作為過來人分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，6.15號的早上在家起床就有點小腹墜脹的感覺 了,像是來大姨媽那種感覺,當時沒太當一回 事,中午和老公吃完飯就出去散散步了,回來的 時候發現內內有點紅了,然後內心有點擔心緊張 了,再三確認是不是見紅了。然後我馬上告訴我 媽還有家婆,和她們說了之後,我媽叫我趕緊洗 頭,吃點東西,然後老公開車送我到福愛嘉婦產 住院 。
記得那時候醫生過來檢查的時候發現又破羊水 了!見紅+破羊水,馬上辦理了住院手續,宮口只 開了一指 到下午三點,我就推進產房了…當時只開了一指 的時候,由於宮縮反應不好,然後醫生給我打了 催產,宮口從開了一指到三指,全程我疼到痛不 欲生。痛到無法用語言來形容那種感覺,欲哭無 淚,很難熬到晚上八點多,才開到三指,上產床 就打了無痛!可以說無痛簡直救了我的命了.打 完後舒服多了。
不過因人而異吧,聽說有些人打 了無痛還是感覺到有些疼痛,睡了一覺醒來後 助產師告訴我開了五指了,然後整個過程,我心 裡十分緊張 等到凌晨12點多了(10.16號),開到了十指了 開始用力生產了,就像拉S一樣拉不出來那種感 覺,過程太辛苦了,好幾個念頭閃過:剖腹產 吧,生孩子太辛苦了…太心酸,雖然還是挺順利 的,經歷了一個多小時的漫長時間,醫生告訴我 凌晨三點,我的小米奇出來了,(3400g男,且 無側切)聽到他的哭聲。
我的眼淚瞬間流出來 了,也被自己感動了 當媽媽地那一刻想:終於卸貨啦!我想所有的努 力都沒有白費,所有的堅持都是值得的,只有自 己親身經歷過才懂那種母親的偉大和不容易啊 想一想,當時發現見紅的時候,真的幸虧我媽叫 我提前吃飽點,她說生孩子時間比較久,怕會餓 得沒力氣生的。
所以姐妹們,A切記生孩子之 前要備好乾糧,少吃多餐容易消化的高熱量的食 物,這樣才有力氣生產 其中挺讓我感動的是:準備生產前,福愛嘉婦產 醫院的助產士小姐姐也叫我提前吃點易消化的食 物,他們在一邊一口一口餵我吃巧克力、麵包 梅主任的醫術高明,她和護~士小姐姐看到我那 麼緊張害怕,出了很多虛汗,很難受,在我想到 放棄的時候,他們一直在我旁邊給予我鼓勱和安 慰,給我很大的信心,讓我勇敢面對這一切，生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下月經和母乳的關係:
1、哺乳期間來月經正常嗎？
通常來講，產後女性在42天左右，子宮狀態基本恢復，腦垂體的激素功能也開始運作，就能正常排卵。不過恢復排卵和月經來潮沒有直接的聯絡，身體素質較好的女性產後初潮一般在2-3個月，慢一點的在4-6個月，但是在一年內來也都屬於正常現象。
2、來月經會影響母乳量嗎？
哺乳期來月經確實會影響身體的激素水平，而由於雌激素的變化，分泌的乳量會有一定的減少，但是體內的泌乳素還是維持在一定的水平，也就是還是有穩定的乳汁，不會造成孩子沒有口糧的狀況。而部分寶媽所說的月經來後奶水驟降，可能還是由於本身的奶量不多加上月經後心情越發的煩躁影響了奶量。
3、母乳質量會下降嗎？
像小李的婆婆認為的，在小李月經來後孩子就不願意吃奶了就是母乳質量的下降，很多人也有這樣的誤區。哺乳期來月經並不會時母乳的質量下降，相反的由於雌激素的增加，乳汁的水分也會增加，脂肪含量減少，蛋白質增加，因此乳汁會變得比較粘稠，但是不會對其中的營養成分造成影響。
