男朋友萬事只靠“多喝熱水”讓所有的女同學義憤填膺，可是你知道嗎？多喝熱水真的不只是敷衍了事、玩笑話而已。

說出來你可能不信，只是少說了一句多喝熱水，病人差點沒有救過來。

提起這件事，老陳醫生還是唏噓不已。他在臨床工作了幾十年，退休後才到敬老院工作，可是萬萬沒有想到，簡單的一個發燒，卻差點出了人命。

老劉頭是位精神矍鑠、非常慈祥的孤寡老人，他已經70多歲了，在敬老院裡寫寫畫畫，很是安靜平和。然而有天下午，他和一個精神不正常的老人發生了口角，然後他被打了！雖然連流血和淤青都沒有，也沒有出現腦出血什麼的，老人連氣帶傷，隔天晚上受涼後就發起了高燒，達到了40度。

這時候，可能人人都會處理：不就是一包退燒藥的事嗎？連老百姓都會治。

半個小時後，老人出了一身大汗，燒退了，人卻休克了！

因為這個只有70多斤老人，發生了嚴重的體液喪失......

補上液體忙活了半宿，老人總算救回來了，卻再也沒有力氣下床，去畫畫了。他已經在床上躺了1個多星期了，身體越來越差。

在敬老院時間久了都知道，任何一個老人只要開始不下床，很可能久再也下不了床了。

當時我在某敬老院兼職當夜班醫生，我去接班的時候，老陳醫生囑咐我一定要多注意這個老人。每次我晚上查房，老人只要醒著都努力對我點頭微笑，離開的時候，他一定會抬頭張嘴說話，雖然他發不出什麼聲音，我知道他在說謝謝，有時候還會在紙上寫字，和我聊幾句，說他畫的畫，說他在院子裡養的幾隻小雞。

又過了2個星期，老人開始有肺部感染，開始發燒，他心知自己命不久矣，每次查房都很認真的和我握手道別......還好我兼職結束的時候，這位老人還活著，我不必面對道別。可是每每想起老人的笑容，我還會忍不住想流淚。

只是一場發燒，只是一包退燒藥，只是忘記多喝水，卻是一條活生生的人命。

說起來，多喝熱水，彷彿是最不專業的醫囑，但是對於有些病人，卻是舉足輕重。

這些病人，必須多喝熱水，你知道嗎？你會認真且耐心的叮囑嗎？

根據《中國居民膳食指南（2007版）》推薦，正常成人每日需要水量大概2500ml，飲水只是佔50%，食物中40%，體內代謝約10%，每人每天應該攝入至少1200ml水，根據環境、氣候、運動量不同可以相應調整，比如冬季出汗少，每天1200-1500ml足夠，若是夏季則至少達到2000-3000ml。正常人只要不是短時間飲水超過4000ml，不會水中毒。

1、感冒、發燒的病人多喝水？

感冒、發燒的病人體溫每升高1度，新陳代謝久加快大約7%，造成不顯汗及顯汗蒸發，水分丟失增加。

鑑於中國老百姓對中藥的蜜汁信任，生病了吃上一些“不良反應尚不明確”的中藥或中成藥的可能太大了，根本不知道它會不會經過腎臟代謝，又會不會在腎臟發生結晶，造成腎損傷。

最安全的做法是，一般情況下，不管吃了什麼藥物都記得多喝水。

醫院每年收治因服用不明藥物導致腎損傷的病人不計其數，甚至還有因此進ICU的。

囑咐多喝水，真的沒有壞處。

二、你知道麼？多喝水可是下在本子上的醫囑。

“多喝水”是化療的病人、骨髓增殖性腫瘤的病人、尿路感染的病人......必須遵守的醫囑，然而人體如此複雜，身為醫生的我們，必須要全面考慮，才能做出對病人最好的治療。

化療的病人用的藥物毒性很大，常常是傷腎傷肝的，多喝水促進藥物排洩，有益無害。

骨髓增殖性腫瘤的病人，有血細胞過多的情況，容易發生血栓，多飲水可以降低風險。

尿路感染的病人多飲水，可以多排尿，幫助清潔尿道，使藥物治療事半功倍。

值得一提的是：我記得自己高中時期得了急性咽炎，學校的醫生開了磺胺類的藥物給我，

說明書上面明確寫著：可能發生結晶尿、血尿、管型尿。

要不是我一向認真研讀藥品說明書，悄悄損傷了腎都不知道。

多喝熱水，只是一句話而已，但對於病人來說，可能是半條命。

你習慣喝熱水還是喝涼白開呢？其實，常喝熱水會有很多鮮為人知的好處功效，可以幫助我們養生保健。今天，不如就來一起了解了解喝熱水的10大好處都有哪些，以及怎樣燒開水最健康吧。喝熱水的10大好處減肥

熱水是偉大的保持健康的新陳代謝，這是你想要，如果你想擺脫幾公斤的東西。要做到這一點，作為額外的獎勵，熱水將有助於你的身體分解脂肪組織（又名身體脂肪）。

熱水也可以幫助減少月經來潮。水的熱量對腹部肌肉鎮靜和舒緩的效果，最終可以幫助治癒痙攣和痙攣。

熱水是夢幻般的，幫助你的身體排毒。當你喝熱水，你的體溫開始上升，這將導致汗。你希望這種事情發生，因為它有助於從你的身體釋放毒素，並妥善清理它。為了達到最佳效果，飲用前加入檸檬汁。

