1月最後一天晚上六點開始隱約有痛感，不太強烈，晚上十點開始規律宮縮，十二點趕去醫院內檢勉勉強強開了一指，辦理住院手續，之後就沒啥動靜了，有不規律宮縮，痛感還能接受，2.1號晚上10點痛感很強烈，已經承受不了得那種痛，跪在地上痛、站著痛、坐著痛、躺著更痛，期間哭著求醫生給我刨腹產了（你們可以想象一下當時那個痛苦）此處省略一萬字……快十二點的時候破水了，痛到撕心裂肺的哭還只能躺在床上，頭一直在病床邊緣的欄杆上面撞過了10分鐘內檢開3公分了，可以去產房打無痛了，到了產房又做了20分鐘的胎心監護各種檢查，12:45的時候打了無痛，真的感覺是救命恩人，瞬間痛感降低了很多，後面一點痛的感覺都沒有了，身體是有知覺的，只是感覺不到任何疼痛，一點半的時候內檢開了8指，兩點半十指全開準備生，三點我的寶貝就出生了，聽到他哭聲的那一刻，說不上來的一種感覺，所有孕期的艱辛跟生產的痛苦都感覺值得了
孕期的時候我每次去產檢，都會去聽孕媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款收腹，衣穿了半個月就有明顯效果了，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我恢復身材還是要謝謝推薦！回去之後我一直還再堅持穿現在，已經恢復很多了，真是太謝謝醫生的推薦了。
產後惡露一般持續20天左右乾淨，每個人的體質不同，量也是不相同的。
產後吃這些有助於排惡露：
1.紅糖益母草汁
原料：益母草50g、紅糖適量
做法：取益母草50克，煎水，加適量紅糖，1日1劑，分3次服用，連服1周。
2.紅糖雞蛋小米粥
原料：小米、雞蛋紅糖
做法：
1.小米淘洗乾淨後，鍋中加入適量清水，燒開後放入小米，大火煮沸，轉中小火熬煮成粥（注意不要太粘稠）；
2.雞蛋磕入碗中打散，放入煮好的小米粥內，小火煮沸；
3.加入紅糖融化後即可食用。
3.山楂益母茶
原料：生山楂50g、益母草50g、砂糖100g；清水500ml
1.生山楂洗淨切片；
2.把山楂和益母草讓去鍋中，加入適量清水煎熬30分鐘；
3.將渣去掉，加入砂糖，收膏。
每次服用20ml，每天兩次。
4.麻油豬肝
原料：豬肝、麻油、姜、米酒、生粉
1.豬肝洗淨切薄片，滴入幾滴米酒，加入少許生粉抓均，醃製幾分鐘，再衝一下水，瀝乾；
2.鍋中加入麻油加熱，文火爆香薑片；
3.放入豬肝翻炒幾下，倒入米酒水，不上蓋，煮沸後即可食用。
惡露排出，除了食療以外，還必須注意注意保暖，防止風寒侵入；忌食生冷寒涼食物；以及操勞過度、情緒悲傷，這些都會影響惡露的排出。
1月最後一天晚上六點開始隱約有痛感，不太強烈，晚上十點開始規律宮縮，十二點趕去醫院內檢勉勉強強開了一指，辦理住院手續，之後就沒啥動靜了，有不規律宮縮，痛感還能接受，2.1號晚上10點痛感很強烈，已經承受不了得那種痛，跪在地上痛、站著痛、坐著痛、躺著更痛，期間哭著求醫生給我刨腹產了（你們可以想象一下當時那個痛苦）此處省略一萬字……快十二點的時候破水了，痛到撕心裂肺的哭還只能躺在床上，頭一直在病床邊緣的欄杆上面撞過了10分鐘內檢開3公分了，可以去產房打無痛了，到了產房又做了20分鐘的胎心監護各種檢查，12:45的時候打了無痛，真的感覺是救命恩人，瞬間痛感降低了很多，後面一點痛的感覺都沒有了，身體是有知覺的，只是感覺不到任何疼痛，一點半的時候內檢開了8指，兩點半十指全開準備生，三點我的寶貝就出生了，聽到他哭聲的那一刻，說不上來的一種感覺，所有孕期的艱辛跟生產的痛苦都感覺值得了
孕期的時候我每次去產檢，都會去聽孕媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款收腹，衣穿了半個月就有明顯效果了，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我恢復身材還是要謝謝推薦！回去之後我一直還再堅持穿現在，已經恢復很多了，真是太謝謝醫生的推薦了。
胎兒娩出後，在一定時間內新媽媽陰道仍有血樣分泌物流出，這就是人們所說的惡露。惡露包括從宮腔排出的血液、壞死的蛻膜組織、粘液及產道的細菌。產後惡露一般持續20天左右乾淨，每個人的體質不同，量也是不相同的。
產後吃這些有助於排惡露：
1.紅糖益母草汁
原料：益母草50g、紅糖適量
做法：取益母草50克，煎水，加適量紅糖，1日1劑，分3次服用，連服1周。
2.紅糖雞蛋小米粥
原料：小米、雞蛋紅糖
做法：
1.小米淘洗乾淨後，鍋中加入適量清水，燒開後放入小米，大火煮沸，轉中小火熬煮成粥（注意不要太粘稠）；
2.雞蛋磕入碗中打散，放入煮好的小米粥內，小火煮沸；
3.加入紅糖融化後即可食用。
3.山楂益母茶
原料：生山楂50g、益母草50g、砂糖100g；清水500ml
做法：
1.生山楂洗淨切片；
2.把山楂和益母草讓去鍋中，加入適量清水煎熬30分鐘；
3.將渣去掉，加入砂糖，收膏。
每次服用20ml，每天兩次。
4.麻油豬肝
原料：豬肝、麻油、姜、米酒、生粉
做法：
1.豬肝洗淨切薄片，滴入幾滴米酒，加入少許生粉抓均，醃製幾分鐘，再衝一下水，瀝乾；
2.鍋中加入麻油加熱，文火爆香薑片；
3.放入豬肝翻炒幾下，倒入米酒水，不上蓋，煮沸後即可食用。
惡露排出，除了食療以外，還必須注意注意保暖，防止風寒侵入；忌食生冷寒涼食物；以及操勞過度、情緒悲傷，這些都會影響惡露的排出。