瀉藥

本人剛高考完，現在被某211大學錄取。

不是很牛逼，也算不錯了

我高中時省重，國家示範高中。回答一下

我高三一年真的一天睡六個小時！！！

具體就是 晚上1:00入睡，早上6：20起床，中午午睡一個小時！！

高二下期，班級中等偏下水平，高三後就是前十！

（我們班是普通班）

怎麼說呢！這種操作也不是每個人都行！

有些人會犯困，有些人，比如說我就不會。

我是怎麼克服困難實現這個騷操作呢?其實我高一高二通宵打遊戲，練成了強大的“夜間作戰”能力。嗯，白天嘛日常睡覺。成績，哈哈哈，不說了，也不是撇到底嘛然後高三就覺得這樣子下去肯定不行，就把手機戒了，把練就的“夜間作戰”能力，用來學習。補差。

白天嘛，早自習還是挺困的。

我們學校比較自由，就是你感覺困了，可以站起來，可以邊走邊讀，還可以邊做俯臥撐邊讀。

嗯，這樣早自習至少不會暈死 哈哈哈

然後，起床氣熬過去了後面就神清氣爽。

中午睡一覺，下午元氣滿滿

就這樣！

徹夜學校，泡枸杞養身體的照片。哈哈哈

不管怎麼樣，還是堅持過來了！考了以前都不敢想的大學了！！加油，相信你也可以！

ps：可能會有人說我，為什麼晚上不好好休息，白天努力呢?

我想說，我當時成績本來就是中等偏下，基礎不好。白天我聽得很認真，晚自習會被老師安排的任務作業排滿，而我自己制定的專門針對自己的弱點補差計劃，只能在晚上自己做！

嗯，其實白天的學習效率肯定會有些降低，但是降低多少，自己的學習總量，還是自己去把控，自己去平衡。

比如說，我晚上早點睡第二天學習效率是80%學習時間12h，而不那樣做的效率是70%學習時間14h。其實就是看你白天犧牲的和你晚上補回來的怎麼樣。自己去抉擇吧

怎麼上課防止睡瞌睡呢？

我覺得核心是調整自己的學習節奏，適應好自己的生物鐘。舉個例子，你某天突然想努力，晚上學到2點過，有時候你覺得自己不錯了，早點睡10點過就睡了，那是肯定不行的！找到自己的節奏，每天都是那個時候睡，適應了就對了。

其次什麼物理方法，化學方法，都是治標不治本，用用就好。具體不寫了，網上應該都能找

不管怎麼樣，只要你肯下定決心改變那就一定能進步！

最後，我只是分享了下個人經歷，僅供參考，各位要是學了，猝死了，我不承擔法律責任的。哈哈哈哈