坐月子當然可以洗頭，也可以洗澡，只是洗澡洗頭，一定要保持溫度，不要著涼，不要受風。

月子裡不洗澡，又髒又臭。我們的小寶寶生下來體質是很弱的，面板也是很嬌嫩的，如果你不洗澡又髒又臭，對寶寶也是一種傳染。每天寶寶還要吃奶髒不髒呀。

所以說也能洗頭，也能洗澡，就是要保持好適合的溫度，洗完了澡呢，不要吹電扇。平時多注意用眼，不要總是看電視看手機。

坐月子不讓洗澡的舊觀念不對的。

很多媽媽坐月子都有這樣一個困擾:家裡老人說不能刷牙、不能洗頭洗澡，不能吹風要捂住。要不然以後容易痛風、容易腰痠背痛。

不能洗頭洗澡在冬天還好，但是在炎熱的夏天、出的汗水比較多，那個味道簡直有點上頭、忍無可忍。

而且剛剛生完寶寶，會冒虛汗、每天都排惡露等。如果不經常清洗的話也會造成感染等現象。

所以我們可以參考一下科學坐月子，把傳統觀念適當改變一下

1.不要洗冷水澡，水溫要保持37度左右，每次洗澡不要洗太久，儘量不要泡澡。你也可以用艾草煮水來洗頭洗澡，在做月子的時候，用艾草擦洗身體，可以消毒，殺菌消炎，舒筋活絡，緩解疼痛，解除疲勞，改善睡眠。

艾草洗頭，用艾草煮過的水洗頭可以緩解頭痛，預防頭皮屑，能起到止癢的效果。

2.洗完頭髮，可以用毛巾及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，也可以用吹風機吹乾在紮起來。不幹的時候儘量不要扎或者編頭髮。我媽那時候強制性不讓用吹風機吹頭髮，要不然以後頭痛，如果可以等的話就慢慢用毛巾擦乾為好。

3.月子期間不要同房，剛剛生完孩子，子宮都還沒有恢復，過早同房的話容易引起各種各樣婦科病。儘量在順產42天之後，剖腹產3個月後再同房。

4.坐月子期間不要大補，老一輩的媽媽跟婆婆都認為，生完孩子應該大補，各種各樣燉湯，這樣營養才可以跟得上，寶寶才有奶吃。這樣容易導致大多數產婦便秘跟產後肥胖。

5.生完孩子很多年輕的寶媽都認為可以放飛自我了，但是月子期間還是要要多注意比如:吃的儘量不要吃寒涼的食物，不要抽菸喝酒，吃巧克力、吃爆辣的東西，可以按照月子餐來吃如果有條件的話，也可以去月子中心去調理，科學做月子

當然可以洗。可以用艾葉煮水洗澡洗頭，控制時間，洗完頭馬上吹乾，天氣比較涼的時候坐月子可以開浴霸。月子期間不要吃太涼的食物，不要一直玩手機，不然很容易近視，多吃肉心情好，認真坐月子，真的會脫胎換骨，人也會漂亮很多

其實坐月子是可以洗頭的，但要看你用什麼樣的水怎麼樣去洗，這很關鍵。我們可以讓家人拿姜跟艾葉一起去煮開水，攤涼到適當的溫度再來洗，洗完頭髮之後一定要用吹風頭的熱風進行把頭髮吹乾。洗的時候呢，不能站著洗，不能彎著腰洗，一定要自己坐在凳子上洗，因為剛生完寶，寶寶媽的身體是比較虛弱，站久了的話比較容易頭暈，以後也容易落下腰病。

坐月子的時候切記電子產品要少看；不能觸碰生水及冷水；期間要多躺在床上少走動；不能生氣喲。

做月子是可以一頭洗澡的，像這麼熱的天不洗頭洗澡全身黏黏的不舒服，洗頭洗澡要搽幹身，吹乾頭髮，不要以後會有後遺症的，這是我個人觀點