只知道吃要看醫生，儘量避免性生活，實在難受就輕點兒，能敗火就得。產後禁性生話四十五天本人和老婆造倆小孩，沒完全按醫生說得辦，但也沒讓老婆落下毛病。

但是，這個我不是特別清楚，因為我還未婚，而且是男生，比較少關注孕育的知識。

所以，我不能亂說話，不然就是害人了。

建議你多諮詢醫生，少百度，少百度，少百度。

百度真的不是那麼萬能，有很多東西，很多言論其實是不正確的，甚至是謠言，這個要特別注意。

看一些孕育方面的書籍也是可以的。

希望大人小孩都平安健康！

營養不要太豐富，保持良好的心情，多參與鍛鍊，遠離手機電腦，寵物，多曬太陽，親近大自然，聽聽輕音樂。節制房事，別過多接觸。男士要多體諒，多做家務，多和母親交流！

一個月注意事項：

女性懷孕一個月症狀會最明顯，身體非常不適，而隨著時間的推移自然減弱。懷孕一個月症狀常見的有喜歡吃酸味食物，嘔吐，小便次數明顯增多，容易疲倦等。下面介紹懷孕一個月注意事項：

　　這個月你應該調整一下你的梳妝檯，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。

　　你的護膚品應選擇知名品牌，以防面板過敏對胎兒造成傷害。

　　電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁汙染，對胎兒發育極其不利。已經面市的“護胎寶”防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套。

　　準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。

　　受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩週的時候。

　　懷孕一個月要注意避免月圓之夜受孕，以免產生低智或畸形兒。

　　這個月你可以整理你的居室環境，以方便你懷孕後的行動。

　　把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。

　　經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣櫃上的東西，調整一下廚房用品的位置。

　　把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。

　　懷孕一個月要注意在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。

　　在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。

　　此外儘量使你的工作環境保持良好的通風狀態。

　　如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。

　　懷孕一個月要注意養成物歸其位的習慣。

　　懷孕一個月要注意適量補充優質蛋白質。

　　與你的狗、貓、鳥等寵物隔離。

　　懷孕一個月注意事項首先就是注意休息。懷孕產生的疲倦，沒有精神，與平常時候的是不同的概念，以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而現在懷孕了，尤其在懷孕的前三個月裡，你的身體會強迫你睡覺。這是因為此時你所有的器官都必須加班以應付體內的新客人，身體的每一部分，都因懷孕產生的激素與生理機能的改變而大受影響。同時你的身體正在創造新的器官——胎盤，以便孕育寶寶;同樣，你的寶寶也在形成他自己的器官。所有這些都需要大量的能量，懷孕所帶來的巨大的生理變化必然會使你精疲力竭

懷孕三個月仍然是胎兒最易致畸時期,懷孕的準媽媽們謹防各種病毒和化學毒物的侵害。如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白質含量豐富的事物及新鮮水果、蔬菜等。製作上要清淡、爽口。如果你嘔吐得厲害,要去醫院檢查,輸液治療很有效。如果你感到腰痠、腰痛,可吃一些阿膠,將十克阿膠與適量白糖加水蒸食。或者服用幾天六味地黃丸,每日二次,一次一丸。一般而言,正常孕婦不會有腰痛的感覺,多為先兆流產徵兆,應引起重視,及時治療。要保證充足的睡眠,每天中午最好睡一到二小時。在體內大量雌激素的影響下,從本月起,口腔出現一些變化,如牙齦充血、水腫以及牙齦乳頭肥大增生,觸之極易出血,醫學上稱此為妊娠牙齦炎。孕婦要堅持早、晚認真刷牙,漱口,防止細菌在口腔內繁殖。溫度適宜時每天應到公園、綠地散步一小時。蚊蟲叮咬後,切忌塗用清涼油。

看到你這麼貼心的為老婆擔心，給你個大大滴贊。

孕晚期需要注意的有以下方面：

1、注意個人衛生。女性懷孕後，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要經常清洗，勤洗澡，勤換內褲。

2、注意適當的工作與活動。但強度不宜大，避免劇烈運動，防止受到外傷。

3、注意必要的營養。食物要多樣化，營養均衡。

4、注意衣著。衣著要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。

5、定期做孕期檢查，以便及時瞭解胎位和胎兒發育情況。妊娠7個以內每月檢查一次；8-9個月時，應每半個月檢查一次；最後一個月應每週檢查一次。如遇特殊情況，應隨時去醫院檢查。

6、注意護理乳房。妊娠四個月後，每天用溫水及肥皂水均勻擦洗乳房和乳暈，這樣可使乳頭面板堅韌。擦洗後可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭凹陷者應常用手或拔奶器向外牽拉。

7.定期的B超檢查：那麼，孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢？對於這個問題的回答並非是絕對的，需視孕婦的具體情況而定，一般來講，至少得做3次B超。

8、注意節制性生活。懷孕頭3個月和後3個月要避免性生活。以防宮縮引起流產或早產。孕中期的性生活也應有所節制。

9、注意心理衛生。孕婦的情緒透過內分泌系統直接影響胎兒的生理機能，尤其是在妊娠的最後兩個月。孕婦可以透過溫暖和諧的家庭氣氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娛樂來影響、調節自己的不良情緒。

產後需要注意的就是不讓你老婆太累，及時安慰老婆的情緒，避免產後抑鬱的發生。凡事都要考慮到產婦的情緒。

剛知道懷孕的時候有些茫然不知道做什麼，其實你們可以把孕期分為3個階段，孕早期、中期、晚期；如果你們現在處於孕早期，那麼其實很簡單，保持心情愉快，孕婦注意多休息，一旦有什麼不舒服一定要躺下來休息，不要提重物，因為剛懷孕有可能胎盤很低，腹部用力的話容易流產，不要有房事了。 到了1-2個月就可以去醫院初檢和建立檔案了，你們現在可以瞭解孕中期該做什麼。 記得，要開心啊，尤其是孕婦！