還有，你應該要清除你體內的毒素一個原因：他們讓你衰老得快。此外，喝熱水有助修復面板細胞，增加面板的彈性，並受到有害自由基。隨後，損壞的面板變得更光滑。

為你的面板帶來的好處還是絡繹不絕。熱水深層潔淨你的身體和消除痤瘡相關性感染的根源。

喝熱水也不錯獲得柔軟，有光澤的頭髮。它激勵你的髮根神經末梢，使它們活躍。這有利於取回你的頭髮的自然活力，保持它的健康。

啟用你的頭髮的根部還有一個額外的好處，成長！熱水促進根系的正常活動，並隨後加速頭髮的生長。

熱水保持頭皮滋潤，有助於防止頭皮乾燥或頭皮屑鬥爭。

喝熱水的另一個重要的好處是，它增強你的血液迴圈，這是正確的肌肉和神經活動的重要。此外，它使你的神經系統的健康，打破了周圍的脂肪堆積。

根據實驗的證明，如果把水反覆地一再燒煮，會使水中的「硝酸鹽」轉變成「亞硝酸鹽」，而「亞硝酸鹽」會使人體裡面的血紅蛋白變成「亞硝酸基血紅蛋白」，會讓紅血球失去了攜帶氧氣的功能。

因此，如果經常飲用重複燒煮的水，可能會造成組織缺氧、呼吸急促、胸口沈悶、嘴唇及指甲呈現紫色，或是容易愛睏等現象。如果再嚴重些，「亞硝酸鹽」進入體內之後，經過胃酸作用，很可能再轉換成致癌物質「亞硝胺」了。平常家中反覆煮的水會破壞裡面對人體有益的微量元素，只剩下對人體有害的雜質所以飲用後對人體有害無益，即使濾除雜質飲用就好比蒸餾水也是對身體沒有好的幫助。

喝熱水好處多，一定別忘了哦。

關於多喝熱水，江湖中流傳著這樣一個段子：

女：親愛的，我感冒了。

男：多喝熱水。

女：親愛的，我姨媽痛。

男：多喝熱水。

女：親愛的，我胃疼。

男：多喝熱水。

女：我們分手吧。

男：不要，我心會痛的。

女：你特麼多喝點熱水就好了！

在諸多男票的不懈努力下，「多喝熱水」儼然成為男士對女票最貼心的問候（如今被認為最敷衍的回覆），也一方面將水推上了「全能」寶座。

從健康角度來看，其實「多喝熱水」沒有原則性錯誤。喝水雖不能包治百病，但對某些疾病的作用是不容忽視的。很多時候，多喝水，比良藥更具效果。

8種人尤其應該多喝熱水

1、長痤瘡的人

人體怎麼天然排毒？無非就是透過大小便、排汗來進行。水具有沖刷機體和毛孔、促進身體新陳代謝的作用。

體內水分不足，不能經常出汗，毛孔裡的髒東西沒法出來，堵塞毛孔就容易長痤瘡，毀臉沒商量。所以說，愛喝水的菇涼，面板都不會太差。

2、老咳嗽的人

咳嗽之後，嗓子總會覺得很乾癢？喝水吧，可以讓嗓子舒服不少。

3、患感冒的人

感冒要多喝水，不僅是男票，醫生也是這麼說的。因為感冒時發熱出汗多，身體水分流失增加，如果不補水，就會感覺喉乾舌燥，更加難受。

感冒喝水，可以促進排汗，也有利於體溫的調節，將體內細菌病毒早日趕跑。

4、胃疼痛的人

有一種胃疼可以透過喝溫水來緩解，那就是胃酸過多引起的胃痛。喝水可以稀釋胃液，減少胃酸對胃壁的腐蝕。

不過，喝水並不能根治問題，胃如果經常這樣隱隱痛，建議還是要去看醫生，以免發生重大疾病。

5、有便秘的人

很多人會便秘，就是吃的東西不對，以及水喝的太少，以致便便乾結，難以排出。

為改善便秘狀況，平時飲食要注意清淡，多吃蔬果，然後千萬別忘了多喝水，補充水分才能更容易排便。

6、噁心想吐的人

很多人平時感覺喉嚨難受，噁心想吐的時候，都會喝一杯溫開水，因為溫開水有潤喉、暖胃的作用。

不過，想吐的原因很多種，如果是病性的，看醫生才是首選。

7、尿酸偏高的人

痛風患者對尿酸這個詞並不陌生，高尿酸對身體有很多危害。除了會引發痛風，還可能引起關節炎、腎病，並加重高血糖的狀況。

而喝水，則可以令尿液增加，促進尿酸排洩。除了多喝水，還要進行飲食控制，以及適當藥物治療。

8、喝很多酒的人

研究發現，喝了多少酒，同時就要喝多少水，因為酒精會提高身體的脫水速度，也就是會增加尿液，所以喝酒的人，經常往廁所跑。

喝水，可以給身體補充水分，防止身體脫水，而且也可以暖胃，避免造成燒心。

有幾個時間點一定要喝一杯水

早上：經過一夜新陳代謝，身體處於缺水狀態，所以需要喝一杯溫水，補充水分，也潤喉，降低不適感。先喝水還是先刷牙？呃，這次序沒實質性影響，主要看個人習慣……

洗澡前：洗澡同樣會令身體水分流失，所以洗澡前十幾分鍾，喝一杯水，也起到預防脫水作用，讓面板更潤。

睡覺前：夜晚，身體最容易丟失水分，睡前半小時喝一杯水，總比你晚飯過後都不喝水要好。

運動後：運動無疑會增加汗液排出，而且口渴也會促使你喝水。建議喝一杯淡鹽水，促進體內水鹽平衡。

沒開玩笑，說明你的身體沒有大問題，沒到吃藥的成度。讓你多喝熱水是為了補充體內水份，加快血液迴圈，排出有毒物質，還起到降低體溫的作用，有效激發自身免疫系統工作。所以我們平常也是要多喝熱水的，水溫要不燙嘴為適宜，這樣我們就可以預防很多疾病的發生。