人的一生都不是一帆風順的，遇到不如意、不開心的事，要爭取做到以下3點：

1.讓自己安靜下來，找到不如意、不開心的原因

很多人遇到了不如意、不開心的事情緒都會發生變化，有的人情緒低落，有的人發脾氣，有的人憂傷，有的人流淚…這些表現很多都是因為不如意、不開心的結果，所以，遇到讓自己不開心、不如意的事一定要讓自己安靜下來，仔細想想為什麼會出現這樣的情況，找到了原因，捋清了頭緒，心情不好的情況就會得到改變。

2.保持心態平和

有的人不開心、不如意是因為心態沒有調節好，看什麼都不順眼，看什麼都生氣，其實有很多事兒根本不是大事兒，只是因為心情不好擴大了事情的實質。遇到這種情況不要急躁，只需要按部就班的去做就行了，等到事情告一段落，你會發現，有些小事根本不值得生氣，所以，在任何時候都要保持心態平和，不要輕易發脾氣。

3.做自己喜歡做的事

很多人都有自己的愛好，有時甚至樂在其中、流連忘返、廢寢忘食，人只有在做自己喜歡的事時才會投入，才會忘記了一切。

所以，應該培養自己的愛好，有了自己喜歡做的事，才會感覺時間過的很快，生活很美好。

《新唐書•陸象先傳》裡面有這樣的話：世上本無事，庸人自擾之。這句話的引申意義是自尋煩惱。

生活就是一個大舞臺，每天都能遇到形形色色的人、各種各樣的事，有時候，我們無法改變別人的做法，就要讓自己去適應對方的做法，這樣，思維轉了個彎，也許問題也就迎刃而解了。

我曾經看過一副對聯：人生哪能多如意，凡事只求半稱心。人生之中，只要有一半兒的事兒讓自己心滿意足，就是幸福的人生了。

人生會有許多不如意不開心的，就如同如意開心總是伴隨著不如意開心一樣，是不可避免的，只能正面應對，是不可逃避這種難以逾越的現實的。只能依靠人們自己去把控把握，並且做到順境時不驕不躁，逆境時不悔心不氣餒。始終透過好的心態保持好的情緒。

不攀比不跟風。透過自己堅持不懈的艱辛努力奮鬥，在平凡的勞作中過平凡的日子。切實做到富不貪婪貪心，窮不怨天尤人。不隨波逐流，不因急於求成而不擇手段，要動腦筋不盲從，不企求立馬改變現狀。

不氣綏不停歇。人生身處困境逆境時，常常會因為遭遇挫折而喪失信心的。要學會平撫心態，自我安慰，自我激勵自己。始終不渝的堅持只有透過不懈的頑強拼搏，才能度過難關，跨越那道坎。人生關鍵處只有幾步，也許自己停留的地方就是快要成功的地方。往往回頭思考過往的經歷時，是有這種遺憾的。

不伸手不妄想。不如意不開心的時候，是最容易因迷茫，疑惑而迷失自我的。特別是如果受急於求成，步出困境的心理驅使，極易產生走捷徑的＂奇思妙招＂的。甚至打擦邊球，鑽法律空子，而幹出一些欲速則不達的事情，既是與事無補的，又是違反社會公德和法律法規的。（圖片來源網路）

第一是調整自己的心態。很多不好的情緒都是由於心態不好引起的。 第二是當情緒不好時要找到方法去消除它，每個人化解不良情緒的方式都有很多！拿我自己來說，最好的方式就是大睡一場，或者看一部悲傷的電影讓自己大哭一場，讓不好的情緒發洩出去！ 第三如果你有那種很要好的交心朋友，也可以嘗試著跟你的朋友來一場對話，讓對方當一當你的情緒垃圾桶！總之，一定不能讓自己被情緒影響了！

最後，祝大家天天都能擁有好心情！

人生不如意的事很多,常想開心的事,拋棄煩惱

把你所有的煩惱都列出來，然後各個擊破就，當你做到了，就不會再有煩惱了，你的人生也會慢慢的好起來，過的開心起來，要對生活有信心，不要想太多，正所謂山重水複疑無路，柳暗花明又一村，以後的事情誰說的準呢，盡力做好自己該做的事情，活在當下！

1.別擔心吃虧

生活中有的人害怕吃虧，買東西生怕買貴了，發獎金總要打聽自己的少不少。一般人認為吃虧是弱者和愚者的行為，但從長遠來看，能吃虧的人表現出來的是誠實、善 良的品質，更容易得到別人的信任。在年近八旬的中國醫學科學院阜外心血管病醫院教授寇文鎔看來，“知足常樂，吃虧是福”還是他保持心臟、身體健康的訣竅。 吃了虧但不計較，這種樂觀、放鬆的心態是讓自己遠離緊張、壓力的“緩衝劑”。

2. 學會放棄

走在人生的十字路口，往往需要做選擇，每做出一個選擇就意味著你要放棄另外一個。所謂“有舍才有得”，不必耿耿於懷放棄得是否正確，敢於放棄就是一種勇氣。美國心理學家格雷戈裡·米勒在研究後發現，與那些不達目的誓不罷休的人相比，懂得放棄的人身心更健康。

人生就是在不斷的斷舍離，不斷的成長，在這個過程中人人都難免都有煩惱！煩惱其實也是一劑良藥，良藥必然苦口嘛！多愛自己一些！努力成為優秀的自己！加油哦！有煩惱的小夥伴們！