1 很多啦，最近炙手可熱的周瑩（孫儷），老瑜伽人了

（最後一張什麼鬼）

2 李小璐

3 蔡依林

4 李冰冰

5柳巖

6 賈靜雯

7 袁珊珊

8胡靜

9 鄭鈞

10 張鈞甯

11 謝娜

12林志玲

還有好多啦！

中國明星階層修習瑜伽的主要有兩個人：女士是李冰冰，不老女神。男士是陳坤，永遠的青春男人。演藝圈也有其他練習瑜伽的人，但基本都是打醬油的。原因很簡單：學習瑜伽本身就需要能量基礎才會愛瑜伽。

近年來，一種由印度傳來的健身運動逐漸地風靡世界，它就是瑜伽。瑜伽是一項有著五千年曆史的關於身體、心理以及精神的練習，其目的是改善您的身體和心性。因為瑜伽技能增加身體的柔韌性，又能緩解壓力、調節身心，所以是現代人很喜歡的一種運動，尤其是明星，更是爭相恐後的學習。現在就讓我們來盤點下，看都有哪些明星熱衷於瑜伽呢？

一、孫儷

8月18日，孫儷曬出兩張練瑜伽的照片，稱練瑜伽已經12年了，她發文：“算了算，跟著我的閨蜜練瑜伽已經有12年的時間了，我們兩個在一起的時間，除了運動還是運動，從前我們可以網球+瑜伽+走路+瑜伽，這就是我們一天的安排。現在不行了，沒有了那體力，也沒有那時間了。”

照片中，在一處佈置雅緻的房間，孫儷與閨蜜做著瑜伽，動作標準且優雅，累並快樂著。

二、李冰冰

線條緊實，纖細有型。冰美人是一個瑜伽高手，因為拍戲腰椎受過傷，偶然機會接觸瑜伽，後來成了粉，每天不管在哪裡工作，多晚都會做40分鐘到1個小時，如今瑜伽漸漸成了生活中的一部分。

三、鄭鈞

你能想象出一個在舞臺上扯開嗓子怒吼的搖滾明星在私下卻是一個靜心修行的瑜伽行者嗎？十多年前，鄭鈞因為演藝事業的高潮迭起和長期不健康的生活習慣在病急亂投醫的情形下遇到瑜伽。這也許是一種緣分，一種不需要太多時間去質疑便予以臣服的境遇。

經歷過轉眼即輪迴的搖滾人生，鄭鈞描述他心中理想的生活，就是那些他唱到的和他看到的：

菩提樹、明鏡臺、月光和蓮花;

世界的心跳，是孩子們在歡笑;

無聲的祈禱，是經幡在風中飄……

四、林志玲

臺灣的不老女神林志玲無疑是眾多男性心目中的夢中情人，已經年逾四十的志玲姐姐如今依然能夠美麗動人的秘訣之一便是長期堅持瑜伽鍛鍊。林志玲認為瑜伽運動具有雙重的功能，不僅能夠不斷提升身體韌性和肢體活力、塑造身體的曲線，更可以舒緩內心情緒，調節內在氣質。

五、蔡依林

臺灣小天后蔡依林對自己要求向來嚴苛，曾經在錄影途中體力不支昏倒的jolin,為了在舞臺上呈現出自己最好的一面開始練習瑜伽。無論工作多忙，她每週固定上課兩天，Jolin自曝剛開始練習時筋很硬，老師趁她劈腿時用力壓身體，痛得她眼淚都快飆出來了。如今經過幾年的練習，蔡依林甚至笑稱自己都可以去報名海軍陸戰隊作蛙人操了!

