我記得上大學的時候，經常逃課，跟閨蜜一起溜出去逛街，吃個糖葫蘆都覺得幸福，買到一件二十塊錢的T恤能臭美一個禮拜。考試之前，就拼命抄學霸的筆記，天天熬到半夜三更，還覺得特別爽。那時候，覺得人生一望無際沒有盡頭，手裡攥著大把的時間，不去揮霍都對不起燦爛的Sunny和溫柔的春風。

直到生完孩子後，發現自己長了第一根白髮，拔了第一顆牙，我才忽然感到害怕。

雖然外表上看，還是那個扎著馬尾辮、身姿窈窕的女子，可是，身邊兩歲的娃和肚子上無法消除的妊娠紋，一再提醒，人生已過三分之一，我，已經，步入中年了！

更心驚肉跳的是，小孩子見到我，都很有默契，不再喊“姐姐”，一口一個“阿姨”忒有禮貌。

對照網上流傳的油膩中年標誌，中標的還不少：熱愛姐妹淘拼車或徒步，穿家居褲出門買菜，愛胸針掛墜，隨時隨地睡著，曾經有一陣子迷戀鳳凰傳奇，有時候也混到小區大媽的廣場舞隊伍裡自娛自樂，保溫杯裡除了枸杞，還有玫瑰、絞股藍和決明子。

單位裡，80後開始煩惱自己的髮量和孩子的擇校，90後下班聚會都不帶我玩了。我呢，對什麼都不感興趣，吃飯應酬覺得累，陪孩子作業覺得煩，跟朋友逛街剁手覺得看狗血言情劇都懶得吐槽。

唯一迷戀的，似乎只有大緊老師的絕世美顏和滿腹才華了。

青春正盛的歲月裡，我讀得懂最憂鬱的詩歌，但看不見遠方，就像一隻小狗在泥水裡撒歡打滾，眼前的苟且已經足夠幸福。

如今的遠方，是十一時候的人山人海，是拖家帶口開車奔波的腰痠背痛。如今的詩歌，也都是不鹹不淡的黃色笑話了。

1、面板彈性下降、乾燥、粗糙、並且細紋若隱若現。

2、眼周肌膚鬆弛下垂，眼部是最先老師衰老的，也是最早發現自己開始老的地方。

3、法令紋加深，一般豐富的表情都會牽動法令紋，年紀大了，就會越來越深。

4、還有一些川字紋、抬頭紋的出現。

這個問題問的很好，有兩種解答，一種是外表的一種是心靈的，我也不知道你是問的是哪一種，所以下面我一一為你解答外表的呢，是女人常常覺得白頭髮多了，皺紋多了。還有上心靈的我就不多說了。

什麼時候發現自己開始衰老的？這個問題有點傷感，因為每個人都不希望自己變老，都希望自己能夠永葆青春。但是我們又不得不面對變老的這個事實。

衰老是一個過程，但是意識到自己變老可能是一瞬間。仔細想想，什麼時候發現自己開始衰老的呢？

當老公問我：你有白頭髮了，要不要拔掉呢？以前自己的頭髮可是又黑又長，竟然有白頭髮了，一瞬間發現自己開始衰老了。當我發現孩子竟然和我一樣高了，慢慢獨立，不需要我的陪伴，心情失落的發現自己變老了。當我照鏡子，發現自己的眼角皺紋越來越明顯，粉底越打越厚，明白自己不年輕了。當我看到大冬天的時候，90後00後們穿著露腳踝的褲子，我替他們覺得冷的時刻，我知道自己老了。當我爬樓梯都開始氣喘吁吁的時候，我發現自己的身體已經不年輕，經不起折騰了。當我不敢輕易吃街邊的小吃，怕胖怕消化不良的時候，我老了。年輕的時候，覺得街邊的小吃是美味，可以從街頭吃到結尾。當我對熬夜K歌，熬夜打遊戲，沒有興趣。當我不得不熬夜，接下來幾天都沒精神的時候，我知道自己老了。年輕的時候，熬兩天的夜，還能繼續生龍活虎地去逛街。當有人問路不是叫“小姐姐”而且稱呼“大姐”的時候，心裡崩潰的發現自己真的不年輕了。當我們喜歡獨處，不喜歡太熱鬧的場合；當我們開始喜歡回憶以前的時候，發現我們老了。當我們開始保養身體，開始保溫杯裡泡枸杞，開始關注養生的時候，我們的身體和心理都明白自己老了。當我們直視生離死別的時候，當我們覺得陪家人比陪朋友重要的時候，我們成熟了。