作為過來人分享一下我的個人經驗，先從生產經歷說起吧，6.15號的早上在家起床就有點小腹墜脹的感覺 了,像是來大姨媽那種感覺,當時沒太當一回 事,中午和老公吃完飯就出去散散步了,回來的 時候發現內內有點紅了,然後內心有點擔心緊張 了,再三確認是不是見紅了。然後我馬上告訴我 媽還有家婆,和她們說了之後,我媽叫我趕緊洗 頭,吃點東西,然後老公開車送我到福愛嘉婦產 住院 。
記得那時候醫生過來檢查的時候發現又破羊水 了!見紅+破羊水,馬上辦理了住院手續,宮口只 開了一指 到下午三點,我就推進產房了…當時只開了一指 的時候,由於宮縮反應不好,然後醫生給我打了 催產,宮口從開了一指到三指,全程我疼到痛不 欲生。痛到無法用語言來形容那種感覺,欲哭無 淚,很難熬到晚上八點多,才開到三指,上產床 就打了無痛!可以說無痛簡直救了我的命了.打 完後舒服多了。
不過因人而異吧,聽說有些人打 了無痛還是感覺到有些疼痛,睡了一覺醒來後 助產師告訴我開了五指了,然後整個過程,我心 裡十分緊張 等到凌晨12點多了(10.16號),開到了十指了 開始用力生產了,就像拉S一樣拉不出來那種感 覺,過程太辛苦了,好幾個念頭閃過:剖腹產 吧,生孩子太辛苦了…太心酸,雖然還是挺順利 的,經歷了一個多小時的漫長時間,醫生告訴我 凌晨三點,我的小米奇出來了,(3400g男,且 無側切)聽到他的哭聲。
我的眼淚瞬間流出來 了,也被自己感動了 當媽媽地那一刻想:終於卸貨啦!我想所有的努 力都沒有白費,所有的堅持都是值得的,只有自 己親身經歷過才懂那種母親的偉大和不容易啊 想一想,當時發現見紅的時候,真的幸虧我媽叫 我提前吃飽點,她說生孩子時間比較久,怕會餓 得沒力氣生的。
所以姐妹們,A切記生孩子之 前要備好乾糧,少吃多餐容易消化的高熱量的食 物,這樣才有力氣生產 其中挺讓我感動的是:準備生產前,福愛嘉婦產 醫院的助產士小姐姐也叫我提前吃點易消化的食 物,他們在一邊一口一口餵我吃巧克力、麵包 梅主任的醫術高明,她和護~士小姐姐看到我那 麼緊張害怕,出了很多虛汗,很難受,在我想到 放棄的時候,他們一直在我旁邊給予我鼓勱和安 慰,給我很大的信心,讓我勇敢面對這一切，生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！最後來說一下月經和母乳的關係:
1、哺乳期間來月經正常嗎？
通常來講，產後女性在42天左右，子宮狀態基本恢復，腦垂體的激素功能也開始運作，就能正常排卵。不過恢復排卵和月經來潮沒有直接的聯絡，身體素質較好的女性產後初潮一般在2-3個月，慢一點的在4-6個月，但是在一年內來也都屬於正常現象。
2、來月經會影響母乳量嗎？
哺乳期來月經確實會影響身體的激素水平，而由於雌激素的變化，分泌的乳量會有一定的減少，但是體內的泌乳素還是維持在一定的水平，也就是還是有穩定的乳汁，不會造成孩子沒有口糧的狀況。而部分寶媽所說的月經來後奶水驟降，可能還是由於本身的奶量不多加上月經後心情越發的煩躁影響了奶量。
3、母乳質量會下降嗎？
像小李的婆婆認為的，在小李月經來後孩子就不願意吃奶了就是母乳質量的下降，很多人也有這樣的誤區。哺乳期來月經並不會時母乳的質量下降，相反的由於雌激素的增加，乳汁的水分也會增加，脂肪含量減少，蛋白質增加，因此乳汁會變得比較粘稠，但是不會對其中的營養成分造成影響。