六、陳坤

堅持練瑜珈的陳坤把好身體視為重中之重。在他心目中，除了能把身體修煉得完美還能修煉出美麗的心靈，只有瑜伽才能達到這樣的效果。

“其實生命就是呼吸，生命是一呼一吸之間的事情。”陳坤說。

七、鍾麗緹

鍾麗緹練瑜伽已經有8年多的時間了，她可是個不折不扣的瑜伽狂人。一開始是因為睡眠不好，想透過練瑜伽來放鬆神經，加之剛生完寶寶暴肥25公斤，所以另一方面她也是抱著健身減肥的目的。但久而久之，她就發現瑜伽的好處不止包括改善睡眠和減肥瘦身，還可以豐富肢體語言的表現力。鍾麗緹最怕女人過了30歲後的身體僵硬，而瑜伽可以讓身體變得柔軟，讓她舉手投足都充滿魅力。

八、王菲

7月24日，著名女歌手王菲在微博裡曬出與女兒在海邊遊玩的照片。圖片中的她站在桅杆的旁邊映著蔚藍的天空做了一個樹式（瑜伽動作）十分唯美。

九、大S

大S本人在部落格上傳了幾張高難度的瑜伽照片和網友分享，表示“終於有時間重回瑜伽世界！我愛鋤式、我愛倒立，但有點討厭輪式。”對此，徐媽媽表示，大S練瑜伽4年，每次在家練習，都會讓一旁的自己驚呼女兒真是“好功夫”。

十、鄧超

鄧超身為娘娘身邊的紅人怎麼可能會一手絕活呢。8月26日鄧超工作室在微博曬出一組鄧超練習瑜伽的照片。照片中，鄧超不僅做出反拉腿，側撐等動作，甚至挑戰難度，雙手撐地雙腿抬起，看上去依然輕鬆自如。

在你看過了這些名人與瑜伽的淵源後能嘗試這項即舒展身心，又具挑戰性的運動，難道不覺得有很大的動力了麼？相信大家內心都有點小澎湃了。想要更完美的體魄，更幸福的人生，那麼現在加油，從今天做起！

隨著社會的發展，人們對於健康也是愈加關注，許多人開始從飲食到運動都做出許多改變，而瑜伽作為一項對於環境、器材要求不高而且效果明顯的養生方法開始受到越來越多的人的青睞，而娛樂圈也有許多明星們選擇了瑜伽，今天讓我們一起看看都有哪些明星喜歡瑜伽吧。

林志玲

作為“不老女神”的志玲姐姐，從出道至今給人的感覺都是性感迷人，年過四十卻絲毫不見歲月的痕跡，是許多人心中的女神，而林志玲自己透露能保養的這麼好是因為健康的生活方式和鍛鍊，而瑜伽便是她經常鍛鍊的，網上也不時有志玲姐姐練瑜伽的新聞，看來瑜伽真能幫助人減緩衰老啊。

蔡依林

作為曾經的臺灣小天后，能歌善舞是蔡依林的標誌。舞臺上的活潑熱辣離不開舞臺下的不懈鍛鍊，而瑜伽也是蔡依林用來鍛鍊身體柔韌性和恢復身體的絕佳方式，而瑜伽也幫助蔡依林有更多更好的精力在舞臺上表現自我。

孫儷

“娘娘”自己透露也是瑜伽的忠實愛好者，戲裡戲外太多事的孫儷選擇瑜伽來放鬆自我，而孫儷更是練瑜伽超過十年！難怪生完孩子後身材絲毫不見走樣，人過中年扮演起青春少女也絲毫沒有違和感！

王菲

天后王菲也是瑜伽的忠實粉絲，除了會去看瑜伽大師的課程，自己也會沒事就練練瑜伽，可能因為和謝霆鋒的戀情或者為人低調，所以很少有人注意到王菲也是這樣一位瑜伽高手！

李冰冰

李冰冰也是一位瑜伽大神！記得在她過生日時曬出一組高難度瑜伽動作，看著這些照片，真難想象出李冰冰已經年過四十！

王子文

王子文也迷戀上瑜伽鍛鍊，社交平臺上連續十多天更新自己練瑜伽的動態，而所練的動作也是越來越高難度！