日常生活中，有人喜歡用熱水洗臉，有的人說冷水洗臉好，那麼，到底是熱水還是冷水洗臉好呢？

1熱水：水溫過熱，超過我們人體體溫的話，會令面板毛孔張開，導致血管擴張，血液迴圈加速，短時間內對面板有一定的鎮定作用，但是長時間用熱水洗臉的話容易帶走面板的水分，導致面板越來越乾燥，使皮脂功能下降，甚至造成脫脂，使得面板鬆弛，出現皺紋。

2冷水：水溫過低，雖然對面板起到暫時的收縮作用，但一年四季都用冷水洗臉，可能會使毛孔緊閉，無法擴張，導致體內毒素垃圾排不出來，就容易產生很多痘痘。

3洗臉時水溫略高：洗臉時最好用略高的溫水洗臉，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這樣溫水可以輕鬆洗去面部浮塵，還可以使面部毛孔張開，利於面板的深層清潔。但要注意水溫不宜過熱，太熱會讓面部血管壁的活力減弱，面板就容易變得鬆弛無力、皮脂功能下降，甚至造成脫脂發，出現皺紋，面部發乾。

4洗臉後水溫略低：洗臉後再用冷水潑臉。冷水可以刺激面板、增強血液迴圈，提高面板彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，可以徹底清潔完面板又能收縮毛孔讓面部恢復彈性。

5冬天冷水洗臉好處：冬天氣溫比較低，而室內溫度偏高，如果在早起用冷水洗洗臉，冷水能刺激面部毛細血管，刺激消失後血管又迅速擴張起來，這對血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力是個很好的鍛鍊，如此便可大大提高呼吸道與血管神經方面抵禦疾病的能力。