……

三十而立，四十不惑，五十知天命。人就是慢慢成長，慢慢成熟，慢慢發現自己開始衰老。不僅是身體的衰老，還有心理的衰老，這是自然規律，我們無法改變。

但是我們可以試著讓自己過得舒心開心，讓自己的心態年輕。保養好自己的身體，讓自己的身體變老的慢一點再慢一點。因為我們還有我們愛的人要陪伴，還有愛我們的人關心我們，我們都是幸福的。

這個問題從兩方面來說，首先是生理上的，其實人在內心裡都不願意衰老的事實。從我個人來說，從四十歲之後，牙齒的縫隙逐漸增大，已經不光是吃肉塞牙縫了，已經發展到吃粥都會把米粒留在牙縫裡了，現在牙籤是我的親密伴侶。上眼皮明顯有下垂跡象，尤其是右眼皮更加明顯。臉頰上的肉也日益的塌陷，還有更要命的日漸加深的法令紋，頸紋，褶皺的雙手，無一不是再像別人展示你的衰老，你想不想承認你都是老了，什麼也都阻擋不了衰老的腳步，即是那些斥巨資整形的女星，不也是再做最後的掙扎嗎？其次再說心裡上的，日漸看不得生離死別的文字和影片，隨時都會潸然淚下，對親情、愛情、友情都更加依戀，很怕會失去哪一個。真的是逐漸老去了，帶著對年輕的萬般不捨，對青春的無線眷戀，但是值得慶幸的是那些過往的美好記憶都深藏在腦海裡，皮囊由它去吧，坐在搖椅上有這些美好足夠了，如果到時我依然健在

沒有人有意識的去發現自己開始變老。

自己開始變老是一個過程。是來自外界不斷提醒的過程。

剛工作，有同事的孩子到單位來，見到自己後，有禮貌的叫一聲：”叔叔好！“自己沒有答應，看著熊孩子，沒禮貌的小傢伙，怎麼叫叔叔，應該叫哥哥的。

單位組織競聘，競聘單元經理，其中有個條件，年齡不得超過30歲。

高中同學第一次聚會，過半的同學都帶著孩子。

自己的孩子上小學一年級，五一運動會，有個專案，折返跑。一個家長和一個孩子跑接力。自己的大腦想往前跑，自己的身體趕不上大腦的節奏，導致跌倒在跑道上。

不管什麼樹，自己怎麼也爬不上去了。

開始恐高，怕水，開始喜歡喝酒。身體不是向上長，而是橫向發展。

一次坐火車，自己的對面是一對夫妻帶著個孩子，孩子不老實跑來跑去的，孩子的母親說，小心絆著爺爺了。我的天，什麼人，真想一口鮮血噴到她臉上。

開始在意外界對自己的看法了。

如果你有以上其中的一條，就證明你開始變衰老了。

剛到公司的時候，沒結婚，青春洋溢，所有人都叫我小噹噹，2019年，公司大換血，來了一批小年輕，所有人都叫我姐！突然一下子，覺得自己老了，然後一事無成，心理壓力猛然間就大了！回家仔細看了一下前幾年的照片，臉、眼睛、脖子，太明顯的歲月痕跡啊……今年準備，找到自己的目標，好好愛自己，努力做好一切，精神狀態好了，就會年輕

曾經

侃侃而談，知無不言，言而不停

忽然

沉默寡言，遠離熱鬧，躲避狂歡

這就是開始衰老的時候！

衰老是人的一個生命程序，不可避免，當人經常感覺疲勞、記憶力下降、有明顯的眼袋和皺紋等時就發現到開始衰老了。

我還很年輕～當一個人成年後，所謂的衰老更多的取決她（他）的心態～只要心態年輕，就不存在衰老問題。當然身體機能老化除外。