要告誡他，或者反對他。