女人生孩子是大事，坐月子更是大事，如果休息不好，會落下一身的病根。老人們常說，月子坐好了，相當於是養生。因此，坐月子一定要吃好、睡好、心情好。

不知道寶媽的月子是誰在照顧，有沒有跟老公好好交流過。你要知道，女人首先要自己愛自己，身體是自己的，這你這樣哭對身體不好。如果有什麼心事，最好是說出來，不要憋在心裡自己生悶氣，這樣很容易得產後抑鬱症。對於自身和寶貝來說，都是不好的事。如果你身體狀況不好，不僅沒辦法照顧好孩子，還會讓你的父母親擔心，讓其他愛你的家人朋友難過。

坐月子期間，女人是敏感的，也是勞累的，既要照顧孩子，還有諸多不便，有時候確實容易有偏激的想法。但是這麼下去真的不是辦法，趕緊調整好自己的狀態，儘快走出來吧！如果可能的話，讓孃家的父母親來住一段時間，給自己一些心理撫慰，也能有個可以撒嬌和舒緩情緒的物件。希望寶媽可以早日好起來，不要再獨自垂淚。

月子裡，產婦受身體裡產生的激素的刺激作用會對產婦的情緒造成影響，還有生完孩子後心裡落差等都會造成產婦的情緒出現易怒，或者是容易憂傷、抑鬱的情況，透過哭泣的法式發洩。哭的原因也很多……

因為是新手媽媽，護理寶寶很辛苦，而且還可能手忙腳亂，卻沒有人幫忙，覺得無助或者絕望而哭。生了寶寶後，家人對自己的態度有落差，覺得不滿或者想抱怨，委屈而哭。生了寶寶之後，對自身身體的變化的不滿，而產生擔憂焦慮的情緒。生了寶寶之後，身份跨越一級，很感慨，更容易多愁善感。還有對未來的懼怕。寶寶出生後，各位關係要處理應付，煩躁不安。等等。

總之，坐月子對產婦很重要，稍有大意，容易落下病根。所以月子裡應該注重休息，保持好的心情，多想想好的事情。對各種困惑或者矛盾要放寬心，不計較。照顧好自己和孩子就是最大的安慰。