NBA是一個籃球聯盟，一般而言，一場NBA比賽總共分為4節，每一節都是12分鐘點比賽時間，加起來總共一場比賽48分鐘，從第一節與第三節結束後，開始打第二節與第四節的時候，這個節次間隙的時間是2分鐘。第二節結束後，球員開始陸續走出球場，進入更衣室裡面進行休息，直到休息15分鐘後重新開始下半場的比賽。不過由於NBA畢竟是一個商業聯盟，所以中場休息時間實際上來準確計時的話，一般都會超過15分鐘，大概約等於20分鐘左右。

留這麼一段時間，一方面是給球員足夠的休息時間，可以讓球員在更衣室裡與教練員一起分析上半場球隊打的怎麼樣，下半場需要做什麼改變，做出有針對性的防守與進攻，反正就是一些基本戰術的討論與球員的互相鼓勵，另一方面是給那些電視臺更多的廣告時間，比如CCTV5，在中場休息的時候，可以插播大量廣告，甚至如果到了中午，有可能直接播《體壇快訊》。於是我們經常在CCTV5看NBA的時候，下半場有時候不是完整的，原因就是《體壇快訊》大概有半個小時，等它播完球賽早就開始了。不過我記得唯一一次《體壇快訊》為NBA比賽讓路的時候，就是去年16年4月14日，湖人球星科比的退役之戰，那場比賽之後，科比也被球迷戲稱為能夠讓央視《體壇快訊》讓路的男人，不得不說，科比的影響力確實太大了。球員在中場休息的時候，比賽球場就是另一番景象了，這個時候主隊的拉拉隊就能為現場觀眾表演結節目。熱辣的妹子一番舞動之後，如果時間足夠，還有可能進行球迷互動，比如邀請一些朋友進行投籃獎勵，如果來了好萊塢明星什麼的，也可以無償進行歌唱表演。更為重要的是，如果有什麼特殊的事情，比如本月19號，湖人主場對陣勇士，湖人官方宣稱將在比賽中場休息的時候退役科比的8號與24號球衣。這個就顯得非常隆重了，到時候中場休息時間肯定要超過20分鐘了。總的來說中場休息是一個非常重要的時間段，可以做很多事情。

最後補充一下，國際賽場的比賽總共只有40分鐘，共分位4節， 每一節10分鐘，第一節，第三節打完休息為2分鐘，中場也是休息15分鐘，不過國際籃聯計時是從裁判哨響立馬開始，所以與NBA方面還是有所不一樣的。

看看我的官方解釋：NBA的中場休息時間為15分鐘，除了讓球員有時間休息之外，也是為電視轉播機構留出足夠的時間播放廣告。

國際籃聯和NBA的規則還是有很多不同的，比如比賽時長、三分線等等，還有一些禁區內的規則也是不太一樣，NBA可能更嚴格一些，因為球員的實力比較強。

國際籃聯一場比賽40分鐘，分4節每節10分鐘；而NBA一場比賽48分鐘，分4節每節12分鐘，第一節和第二節、第三節和第四節中間都會休息2分鐘。第二節和第三節屬於上下半場的中場休息，中場休息時間為15分鐘。

中場休息指的是籃球比賽第二節結束，停下來一段時間來給球員進行短暫休息，球員在這段時間可以進入更衣室，進行休息、洗刷、更換球衣、上洗手間、接受治療等。